朝活のクラス一覧
検索結果 121 件
残りわずか
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
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◎朝の45分で心と身体がととのう
忙しない日々の中で「自分のことをケアし、今よりいい機嫌いい自分になる」ための起き抜けのまま参加OKの朝ヨガクラスです♩
クラスあたり 1,200円
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【朝活】モーニングフローヨガ
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フローヨガ(flow yoga)は呼吸に合わせ流れるように
クラスあたり 1,500円
☀朝活☀ ～～毎週水曜日～～ 背骨ヨガ ≪美脚美尻骨盤ヨガ≫
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今、雑誌などでも「骨盤股関節」をよく目にしますが、女性のお悩みに下半身太りやぽってりお尻、冷え・むくみ、生理不順や更年期などが多いと言う証明ですね。また男女問わず、腰痛や肩こりなども代表的なお悩みのひとつですね。
クラスあたり 1,300円
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー（レッドクラス）
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●アシュタンガヨガとは？
南インド地方のマイソールという場所で興ったヨガの伝統流派のひとつです。Shri K. Pattabhi Joisが指導方法を確立させ、現在は孫であるR. Shrath Joisがその伝統を受け継ぎ、日本含め世界の主要都市には必ずスタジオがあるという流派です。
クラスあたり 1,700円
