口コミ一覧
290件の口コミ
あゆみ
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
4.0/5.0
おやすみ前にとてもリラックスできました。先生の優しさが伝わってきて、心地良くヨガできました。最初よりも最後の呼吸が深まっていて違いがわかりました。今回私の勉強の為も兼ねてピンと直感で受けさせて頂きましたがとても勉強になりました。途中に名前呼んでもらったり、最後も白湯飲んでとか心遣いがあって人気の先生なんだと感じました。ありがとうございます🙏
坂田 直美
あゆみさん
先日はゆるゆるヨガを受けて下さり、ありがとうございました🧘♀️
呼吸と動きが繋がり、心と体はほぐれましたでしょうか🌿
レッスンの前後にお話もさせていただき、私も癒されました😌
数多くあるレッスンから受けていただけたことが何より嬉しかったです💐
レッスン後に、飼っている猫ちゃんがフミフミしていますと話を聞いて、ホッコリしました🐈🐾
これからもインストラクター同士、私も勉強させてください!
この度はありがとうございました✨
★5つを目指して、精進します✊!
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
美尻ボディメイクYoga
5.0/5.0
Naomi先生の«美ボディメイクyoga»に参加させて頂きました☆☆☆☆☆
私は、オンラインレッスンは、スマートフォンで受けているので、画面が小さいのですが、先生は、とても細かく説明して下さるので、反対の向きになったり、画面を見なくても、ポーズが取りやすく、「このポーズで大丈夫かなぁ?」と思っていると、「合ってますよ」「大丈夫ですよ」と声をかけてくれるので、とても安心してレッスンが受けられます。
キツいポーズでは、声をかけてくれて、その掛け声で、先生もとてもキツそうに頑張っているのが凄く伝わってくるので、一緒に頑張った!!達成感!!やり切った!!と感じられます。
最後は、リラックスポーズで終わり、とても心地良い睡眠へと導いてくれます。
私にとって、Naomi先生のオンラインレッスンは、先生と一緒にyogaを楽しんでいる素敵な癒しの時間です☆☆☆☆☆
これからも一緒にyogaを楽しみ、続けて行けたらと思います♡
宜しくお願いします。
坂田 直美
先日はボディメイクヨガにご参加ありがとうございました🧘♀️
どんな自分になりたいのか
どんな身体にいつまでになりたいのか
明確にすると、より効果がありますね✨
キツイ動きは無理せずですが、呼吸を届けて大きく伸ばしたり縮めたりするとより身体に効果がでます。
ヨガは伸びている箇所を意識し、同時に呼吸を大切にすることでより心地よくなります🍀
これからも共に頑張りましょう✨
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
ゆったりやさしい太陽礼拝
5.0/5.0
昨夜もありがとうございました(*ᴗˬᴗ)⁾
太陽礼拝♡じんわり汗をかきながら、身体全体の伸びを感じる事が出来ました(*^^*)
Naomi先生は、ポーズをとても良く見ていて下さり、細かく指導して頂けるので、だいぶヨガの形になって来たかなぁと、、、、。
来月は、対面レッスンにチャレンジしてみようと思います(*^^*)
坂田 直美
Mさん
先日はご参加ありがとうございました🧘♀️
座位での太陽礼拝、少しずつ慣れてきたように感じます💫
ゆったりですが動きと呼吸が連動しているため、終わった頃にはじんわりと汗をかいているかな?と思います😌
キャット&カウの動きでは、以前よりもプリッとお尻が天井方向に向いていますよ👏
これからも共に学びを深めましょう🥰
またのご参加お待ちしております✨
マリリン
ゆったりやさしい太陽礼拝
5.0/5.0
Naomi先生
癒しのひと時ありがとうございました❣️
とにかく、昨夜はぐっすり眠ることが出来ました😘
坂田 直美
マリリンさん
先日はご参加くださりありがとうございました☺️
ゆったり、でしたので座位での太陽礼拝を行ってみましたがいかがでしたでしょうか🌼
動きに慣れてくると、よりしなやかに心地よく感じると思います🍀
またのご参加お待ちしております😌
マリリン
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
Naomi先生
いつも癒しのレッスンありがとうございます❣️
動きの流れがわかってきたので、以前の様に動きを止めて画面をじーっと見る事が少なくなりました!
Naomi先生をちらっ見て、そして言葉だけで動けると自分に集中出来ます!
