口コミ一覧
295件の口コミ
eri
ゆったりやさしい太陽礼拝
5.0/5.0
今回も身体はスッキリ心は温かく穏やかになれる時間になりました。最後に自分に「頑張ってるよ」と言ってあげてくださいと言われたときに、「あぁ自分は頑張っているんだなぁ」と実感して涙が出そうになりました。自分を大切にするのは大事なんだと改めて思えて、心がほんわか温かくなる時間になりました。
坂田 直美
eriさん
先日は太陽礼拝のレッスンにご参加くださり、ありがとうございました🍀
息子さんがお昼寝タイムだったということもあり、ゆっくりじっくりご自身と向きう事が出来たのではないでしょうか😌
時に涙を流しても良いと思っています🕊また心が温かくなる時間を共に過ごせたら嬉しいです✨
ご参加いつでも、お待ちしております💐
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
24日のゆるゆるゆるヨガでは、呼吸法に意識を向けてみましょう、との事でした、が、ポーズに気を取られると、ついつい呼吸法を忘れてしまっていました( ˊᵕˋ ;)
でも、とてもリラックス出来、シャバーサナでは、いつもの様に爆睡でした。
また、宜しくお願いします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
ナマステ◡̈⃝︎⋆︎*
坂田 直美
Mさん
先日はゆるヨガへのご参加ありがとうございました🍀呼吸に意識を向けることは最初は慣れないかもしれませんが、今後も丁寧に吸いきり、吐き切ることを大切に続けてみましょう🧘♀️
呼吸が深まると、最後のシャバーサナはもっともっと心地よくなります
またのご参加お待ちしております💐
森 雪
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
昨日はありがとうございました😊
新しいポーズもあり 盛り沢山でした
私にとって1番リラックスできる金曜日の夜 ヨガ🧘♀️を楽しんでおります
月礼拝にも興味があるので 時間が合えば参加したいと思っております 今後ともよろしくお願いします
今後とも よろしくお願いします
坂田 直美
森さん
いつもゆるヨガへのご参加、口コミもありがとうございます🍀少し違うポーズも入れてみましたが、胸が広がり同時に呼吸も深まったのではないかと思います✨
7月はゆるヨガの曜日を増やします🕊
日程を確認していただき、ご都合合いましたらぜひご参加下さい
またお待ちしております☺️
長谷川 小百合
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
昨夜もありがとうございました
身体が少しずつ伸ばせるようになってきている感じがしてきました
朝までぐっすり目覚めスッキリ🤩
また参加させて頂きます
長谷川
坂田 直美
長谷川さん
昨夜はゆるヨガへのご参加ありがとうございました🧘♀️🍀
レッスン前の猫ちゃん'sのお話、ホッコリしました☺️♥
体は気付かぬうちに変化が起きることが多いです
コツコツ続けると、必ず何かしらの変化があります
その小さな変化を、長谷川さん自身が気づき大切に受け止めてあげてくださいね🌼*・
そして、ちょっぴり褒めてあげましょう☺️
またのご参加、お待ちしております🙌
石黒♡亜紀
国際ヨガデー 初夏のゆったり太陽礼拝
5.0/5.0
初めて参加させていただきました
初めは少し緊張していたのですが
先生の優しい声かけに
どんどん緊張もほぐれていき
リラックスして
楽しんでいる自分に気づきました✨
心も体もとっても癒されました(*´꒳`*)
ありがとうございました
坂田 直美
亜紀さん
先日はclass mallにて初めてのオンラインレッスンを受けて下さりありがとうございました🍀
国際ヨガデー、共に過ごせて嬉しかったです😌
他の生徒さんもいらっしゃるとやはり緊張されますよね😳💦
それでも少しずつリラックスできたようで、安心しました
ヨガはご自身のペースで受けていただくことが1番です🍀
楽しんでいただけて、本当に良かった!🌼*・
ゆっくりゆっくり共に進んで行きましょう🐢⚑︎⚐︎
またのご参加お待ちしております🙌
マリリン
国際ヨガデー 初夏のゆったり太陽礼拝
5.0/5.0
Naomi先生
国際ヨガデーに皆さんと参加出来たこと嬉しく思います!
無料レッスンありがとうございました。
座っての太陽礼拝は初めてでした
いつもと違った感覚を味わいました!
先生のお話しもいつも楽しみにしています!
