口コミ一覧
290件の口コミ
コナ
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0昨日はありがとうございました😊
初めてのヨガレッスン、汗だくでぐっすり眠れました！
わかりやすく、あっという間の40分でした。
また受講したいです。
坂田 直美
坂田 直美
エミ
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0久しぶりのヨガでしたがわかりやすく丁寧に教えていただきありがとうございました
心地の良い汗が出て終わった後はスッキリしました
またよろしくお願いします
坂田 直美
マリリン
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0Naomi先生
昨夜の月礼拝、脚プルプルでした（笑）
終盤なると股関節の解れを実感！
そして、終わる頃には全身スッキリでした。
じんわり汗をかき、そして深い睡眠を取ることが出来ました❣️
楽しい時間を過ごすことが出来ました！
坂田 直美
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0まだまだ身体の硬さを感じながら、月礼拝のレッスンに参加させて頂きました(*^^*)
月礼拝は、キツいですが、Naomi先生の『ナイスです』の掛け声に励まされ、終わった後はスッキリ充実の40分間です。
ありがとうございました◡̈⃝︎⋆︎*
ナマステ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
坂田 直美
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0久しぶりのゆるゆるゆるヨガに参加しました♡
このクラスは、ゆっくりゆったりと進行するので、とてもリラックスした気持ちでレッスンを受けられました。また、ひとつひとつのポーズの名前や身体のどの部分に効いているのか、どの様な効果があるのかと、ポーズをとりながらNaomi先生が教えてくれるので、その部分を意識する事で効果アップにも繋がると思いました。
今回、最後のシャヴーサナのポーズで終了だったので、そのまま気持ちの良い眠りにつく事が出来て、爆睡＆快眠しました♡
また参加させて頂きます◡̈⃝︎⋆︎*
ナマステ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
坂田 直美
森 雪
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0日々の仕事の疲れから解放されてリラックスできました。背中の痛みが楽になりました。このままゆっくりと深い眠りに入っていけますね。長年不眠で悩んでいるので解消できたら嬉しいです。ありがとうございました。
坂田 直美
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0対面とオンラインと2日続けて月礼拝レッスンを受けました。
私にとって挑戦でした⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
前日のレッスンの復習になり、筋肉痛もありましたが、身体がいつもよりは、少しですがスムーズに動けた様な気がしました。
でも、ヨガって本当に奥が深いというか、、、。
力の入れ方、お腹の力の入れ方、難しい事沢山ですが、Naomi先生は、細かく指導してくれるので、オンラインレッスンでも、とても解り易いです。
後は身体がついて行ければ www
坂田 直美
マリリン
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0Naomi先生
ゆるゆるヨガ
本当に気持ち良かったです！
脚を組んで体側を伸ばす時
組んだ脚、運動不足からか痛かったのですが
それが、痛気持ち良かったです！
坂田 直美
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0昨夜は、久しぶりのヨガで、バタバタだったGWの凝り固まった身体がポキポキと音を立てて伸びていくのを感じました。
そして、Naomi先生の癒される声でリラックスそして眠くなぁる 笑
そして、爆睡できました。
今日も頑張れる！
いつもありがとうございます。
ナマステ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
坂田 直美
eri
ゆったりやさしい太陽礼拝
5.0/5.0先生の優しくゆったりとした説明や声がけに初めてでも安心して受講することができ、じんわりと汗をかいて体がぽかぽかして気持ち良かったです。
一人一人も見てくださりながら、声をかけていただき「ナイス〜♪」の言葉が嬉しかったです。
ありがとうございました☺︎
また受けたいと思います！！
坂田 直美
aki
ゆったりやさしい太陽礼拝
5.0/5.0ゆったりと呼吸をすることの気持ちよさを感じ、日々浅い呼吸になっていることを痛感します。
動きはゆっくりですがじんわり体があたたまります。