本当に身体がリラックス出来て横になった時には寝てしまいそうでした😅
是非また参加します。
坂田 直美
マリリンさん
先日はレッスンを受けて下さりありがとうございました🍀
最近は画面ONのこともあり、お顔を見ながらお話出来ることが私も癒しタイムです☺️
動きにも慣れてくると、呼吸と連動ができてより心地よく感じると思います✨
今後もマリリンさんのペースで受けてくださいね🧘♀️
またのご予約お待ちしております💐
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
昨夜のゆるゆるゆるヨガのお陰様で、ぐっすり快眠、とても目覚めの良い朝です^._.^
昨夜、初めての寝ながら行う三日月のポーズ🌜が、グーンと全身の伸びを感じて気持ち良かったので、朝のストレッチに取り入れていこうと思います。
では、良い一日を♡
ナマステ(*ᴗˬᴗ)⁾
坂田 直美
先日はご参加ありがとうございました☺️
三日月のポーズは、眠る前と朝起きた時に行うことをオススメします🍀
眠る前にはリラックスできて
朝はスッキリと目覚めることができますよ🌙.*·̩͙
日常にヨガを取り入れると、自然と心もより穏やかになっていくと思います☺️
またのご参加お待ちしております🍀
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
美尻ボディメイクYoga
5.0/5.0
昨夜もありがとうございました(*ᴗˬᴗ)⁾
美尻ヨガは、やっぱりキツいけど、Naomi先生もキツそうだけど頑張っているし、声掛けに励まされ、毎回諦めずに、なんとかやっとこ頑張れてますσ( ;゚³゚)
そして、程よく汗もかいて、そして、最高に眠くなります(笑)
眠くなる事は、良い事らしいので、、、♡
理想の美尻を目指して頑張ります。
では、また次回の美尻で♡♡♡
坂田 直美
Mさん
先日はご参加ありがとうございました🧘♀️🍑
おっしゃる通り、以前よりも身体の使い方や力の方向性に変化が出てきております。なので、今のペースでぜひレッスンを受けてくださいね😌
ツイストやキープする際に、「お腹を縦長に意識する」ことを次回目標にされてください✨
夏までに皆さんの理想体型に近づけるよう、私も指導の工夫を学び続けます📕🧘♀️
またのご参加お待ちしております🌸
みっちょん
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0
月礼拝、2回目の経験でしたが気持ちよくて大好きです🙌 先生の心地良い声に気持ちもリラックスして、硬かった股関節が徐々にほぐれていく感覚を味わえました🌸
心も身体もすっきりしてやみつきです😁
坂田 直美
みっちょんさん
先日は月礼拝のレッスンへのご参加ありがとうございました🌙*゚
股関節が徐々にほぐれていく感覚を味わっていただけたとのこと、本当に嬉しいです😌体と同時に心の変化も受け取り、心地よい時間をこれからも共に過ごせると嬉しいです💻🧘♀️
声も褒めていただき、感激です✨
私はいつも画面越しのみっちょんさんの明るい笑顔に、元気をいただいております🥰
やみつきなんて、最大級の褒め言葉もありがとうございます🌼
3月は5日(土)に月礼拝1回目を行います🌙*゚お時間合いましたらぜひ、ご参加ください🍀
マリリン
美尻ボディメイクYoga
5.0/5.0
Naomi先生
昨夜はお疲れ様でした!
Naomi先生に動きを実際に見てもらってチェックして頂けたので、その場で修正することが出来て良かったと思います!
お腹を平らにというのも簡単な様で、腹筋背筋を使うんですね!
腹筋はもちろん背筋の大切さを教えて頂き、今日から意識して生活します👍
今日は少し脚が筋肉痛です💦
また参加します!
坂田 直美
マリリンさん
先日はご参加ありがとうございました☺️画面越しにお会いできてとっても嬉しかったです~🥰♡
マリリンさんは体の使い方をとても理解されているので、少しの言葉がけで変化が見受けられます
いつも凄いなぁと思っています💫✨
下半身強化を目指すと、腰を痛める方は多いです。
私も次回の美尻ボディメイクヨガまでに、動きの工夫点を学び直しておきます५✍⋆*
またのご参加お待ちしております🌼
ako
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0
Naomi先生
お疲れ様でした。
私にしてはなかなかハード💦できつい時もありましたが、終わってみて普段使っていないところが伸ばされたような心地いい気分になりました😊
ありがとうございました🧘♀️
坂田 直美
akoさん
2度目のご参加、ありがとうございました☺️月礼拝はポーズが多いので、少し大変でしたでしょうか💦
レッスンでもお伝えしておりますが、周りと比べる必要はありません。ご自身の気持ちの良い伸びを感じて、心と体を繋げて深い呼吸を大切に受け取ってくださいね🤲
すぐに効果は感じなくても、1ヶ月後、3ヶ月後には必ず変化があります。今から私も楽しみです🍀
今後も共にヨガ時間を楽しみましょう💐
またのご参加お待ちしております☺️