身体がスッキリとそしてリラックス出来
坂田 直美
マリリンさん
先日は国際ヨガデー 初夏のゆったり太陽礼拝のクラスへのご参加、ありがとうございました🧘♀️✨
座位の太陽礼拝は、心地よくリラックスもでき、その中に力強さもある動きなんですよね🍀
正座をして、上にグ〜と伸びる動き
この季節の変わり目、とてもオススメです
朝、お布団の上でぜひ行ってみてください✨
いつもありがとうございます
またのご参加お待ちしております😌
あゆみ
国際ヨガデー 初夏のゆったり太陽礼拝
5.0/5.0
国際ヨガデーに太陽礼拝無料で受けさせてもらって、寝る前でしたが一連の動きでいろんな所が伸びてとても気持ち良かったです。ヨガデーにヨガできるって最高ですね。
以前ゆるゆるヨガ一度受けさせて頂きまして、先生の優しさは感じておりましたが、今回は優しさはもちろんのこと、強さも感じられました。沢山の方に教えられて経験をつまれていて、ヨガに対する強い気持ちが伝わってきました。体も心も気持ち良かったですし、先生の頑張り見て私も経験浅いですがこれから教える側としても頑張ろうと励みになりました。ありがとうございます🙏
坂田 直美
あゆみさん
先日は国際ヨガデー 初夏のゆったり太陽礼拝のクラスへご参加ありがとうございました🧘♀️✨
ゆるヨガから久しぶりにお話もできて嬉しかったです💐
ヨガへの思い、少しでも伝わったようで私もとても嬉しいです🍀
いつも温かく見守ってくださり、ありがとうございます😌
息子さんも最後、可愛い寝顔が見られて私も癒されました
生活や人生を彩ってくれるヨガ
これからもお互いに進んで参りましょう🐢⚑⁎∗
今後ともよろしくお願いします😊
エミ
国際ヨガデー 初夏のゆったり太陽礼拝
5.0/5.0
昨日はありがとうございました😊
太陽礼拝は初めてでしたがなんとかポーズを取れました
心地良い汗をかけました
参加出来て良かったです
また、よろしくお願いします
坂田 直美
エミさん
先日は国際ヨガデー 初夏のゆったり太陽礼拝にご参加くださり、ありがとうございました🧘♀️✨
初めてですと少し難しいポーズもあったかと思うのですが、マイペースに参加していただけたようで安心です😌
太陽礼拝は縦の動き
月礼拝は横の動きなんですね
陰と陽の動き、ぜひ両方今後も体感してください☺️
またのご参加お待ちしております🙌
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
国際ヨガデー 初夏のゆったり太陽礼拝
5.0/5.0
国際ヨガデーという記念の日に、このレッスンに参加出来たこと、とても感謝します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
座って行う太陽礼拝もとても伸びを感じて気持ち良かったヨガッタ🧘♀️です♡
また、太陽礼拝のレッスン、参加させて頂きます。
ナマステ◡̈⃝︎⋆︎*
坂田 直美
Mさん
昨日は、国際ヨガデー 初夏のゆったり太陽礼拝のクラスへご参加、ありがとうございました🧘♀️✨
座位の太陽礼拝はゆったりしていますが、じんわりと汗をかきますよね
立った太陽礼拝では、ダウンドックから膝を着くところ
練習頑張りましょう✨
またのご参加、お待ちしております🍀
コナ
国際ヨガデー 初夏のゆったり太陽礼拝
5.0/5.0
Naomi先生!
昨日は、太陽礼拝ありがとうございました。太陽礼拝は初めてでした!前屈はキツかったですが、後、スッキリしてよく眠れました😊無料レッスンありがとうございました♪
坂田 直美
コナさん
昨晩は、国際ヨガデー 初夏のゆったり太陽礼拝のクラスへご参加ありがとうございました🧘♀️✨
ヨガ前少しお話ができて、ホッコリしました☺️
ダウンドック(逆さまの犬のポーズ)は、初めてですと難しかったと思います。
先ずは手の平全体でマットを押すこと、膝を思い切り曲げて天井方向にお尻を向けること
2点を行ってみましょう✌️
来週火曜日は月礼拝です🌝
お時間ありましたらどうぞ😊
またのご参加お待ちしております🍀
森 雪
国際ヨガデー 初夏のゆったり太陽礼拝
5.0/5.0
初めての太陽礼拝でした キツいポーズもありましたが 身体が隅々まで伸びてとても気持ち良かったです 先生の説明も解りやすく楽しくレッスンを受ける事ができました
今後の身体と心の変化が楽しみです
今後ともよろしくお願いします
坂田 直美
森さん
いつものゆるゆるヨガに加え、昨日は国際ヨガデー 初夏のゆったり太陽礼拝のクラスへご参加ありがとうございました🧘♀️✨
普段のゆるヨガよりもダイナミックな動きがあったかと思いますが、ぜひ森さんのペースで時々受けてみてくださいね🌞
ヨガにも様々な種類があり、奥が深いですよ☺️
心と体の変化を共に感じて受け取っていきましょう
またのご参加お待ちしております🍀
rum
国際ヨガデー 初夏のゆったり太陽礼拝