最後の自分に頑張ってるよ大丈夫だよと内観する際、ちょっとだけ泣きそうになりました。そうだよ、自分頑張ってる。
そして、最後のお祈りのことば。自分もみんなも幸せになりますように。とても優しい気持ちになって終わることができました。
ありがとうございました。
坂田 直美
せっきー
ゆったりやさしい太陽礼拝
5.0/5.0妊娠出産を経て久しぶりの運動でしたが、ゆったりと自分と向き合いながら動くことができました。
先生が都度声をかけてくれたり、褒めてくれたりするので、初心者でも安心してできました！
また受講したいです。
坂田 直美
マリリン
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0Naomi先生
昨夜もとても気持ち良くヨガをすることが出来ました❣️
股関節周りがほぐれ、身体全体が解き放たれた感じでした！
まだ、身体の軸があるべきところに無いせいなのか、ポーズによってはグラグラしてしまう時があるので、そこが今後の課題です。
レッスン前の、先生のお話も本当に胸に刺さるものがあります。
そこも楽しみの一つです！
坂田 直美
Asami
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0初めての月礼拝でした。先生の優しい声で一つ一つの動きを丁寧に行い、心身ともにとても心地の良い時間を過ごさせて頂きました。初めてでも無理なくできたのは、所々で気をつけるポイントを教えて下さったからだと思います。
ありがとうございました！
坂田 直美
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0ゆるゆるゆるヨガでリラックス＆快眠出来ました(*^^*)
本当にリラックス出来るので、ウトウトしながらの参加でした( ¯꒳¯ )ᐝ
以前の様に、サヴァ〜サナで眠りながら終わるスタイルをリクエストしたいです♡♡
宜しくお願いします。
ナマステ◡̈⃝︎⋆︎*
坂田 直美
マリリン
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0Naomi先生
この数日の気温の低下で身体が縮こまっていた様で、身体の伸びに本当に気持ち良さを感じました！
先生の声にも癒されてヨガをしながらうとうとしそうになりました！
リンパの流れを感じることが出来き
その後、ぐっすり眠る事が出来ました！
また、よろしくお願いします❣️
坂田 直美
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0昨日は、疲れがドット溜まっていたので、キャンセルしようか悩みました、、、、。
以前も疲れている時にゆるゆるゆるヨガでぐっすり快眠出来たので頑張って参加しました(≧o≦)↑↑
序盤から大きなあくびが出て、究極に眠くなりました。
お陰様で寝付きも良く、ぐっすり快眠出来ました(*^^*)
ありがとうございました♡⃛
ナマステ◡̈⃝︎⋆︎*
坂田 直美
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0昨夜もゆるゆるゆるで快眠できました◡̈⃝︎⋆︎*
先生は、初めてのポーズの時、とても丁寧に教えてくれるので、わかり易く、それに、どこに伸びを感じているのかなども詳しく教えてくれるので、効いてる効いてるという感じが凄く良くわかります。
最近、仕事がハードで腰が痛くなる事があるので、腰に効くポーズ、リクエストします。
宜しくお願いします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
ナマステ◡̈⃝︎⋆︎*
坂田 直美
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0本日も快眠、目指せスッキリの朝を迎える事が出来ました(*^^*)
昨夜のゆるゆるゆるヨガのお陰様です♡
Naomi先生のヨガの時間は、自分を抱きしめ褒めてあげる、自分にとってのご褒美の時間、とても素敵な時間です。
いつもありがとうございます♡
また、宜しくお願いします。
ナマステ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
坂田 直美
マリリン
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0Naomi先生
お疲れ様でした！
いつも思うのですが。。。
Naomi先生私が見えてるのですか⁉️って
まりさん肩の力抜いてと言われると
はっ！力入ってる❗️って気付くのです。
ビックリです！
先日は初めてのclass mallへのご参加、やさしいデトックス月礼拝を受けて下さりありがとうございました🌚💐
初めてのヨガ、ということでしたが難しいポーズはご自身で無理なく軽減されていたので、素晴らしかったです👏
月礼拝は月に1～2度なのですが、リラックスゆるヨガは毎週金曜日に行っております。
少し動きたい時は、月礼拝や太陽礼拝のレッスンを
ゆったりしたい時はゆるヨガを🍀
ヨガを通してより快適な生活を送れるようお手伝いさせていただけますと幸いです☺️
またのご参加、お待ちしております🌼