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0
昨夜もありがとうございました(*ᴗˬᴗ)⁾
Naomi先生のレッスンを受けると、私はいつもとても眠くなります。
でも、それはとてもリラックス出来ているからとの事です✩.*˚
なので、いつもレッスンは私にとって極上のリラックスタイムです♡
本日のレッスンも楽しみにしています。
よろしくお願いします。
ナマステ◡̈⃝︎⋆︎*
坂田 直美
Mさん
昨日もご参加ありがとうございました🧘♀️💫✨
最近カメラONにされていますので、ポーズよく見えるのですが、3角のポーズがとても堂々と取れているように見受けられます✨
呼吸も前側でなく後ろ側まで意識ができると、更に深まります。
半年前ほどの月礼拝では腰が痛いと言われていましたが、今は殆ど無くなりましたね。
しっかり足で踏み込みマットを取りえられていること、力の方向性が感覚的に分かっていることからだと思います🌝💐
来月の月礼拝も、ご参加お待ちしております☺️
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
昨夜も、ゆるゆるゆるヨガのおかげさまで、ぐっすり快眠出来ました✩.*˚
また、よろしくお願いします(*ᴗˬᴗ)
ナマステ◡̈⃝︎⋆︎*
坂田 直美
Mさん
先日もご予約ありがとうございました☺️ゆるヨガですが丁寧に動きを重ねると、血行がよくなり体がポカポカしてくると思います🧘♀️
その後、副交感神経が優位になり自律神経がととのうとより深いリラックス効果が得られます。
続けると身体の柔軟性も高まり、ポーズかとりやすくなってくると思います😌
ゆったりとマイペースで今後もヨガを身近に感じてくださいね🍀
マリリン
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
Naomi先生
こんにちは!
昨夜は楽しいひと時でした!
そして、レッスンが終わった後は
身体が癒された〜の一言でした❣️
昨日は仕事だった為、下半身の血流が悪くなっていたので、股関節をほぐしリンパの流れを良くして、そして呼吸も整え。。。
私の身体にご褒美でした😘
坂田 直美
マリリンさん
いつもご参加ありがとうございます☺️
お仕事の日は事務作業などあると下半身が冷え冷えになってしまいますよね。とってもわかります。
そんな時はレッスンでもお伝えのように、身体にぜひ触れてあげてくださいね🤲
特に脚は触れれば触れるほど健康的になり、またシェイプアップにも繋がります✨
私も皆さんとのレッスン後の会話にも癒されております♡
今後ともよろしくお願いいたします☺️
ako
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
おはようございます。
体が固く、足先はいつも冷え冷え💦
体を動かす事は好きなので、ジムにも行き始めた矢先に怪我をして断念💦
そんな時にNaomi先生のヨガを知り、早く治して受けてみたいと思っていました。
画面を観ながら必死に先生の動きについていくのがやっとでしたが、とてもわかりやすい指導で形は……💦でしたが、楽しく体を動かす事が出来ました。
ぜひ又参加したいです。
坂田 直美
akoさん
おはようございます☀
金曜日は初めてのご参加ありがとうございました🧘♀️✨とっても嬉しかったです。
翌日、筋肉痛などは大丈夫でしたでしょうか
ヨガは決まりが無く、周りと比べる必要がないと私は思っています
ぜひ今後ともAkoさんのペースで受けていただけると幸いです💐
身体は素直ですので、コツコツが大切です
呼吸と体をつなげてこれからも心地よ良い時間を共に過ごせますように
またのご参加お待ちしております🍀
みっちょん
美尻ボディメイクYoga
5.0/5.0
あっという間の40分でした\(^o^)/日常生活であまり動かさない部分までビシビシ刺激が伝わって、効いている感じが心地よかったです✨初めての参加でしたが、雰囲気が良くとても楽しいレッスンでした♫また受けたいです🙋♀️ありがとうございました!
坂田 直美
みっちょんさん、この度は初めてのご参加ありがとうございました💻✨画面をずっとつけて下さり、アイコンタクト取りながらレッスンができましので、私もとっっっても楽しかったです☺️!
大丈夫そうですか~?と聞いた時に、画面に向かって「😆👌」としてくださりありがとうございました🥰
1つ1つの動きを丁寧にされていたこと、指先まで意識がもてていたことが素晴らしかったです👏
みっちょんさんは、柔軟性があるので深められる動きの時はより手を遠くに着いたり足を遠くに置いたりしても大丈夫ですよ✌️!
またのご参加お待ちしております🕊🌼
加藤りな
やさしいデトックス❁⃘月礼拝
5.0/5.0
出産後2ヶ月ということで久しぶりのヨガでしたが、なおみ先生のこちらと確認しながらの丁寧な誘導と綺麗なお手本を見ながらだったので、とても気持ち良く体を動かすことができました。
月の満ち欠けに合わせて月礼拝のクラスを組むなど、とても考えてクラスを開催されていることが素敵だなと思いました!
