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10月29日 (火) 20:30 - 21:30
呼吸に合わせたゆっくりとした動きで、体幹を意識していただきながら一つずつポーズを作っていきます。
クラスあたり 1,500円
残りわずか
10月29日 (火) 21:00 - 22:00
◎ リアル参加が難しい場合にはアーカイブ配信(動画視聴)でご参加いただけます。
クラスあたり 2,200円
自分の内側に意識を向け、呼吸と共に流れるように 動く、ゆったりしたヴィンヤサ。
10月30日 (水) 6:30 - 7:00
必要なもの zoom
クラスあたり 800円
10月30日 (水) 7:00 - 7:40
こんにちは♪ 朝ヨガのfumiです☺︎
クラスあたり 1,200円
10月30日 (水) 8:30 - 9:10
【女性限定の女性の為の朝ヨガクラスです】 ▫️毎週月・水・金曜日、8:30〜9:10!
10月31日 (木) 8:00 - 8:45
こちらのクラスでは 朝体を動かすことを習慣にしていきます。
クラスあたり 1,300円
満席
10月31日 (木) 10:00 - 11:30
安産力を高めるためのオンラインマタニティヨガです。
クラスあたり 3,800円
10月31日 (木) 10:00 - 10:50
今回はお尻にフォーカスを当てて動いていきます。
10月31日 (木) 20:30 - 21:30
まずは瞑想と呼吸で身体と心を整えていきます。その後、アーサナを行っていきます。 初心者の方でもわかりやすく丁寧にお伝えしていきます。
10月31日 (木) 21:00 - 22:00
瞑想には興味があるけれど、苦手だな… と感じている方のための瞑想入門クラス。
10月31日 (木) 22:00 - 23:00
◎このクラスは高橋エマが主宰する
クラスあたり 1,650円
11月2日 (土) 8:30 - 9:30
ストレッチを中心とした優しいヨガ。 呼吸をゆっくりにすることで心を落ち着かせ、自分自身を見つめることができます。
クラスあたり 1,800円
11月2日 (土) 9:30 - 10:45
11月6日 (水) 0:00 - 0:30
ハートフルネス朝ヨガ〜自分を大事にする朝時間〜 1日の始まり皆さんはどのように過ごしますか?
11月8日 (金) 10:00 - 11:30
11月8日 (金) 13:00 - 14:00
ヨガとピラティスを組み合わせて、姿勢改善に導くクラスです。 ヒップアップや背中やお腹など、スタイルアップに効果のある動きが多いですが、良い姿勢を保つことができる筋力をつけていくことは、呼吸も深くなり思考にも良い効果が期待できます。
クラスあたり 2,000円
11月9日 (土) 8:30 - 9:30