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4月3日 (月) 8:30 - 9:10
【女性限定の女性の為の朝ヨガクラスです】 ▫️毎週月・水・金曜日、8:30〜9:10!
クラスあたり 1,200円
4月5日 (水) 10:00 - 11:00
呼吸に合わせたゆっくりとした動きで、体幹を意識していただきながら一つずつポーズを作っていきます。
クラスあたり 1,500円
4月6日 (木) 20:00 - 20:45
呼吸に合わせ大きく機能的にポーズを繋げ、今の自身にフォーカスします。 頭に中がクリアになり、自然と穏やかな気持ちに。
クラスあたり 1,100円
4月6日 (木) 22:30 - 23:10
◎リアルタイム受講が難しい方にはアーカイブをお送りしています(1週間視聴可能)
4月8日 (土) 7:00 - 7:40
4月8日 (土) 8:00 - 9:30
《身体と呼吸をケアする、穏やかなフローヨガのクラス》
クラスあたり 2,000円
4月8日 (土) 8:30 - 9:30
私たちは日常生活で、長時間デスクワークをしたり家事をしたりして、首・肩回りや腰回りが凝りがちです。
クラスあたり 1,600円
4月8日 (土) 10:00 - 11:00
4月10日 (月) 8:30 - 9:10
4月11日 (火) 10:00 - 10:50
すっきりした背中を目指して楽しく動きましょう!
クラスあたり 1,300円
4月12日 (水) 8:30 - 9:10
4月12日 (水) 10:00 - 11:00
4月13日 (木) 20:00 - 20:45
4月13日 (木) 22:30 - 23:30
◎リアルタイム受講が難しい方にはアーカイブをお送りしています。その場合メールからお知らせください(1週間視聴可能)
クラスあたり 1,650円
4月14日 (金) 8:30 - 9:10
4月14日 (金) 9:30 - 10:45
4月14日 (金) 10:00 - 10:50
今回はお尻にフォーカスを当てて動いていきます。
4月15日 (土) 8:30 - 9:30