自分と向き合う時間を届けるヨガ講師
初めての受講でしたが、ななさんは優しく穏やかな話し方で、心からリラックスして受けられました。導入部分で「なぜ自律神経が不調になるのか」といったお話も聞けて、ヨガをするだけでなく自分の疲れや不調の原因にも向き合えたのが嬉しかったです！また、今までいくつかヨガレッスンを受けてきましたが、うまく動けず止めてしまうことも多く、心地よさを感じられないまま終わることが多かったのですが、初めてヨガを楽しいと思えました！ポーズに自信がない方にも是非受けていただきたいレッスンです。
興味はあったけどなかなかできるタイミングがなく、今回オンラインで初めてのヨガでした。仕事などで疲れていっぱいいっぱいでしたが、レッスン中は他のことは何も考えず、屍のポーズのときには一瞬寝てしまったくらいリラックスできました🌿先生の声もすごく癒されるし丁寧に教えてくださります💕精神的にも落ち着けるし、終わったあとのスッキリ感は私だけでなく一緒に住んでる彼にも言われるくらいで、今後も定期的に参加したいです☺️✨いつか対面で先生のヨガを受けれるのも楽しみです！
今回初めてヨガのオンラインレッスンを受けました。ポーズが上手にできるかどうかにこだわらなくて良いんだと思えて、楽しく受けることができました。毎日育児に追われて疲れもたまっていましたが、呼吸に意識を向けて自分と向き合えたことで、1日数分でもいいからこんな時間を作っていこうと思えたレッスンでした。もう1度先生のレッスンを受けたいです！
いつもはヨガYouTuberさんを見てヨガしていて、インストラクターさんのヨガを受けるのは初めてでした！YouTubeでヨガをしているとポーズが正しいのか分からないままだったのですが、Nanaさんはポーズの意識の仕方まで教えてくれるので分かりやすくてよかったです！いつか対面ヨガでポーズの矯正からして頂きたいです^ ^これからも応援してます！
