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夜になってもなかなか寝つけない。心身の緊張がとれずにお布団に入る日々を送っている。脳が休まらない…。そんなお悩みを抱えている方、一緒に夜のヨガをしてほっこりホッと一息ゆったり過ごす習慣をつくっていきませんか!?
クラスあたり 1,500円
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◇クラス後にアーカイブをお送りしています。(1週間視聴可能) リアルタイムではなく、動画で受講される方もこちらへお申し込みください。
クラスあたり 1,600円
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忙しい毎日で過度に動き続けるカラダ。
デスクワークなどの座り姿勢が続き、知らず知らずのうちに硬くなっていき、歪みが出てくるカラダ。
クラスあたり 1,650円