クラス一覧
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Calming yoga
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自己肯定感を育むヨガの時間です。
忙しい毎日の中でも平穏な自分でいるためには余白が必要です。自分の中の余白を探す時間を【ヨガとマインドフルネス】で作りましょう。
クラスあたり 1,700円
35件
満席
【プライベートレッスン】赤ちゃんと一緒に！おうたでべびま・ヨガ
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---公式LINEよりメッセージで日程を調整してから予約となります---
公式LINE→https://lin.ee/EEH6SIG
クラスあたり 4,500円
進化した陰ヨガ 最新の筋膜リリース！
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最新の筋膜リリースをしていきます。普段使わない身体の部分にアプローチし、筋膜を徐々にリリースしていく「進化した陰ヨガ」のメソッドです。
正直、初めはとてもキツイ！！かもしれません。動きは少ないですが、非常にパワフルなヨガをご体感ください。オーソドックスなヨガのアサナも練習しますが、メインは陰ヨガ。
クラスあたり 1,000円
呼吸でリフレッシュ！初めてのヨガ
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◎初心者向けの簡単ヨガ◎
少人数開催でお一人ずつしっかり見させていただきながらガイドしますので、体が硬くてもヨガのポーズ（アーサナ）が曖昧でも大丈夫です。
クラスあたり 1,500円
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
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◎このクラスはベットやソファの上でも受けることができる
休息のための時間です。この後の運転等がある方は受講をお控えください。
クラスあたり 1,500円