姿勢改善のクラス一覧

検索結果 79 件

朝ヨガ　〜女性の為の朝活ヨガクラス〜
7月4日 (月) 8:30 - 9:10
【女性限定の女性の為の朝ヨガクラスです】
▫️毎週月・水・金曜日、8:30〜9:10！
クラスあたり 1,200円

fumi
18件の口コミ

後ろ姿を素敵に…姿勢改善ヨガ
7月4日 (月) 15:30 - 16:10
姿勢を良くしたい
でも、何をしたらいいかわからない
クラスあたり 1,320円

黒木　晴美
5件の口コミ

mantra×vinyasa
7月4日 (月) 20:00 - 21:00
お仕事や育児、一日頑張って来たご自身を労わるように、寝る前に、深い呼吸と共に、丁寧に体をほぐしていきます♪一日の疲れを取り除き、要らない物をその日に流していきましょう！

クラスあたり 1,500円

SATOMI
25件の口コミ

【ゆるめてほどく】筋膜リリースヨガ
7月5日 (火) 10:00 - 10:45
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【アーカイブ配信を行っています！】
クラスあたり 1,300円

えびはら よしみ
33件の口コミ

コアトレヨガ
7月5日 (火) 12:30 - 13:15
こちらのクラスは45分間でインナーユニット（腹横筋、骨盤底筋、多裂筋）を意識しながら呼吸に合わせて動いていきます。
お腹周りの引き締め、猫背などの姿勢改善、腰痛改善にも効果があるクラスです。
クラスあたり 1,200円

さちこ
1件の口コミ


☀朝活☀　～～毎週水曜日～～　背骨ヨガ ≪美脚美尻骨盤ヨガ≫

7月6日 (水) 6:40 - 7:10

今、雑誌などでも「骨盤股関節」をよく目にしますが、女性のお悩みに下半身太りやぽってりお尻、冷え・むくみ、生理不順や更年期などが多いと言う証明ですね。また男女問わず、腰痛や肩こりなども代表的なお悩みのひとつですね。


クラスあたり 1,300円



山下亜一美


朝ヨガ　〜女性の為の朝活ヨガクラス〜
7月6日 (水) 8:30 - 9:10
【女性限定の女性の為の朝ヨガクラスです】
▫️毎週月・水・金曜日、8:30〜9:10！
クラスあたり 1,200円

fumi
18件の口コミ

美姿勢ヨガ
7月7日 (木) 10:00 - 10:50
6月のテーマは「骨盤を整える」

クラスあたり 1,500円

中平美香
11件の口コミ


バレエストレッチ

7月7日 (木) 10:00 - 11:00

バレリーナのようなしなやかな身体を目指してゆったりとストレッチを行うクラスです。
座ったままのストレッチで身体をほぐしたら、いい姿勢でキープできるように筋トレ、その後立ち上がってバレエの動きを用いながら身体を鍛えていきます。

クラスあたり 2,000円



MIZUHO


朝ヨガ　〜女性の為の朝活ヨガクラス〜
7月8日 (金) 8:30 - 9:10
【女性限定の女性の為の朝ヨガクラスです】
▫️毎週月・水・金曜日、8:30〜9:10！
クラスあたり 1,200円

fumi
18件の口コミ

産後の身体と心を整える ママのための姿勢改善ヨガ
7月8日 (金) 13:30 - 14:30
ママの体と心両方にアプローチをして"産前よりも綺麗なママ"になれるママのためのクラス。

クラスあたり 1,500円

Yoshida Kana
2件の口コミ

満席
< ぐっすり眠りたい方へ >自律神経を整えるリフレッシュヨガ
7月8日 (金) 21:10 - 22:10
◎リアルタイム受講が難しい方にはアーカイブをお送りしています。その場合メールからお知らせください◎（1週間視聴可能）

クラスあたり 1,650円

高橋エマ
299件の口コミ

太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
7月9日 (土) 7:30 - 8:15
◎朝の45分で心と身体がととのう
忙しない日々の中で「自分のことをケアし、今よりいい機嫌いい自分になる」ための起き抜けのまま参加OKの朝ヨガクラスです♩
クラスあたり 1,200円

植田 マミ
108件の口コミ

朝ヨガ　〜女性の為の朝活ヨガクラス〜
7月11日 (月) 8:30 - 9:10
【女性限定の女性の為の朝ヨガクラスです】
▫️毎週月・水・金曜日、8:30〜9:10！
クラスあたり 1,200円

fumi
18件の口コミ

mantra×vinyasa
7月11日 (月) 20:00 - 21:00
お仕事や育児、一日頑張って来たご自身を労わるように、寝る前に、深い呼吸と共に、丁寧に体をほぐしていきます♪一日の疲れを取り除き、要らない物をその日に流していきましょう！

クラスあたり 1,500円

SATOMI
25件の口コミ

ママが満たされる♡産前よりも綺麗になれる産後ヨガ
7月12日 (火) 10:00 - 11:00
妊娠中に赤ちゃんのために譲っていた筋肉を戻しながらこの時期ならではの凝り固まりやすい場所をほぐしていきます。

クラスあたり 1,650円

倉本ななこ
25件の口コミ

しなやかで美しい体作りヨガ | 姿勢改善にもオススメ
7月12日 (火) 11:00 - 12:00
▷お得な回数券で受講されると1400円です。気軽に受けられる回数券をご検討くださいませ。

クラスあたり 1,500円

橋本あん
197件の口コミ

コアトレヨガ
7月12日 (火) 12:30 - 13:15
こちらのクラスは45分間でインナーユニット（腹横筋、骨盤底筋、多裂筋）を意識しながら呼吸に合わせて動いていきます。
お腹周りの引き締め、猫背などの姿勢改善、腰痛改善にも効果があるクラスです。
クラスあたり 1,200円

さちこ
1件の口コミ