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3月25日 (土) 8:00 - 8:45
太陽礼拝は12のポーズからなるヨガの基本的なシークエンスです。 前屈と後屈の繰り返しは自律神経の調和を司る脊椎への直接的アプローチとなります。
クラスあたり 1,500円
3月25日 (土) 8:30 - 9:30
\目指せ背骨美人/
クラスあたり 1,600円
3月27日 (月) 6:40 - 7:20
こんにちは♪ 朝ヨガのfumiです☺︎
クラスあたり 1,200円
3月27日 (月) 6:50 - 7:30
朝はギリギリまで寝ていたい!よーくわかります! 私もずっとそうでした^_^
クラスあたり 1,000円
3月27日 (月) 8:00 - 8:35
/ なんとなく感じる朝の不調を解消しまししょう!
3月27日 (月) 8:30 - 9:10
【女性限定の女性の為の朝ヨガクラスです】 ▫️毎週月・水・金曜日、8:30〜9:10!
3月28日 (火) 6:50 - 7:30
3月28日 (火) 10:00 - 10:50
すっきりした背中を目指して楽しく動きましょう!
クラスあたり 1,300円
3月29日 (水) 6:50 - 7:30
3月29日 (水) 8:30 - 9:10
3月30日 (木) 6:50 - 7:30
3月31日 (金) 10:00 - 10:50
このレッスンでは、深い呼吸をしやすくしたり、
4月4日 (火) 10:00 - 11:30
《心を静けさと安らぎへ、ポーズと瞑想を組み合わせたクラス》
クラスあたり 2,000円
4月8日 (土) 8:00 - 9:30
《身体と呼吸をケアする、穏やかなフローヨガのクラス》
4月8日 (土) 8:30 - 9:30
私たちは日常生活で、長時間デスクワークをしたり家事をしたりして、首・肩回りや腰回りが凝りがちです。
4月15日 (土) 8:30 - 9:30
4月18日 (火) 10:00 - 11:30
4月22日 (土) 8:00 - 9:30