初心者OKのクラス一覧

検索結果 31 件

おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
12月11日 (月) 21:00 - 22:00
◎このクラスはベットやソファの上でも受けることができる
休息のための時間です。この後の運転等がある方は受講をお控えください。
クラスあたり 2,000円

植田 マミ
306件の口コミ

《陰陽ヨガと瞑想》自分に寄り添う瞑想習慣
12月12日 (火) 10:40 - 12:10
《心を静けさと安らぎへ、ポーズと瞑想を組み合わせたクラス》

クラスあたり 2,000円

waka
35件の口コミ

ゆるっとボディメイクヨガ
12月12日 (火) 20:30 - 21:30
呼吸に合わせたゆっくりとした動きで、体幹を意識していただきながら一つずつポーズを作っていきます。

クラスあたり 1,500円

MAYUKA
10件の口コミ

～立ち姿勢なし！全身をほぐす～ ゆるヨガ
12月13日 (水) 9:00 - 9:40
このクラスでは立ちポーズは行わず、座った姿勢や仰向けで行うので初心者の方・運動不足の方にオススメ◎

クラスあたり 1,300円

MAYUKA
10件の口コミ

【無料体験／月１開催】瞑想とヨガ（新月）｜初めての方〜初級者向け★☆☆☆☆
12月13日 (水) 10:00 - 10:30
「初めて受講する方限定の30分無料体験クラス」
受講してくださった方限定でクーポン配布中
無料

絢香｜Ayaka
2件の口コミ

体の声を聴いて心をゆるめるヨガ 〜自律神経トレ〜
12月13日 (水) 10:00 - 11:00
体の緊張をほぐしてゆるめることに
じっくり時間をかけるレッスンです。
クラスあたり 1,500円

井上浩子（ロコ）
1件の口コミ

満席
安産力を高めるマタニティヨガ
12月14日 (木) 10:00 - 11:30
安産力を高めるためのオンラインマタニティヨガです。

クラスあたり 3,300円

中平みか
71件の口コミ

【バレトン50分】体幹強化でよい姿勢を手に入れる
12月14日 (木) 13:00 - 13:50
楽しく動きながら姿勢を改善！

クラスあたり 1,300円

バレトン/吉田詩織
30件の口コミ

～股関節周りを動かす～　デトックスヨガ
12月15日 (金) 20:30 - 21:30
股関節や下半身を意識したポーズを中心にレッスンを進めていきます。

クラスあたり 1,500円

MAYUKA
10件の口コミ

《穏やかなヴィンヤサヨガ》身体と呼吸のケアタイム
12月16日 (土) 8:00 - 9:30
《身体と呼吸をケアする、穏やかなフローヨガのクラス》

クラスあたり 2,000円

waka
35件の口コミ

毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
12月16日 (土) 8:00 - 8:45
太陽礼拝は１２のポーズからなるヨガの基本的なシークエンスです。
前屈と後屈の繰り返しは自律神経の調和を司る脊椎への直接的アプローチとなります。
クラスあたり 2,000円

植田 マミ
306件の口コミ

《陰ヨガ》身体と心を深くゆるめる
12月19日 (火) 10:40 - 11:55
開催時間変更：火曜10時45分～75分クラスです
※CLASSMALLの表記上10時40分～となっていますが、10時45分開始となります！！
クラスあたり 1,900円

waka
35件の口コミ

ゆるっとボディメイクヨガ
12月19日 (火) 20:30 - 21:30
呼吸に合わせたゆっくりとした動きで、体幹を意識していただきながら一つずつポーズを作っていきます。

クラスあたり 1,500円

MAYUKA
10件の口コミ

～立ち姿勢なし！全身をほぐす～ ゆるヨガ
12月20日 (水) 9:00 - 9:40
このクラスでは立ちポーズは行わず、座った姿勢や仰向けで行うので初心者の方・運動不足の方にオススメ◎

クラスあたり 1,300円

MAYUKA
10件の口コミ

体の声を聴いて心をゆるめるヨガ 〜自律神経トレ〜
12月20日 (水) 10:00 - 11:00
体の緊張をほぐしてゆるめることに
じっくり時間をかけるレッスンです。
クラスあたり 1,500円

井上浩子（ロコ）
1件の口コミ

しっかり動くフローヨガ×呼吸が深まるリラックスヨガ
12月20日 (水) 21:00 - 21:45
夜だけどしっかり動きたい・でもリラックスもしたいという欲張りな方へ向けたクラスです。

クラスあたり 2,000円

植田 マミ
306件の口コミ

～股関節周りを動かす～　デトックスヨガ
12月22日 (金) 20:30 - 21:30
股関節や下半身を意識したポーズを中心にレッスンを進めていきます。

クラスあたり 1,500円

MAYUKA
10件の口コミ

《陰陽ヨガと瞑想》自分に寄り添う瞑想習慣
12月23日 (土) 8:00 - 9:30
《心を静けさと安らぎへ、ポーズと瞑想を組み合わせたクラス》

クラスあたり 2,000円

waka
35件の口コミ