Takako Yoga

Takako Yoga

ヨガがもっと楽しくなるヨガ講師

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  • 開始 2022年5月
東京生まれの東京育ち。大学を卒業後、数年OLを経験。刺激を求め2009年に渡米。そこでYOGAに出会う。NYでYOGAを学び、2015年秋に帰国。現在は神奈川、東京のスタジオにてYOGA Lessonを行っている。2022年夏よりモントリオールから指導予定。
​YOGAをする目的は、人それぞれですが、練習をする前と後での体の変化は勿論、心の変化にも目を向けるお手伝いができれば、とても嬉しいです!

I was born and raised in Tokyo and worked in an office after graduating from college. In 2009 I decided to move to NY City for a new adventure and fell in love with YOGA. After accumulating various certifications, I began teaching YOGA upon my return to Tokyo in 2015. I am going to teach in Montreal from the Summer 2022.
​It is essential to remember that the purpose of yoga depends on the needs of each individual.
​It is my goal to help clients cultivate their awareness of body, mind and spirit through this ancient and diverse practice.

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kana

kana

Gentle Yoga (優しいヨガ・初級)

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とても身体が楽になりました!ありがとうございました

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