ありのまま、たった1人のあなたを大切に
ずっと仕事が忙しく疲れが溜まっている金曜日の夜にN aomi先生のゆるゆるヨガは優しく寄り添ってくれています
8カウントの呼吸法も最初は出来なかったのですが 出来るようになりました
暑い夏が目の前です 先生のゆるゆるヨガで乗り切りたいと思います
今後ともよろしくお願いします😊
いつもありがとうございます😊
程よいストレッチに、オイルマッサージ、片鼻呼吸法が私にピッタリです。昔、少しキツめのヨガをやっていた頃があり、これではダメだ、もっと頑張らなくちゃという気持ちでしたが、Naomi先生のヨガに出会ってから、今の自分のままでいいんだと、気付かされました。
もっと自分に優しく、そして関わる方にも優しい気持ちでいることが、心にも体にも大切なことなんだなと思えるようになりました。
ヨガだけではなく、生き方などもとても良い影響をいただいております。今後もよろしくお願い致します💓
金曜日は仕事で自転車で転んでしまい あちこち痛かったのですが ヨガ🧘♀️は大丈夫 レッスンを受けられて一安心でした 仕事が忙しく大変なのですが ヨガで心地よく疲れを手放しできました 日曜日も楽しみです よろしくお願いします
少し仕事でピリピリしていたのですが、ストレッチとマッサージで癒されて、気持ちも穏やかになりました。自分の手で自分の顔や首筋デコルテに触れるのですが、自身を癒している感覚が、改めて自分自身を大切にしないとな、って思えます。Naomi先生のヨガは毎回いろんな気付きがあります。
いつもありがとうございます☺️