また、よろしくお願い致します。
坂田 直美
りなさん、この度はご参加ありがとうございました🌛🕊
産後2ヶ月とのことでしたが、しっかりと股関節が横に開いているように見受けられました🧘♀️
日頃の身体へのケア、今までのヨガの練習の賜物だと思いました🌼
身体の柔軟性を活かしつつも、お子様との時間、ご自身の時間それぞれを大切にされて今後も過ごされてくださいね🪴
私のクラスは画面にお子様が写ったり、途中離席されても大丈夫ですので、今後ともりなさんのペースで受けていただけたらと思います🐥
またのご参加お待ちしております🍀☺️
マリリン
美尻ボディメイクYoga
5.0/5.0
Naomi先生
お疲れ様です。
自分がどんな美尻になりたいかを意識しながらレッスンを受けました!
足の裏を合わせてちょっと上げるからの伸ばす💦
あれはキツかったです💦
美尻の為と頑張りました!
筋肉痛は覚悟していたほどではなかったのでホッとしました!
坂田 直美
マリリンさんいつもありがとうございます🧘♀️✨
なりたい自分をイメージする、そのイメージに近づくためにどうありたいか。
それがシェイプアップには大切だと私は思っています☺️
意識されながらの時間、素晴らしいです👏
最後の動きは私もキツかったです!
でも皆さんと声を掛け合いながら行ったの、とっても楽しかったです~🥰!
翌日の筋肉痛も差程無かったようで、日頃の成果ですね。
またのご参加お待ちしております✨
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
美尻ボディメイクYoga
5.0/5.0
お疲れ様でした(*ᴗˬᴗ)⁾
初めての美尻メイクヨガ♡キツイポーズは、
Naomi先生の声掛けで、皆で頑張ってやりきった感満載でした\(^o^)/
きっと、明日は皆で仲良く心地よい筋肉痛だな♡
次回も頑張って参加します。
早く美尻になぁれ(^o^)
本日もありがとうございました。
ナマステ◡̈⃝︎⋆︎*
坂田 直美
ご参加ありがとうございました🌼
美尻ボディメイクyoga、初めての開催だったので私もドキドキしていました!
参加されている皆さんが明るく、楽しそうにレッスンに参加してくださるので私自身とっても楽しくレッスンさせていただけました🙌
ありがとうございました☺️
どんな自分を目指したいのか
そのためにどのようにしたらよいのか
ヨガを通して皆さんが心地よい時間、自分自身になれるよう
これからもお手伝いさせていただきます🌸
いつもありがとうございます。
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
昨夜もありがとうございました(*ᴗˬᴗ)⁾
ゆるゆるゆるヨガの翌朝は、身体が軽く目覚めが良いです٩(๏.๏)۶
座っての太陽礼拝も気持ち良く、ゆるゆるゆるヨガの日には良いと思いました♡
今日の美尻ヨガも参加させていただきます。
楽しみです。
ナマステ◡̈⃝︎⋆︎*
坂田 直美
先日もご参加ありがとうございました🌼
座位の太陽礼拝、すこし強度が高いかな?と思っていたのですが、ゆるヨガにも取り入れて大丈夫そうですね🌿ご意見ありがとうございます🧘♀️
こうして生徒さんとレッスンを作り上げていくこと、とっても嬉しく思います。
またこんなことをして欲しい、取り入れて欲しいなどありましたらレッスン後にzoom内で教えてくださいね👂
またのご参加お待ちしております🍀
マリリン
パジャマでどうぞ❁おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
Naomi先生
先日のレッスンは、いつもと順番を変えてとのことでしたが、私にはそれがとても合っていました!
身体がとても楽になり、ぐっすり眠れました!
レッスン中の先生のお声がけのタイミングにはびっくりします!
ハッとして自分のダメなところを正すことが出来るからです!
見えてるんですね!
また、参加したいと思います❣️
坂田 直美
先日はご参加ありがとうございました😊✨順番を変えて最後に呼吸法をもっていきましたが、マリリンさんには合っていたのですね~🕊よかったです🧘♀️
オンラインですが、対面レッスンと同じように声を必ずかけるようにしております☺️レッスン前後のちょっとした会話も、私はとっても楽しみなんです。こちらこそ楽しい時間をありがとうございます。
またのご参加お待ちしております🍀
先日はゆるゆるヨガを受けて下さり、ありがとうございました🧘♀️
呼吸と動きが繋がり、心と体はほぐれましたでしょうか🌿
レッスンの前後にお話もさせていただき、私も癒されました😌
数多くあるレッスンから受けていただけたことが何より嬉しかったです💐
レッスン後に、飼っている猫ちゃんがフミフミしていますと話を聞いて、ホッコリしました🐈🐾
これからもインストラクター同士、私も勉強させてください!
この度はありがとうございました✨
★5つを目指して、精進します✊!