坂田 直美
坂田 直美 トップティーチャー

坂田 直美

ありのまま、たった1人のあなたを大切に

287件の口コミ

  • 開始 2021年11月
"人は皆、ありのままでいい"
ヨガを行う時は、自身を大切にする時間。
1度、何もかも手放してありのままのあなたへ。共に心地の良い時間を過ごしましょう

大人になると、「しなければいけない」
「こうありたい」など、ついつい決めつけて生きてしまいませんか。
心と体をつなげて、本来のあなたを抱きしめてあげる時間に。

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大学時代、健康スポーツ学を専攻し生涯ス
ポーツや幼児体育などを学ぶ。体育講師、公立小学校教諭を経て現在整形外科クリニック勤務
教師をしていた際に体調を崩し、心身共に健康でありたい、自分をもっと好きになりたいと願っていた時にヨガと出会う。

ヨガをすることで自分の内側と向き合い、自分自身を愛することの大切さを実感。同時に心身のバランスが整い、ヨガの素晴らしさに魅了される。
日々小さな幸せに目がいくようになり、この幸せの循環を多くの人に伝えたいと思いヨガインストラクターの道へ。

【資格】

・全米ヨガアライアンスRYT200
・シニアヨガインストラクター
・International Mindfulness Center Japan
マインドフルネスヨガ 7.5時間コース終了
・小学校教諭全科 一種免許状
・中・高等学校教諭 保健体育 一種免許状
・幼児体育指導者検定 2級

ヨガの素晴らしさとは心身が整い、心とからだの調和がはかれること。
心にあるモヤモヤを少しでも軽くするお手伝いをします心も身体も温めて、共に自分自身をもっともっと愛しましょう💐

【好きなこと】
自然の中に身を置き、四季を感じること
美味しいものを食べること
美術館巡り、旅行
温泉、銭湯、読書、サウナ

まもなく開催のクラス

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最新の口コミ

287件の口コミ

森 雪

森 雪

パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ

5.0/5.0

腰を痛めていると言ったら 優しいアドバイスありがとうございました😊
お陰様で 痛みも少し引いて来ました
先週よりも 身体が良く動き ポーズも取ることが出来ました 寒くなって来て 身体も硬くなりがちですが ゆったりとした週末 ゆるゆるヨガ🧘‍♀️で身体をほぐしたいと思います
今後とも よろしくお願いします

森 雪

森 雪

パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ

5.0/5.0

膝の痛みを気遣って頂き ありがとうございます😭
13日の月曜日にギックリ腰になってしまいましたが ゆるゆるヨガは🧘‍♀️参加出来ました
三日月のポーズはとれませんでしたが ゆっくり自分のペースで参加できました 再発しないよう心がけながら 過ごしたいと思います
ありがとうございました😊

マリリン

マリリン

パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ

5.0/5.0

久しぶりの参加でしたが
とても楽しいヨガでした(╹◡╹)

最初の下半身集中はリンパの流れが良くなり
とても気持ち良かったです!
体中コリコリだったので、とてもスッキリしました❣️
なるべく自分でも毎日やるように心がけます!

森 雪

森 雪

パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ

5.0/5.0

久しぶりのゆるゆるヨガでした
整形外科のリハビリと似たポーズがあり びっくりです 仰向けに寝てお尻を上げるポーズはリハビリでも行っています
毎日のリハビリに取り入れて 頑張ります
リハビリはとにかく膝まわりの筋力をつけろ なので…
次回のゆるゆるヨガ 楽しみにしています
ありがとうございました😊

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新春 ゆるゆるゆるヨガ~3day's~

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