5.0/5.0
国際ヨガデーのことを初めて知る機会となり、ヨガに対する興味、関心が一段と深まりました。このような日に合わせてこういった企画をしてくださることが、素敵だなーと思います。先生のクラスは以前から参加したいと思っていましたが、なかなかタイミングが合わなかったり私の方が躊躇してしまって参加を見送っていたりが続いていましたが、これを機会に太陽礼拝、月礼拝のクラスに今後参加したいと思います。
坂田 直美
rumさん
この度は国際ヨガデー 初夏のゆったり太陽礼拝のクラスへご参加ありがとうございました🧘♀️
国際ヨガデー、私も知って数年なのですが皆様とヨガタイムを共にできたこととても幸せでした🍀
レッスン前後もお話させていただき、ホッコリ気持ちが温まりました☺️
他の生徒さんも温かく、アットホームな雰囲気なので、マイペースにヨガを続けられるきっかけとなりましたら幸いです。
今後ともよろしくお願いします💐
またのご参加、お待ちしております☺️
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
昨夜もゆるゆるゆるヨガで、リラックス出来ました(*^^*)
爆睡、快眠、目覚めスッキリです。
ありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
ナマステ◡̈⃝︎⋆︎*
坂田 直美
Mさん
いつもご参加ありがとうございます🧘♀️
安眠できているようで、私も嬉しいです🌼
朝起きた時、少しお布団の上で呼吸法を行ってみてくださいね
朝日に向かうとなおGoodです☀️
またのご参加、お待ちしております✨
森 雪
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
昨日は背中が痛かったのですが ゆるゆるヨガで楽になりました 仕事で嫌な事があったのですが ヨガ🧘♀️で前向きな気持ちになれましたヨガは精神安定にも良いのですね 嫌な事は水に流して前向きな気持ちになれました
Nomi先生 ありがとうございます😊
坂田 直美
森 雪さん
昨晩もゆるゆるゆるヨガへのご参加ありがとうありがとうございました🌼
昨日は3回目までとは違い、呼吸法を多く採り入れてみましたが、いかがでしたでしょうか☺️
お仕事や家庭で、少なからずモヤモヤはありますよね。
でもそれは、森さんがヨガを通して1度手放すことが出来たからだと思います😌
私はお手伝いはしているかもしれませんが、どう受け取り物事を考えていくかは森さんなのです。
だから森さん自身が、ご自身を労わってあげたということです🫶
国際ヨガデーへのご予約も、ありがとうございます
またのご参加お待ちしております🌼
長谷川 小百合
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
昨夜はありがとうございました
関節が硬くイタタタっ(^_^;)という感じですが、終わった後は本当に心地よく朝までグッスリです☺️
先生の心地よい声のトーンで癒されます
また参加させて頂きます。
長谷川
坂田 直美
長谷川さん
昨晩もゆるゆるゆるヨガへのご参加ありがとうございました☺️
ヨガ前の少しの会話や挨拶も、いつも和みます🍀
いつも行う脚のセルフマッサージを、ぜひお風呂の湯船や朝起きた時にも行ってみてください🤲
ポーズを取らずとも、身体に触れてあげるだけで身体は変化してゆきます😌
朝も急に起き上がらず、昨日行った【伸び~】の動きを、お布団の上で仰向けでぜひ行ってくださいね😉
またのご参加、お待ちしております☺︎︎︎︎✨
eri
ゆったりやさしい太陽礼拝
5.0/5.0
2回目の受講でした☺︎
今回も先生の優しく的確な声掛けで、とても充実した時間になりました。
ゆっくり身体を動かしているのにしっかり汗をかくので、「気持ち良く運動したなぁ〜」と、普段得られない達成感のようなものも感じました。
またよろしくお願いします♡
坂田 直美
eriさん
先日は2回目のご参加ありがとうございました♡息子さんも時々画面に登場して、癒されました🥰
派手な動きは無いのですが、呼吸を丁寧に
同時に足裏から指先まで意識するだけで、心と体の満足度が変わります。
でもそれをキャッチできるかどうかは、生徒さん次第なのです🍀
きっとeriさんはマイペースにそれらをキャッチできたのだと思います☺️
来週もご予約ありがとうございます😊また気持ちの良い汗をかき、穏やかなヨガタイムを共に過ごしましょう♡
エミ
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0
昨日はありがとうございました😊
2回目の参加です
毎回わかりやすく丁寧に教えてくださるので無理なくヨガを楽しめています
終わった後はスッキリ‼️
よく眠れます
もう少し股関節が柔らかければなーと思いますが(≧∀≦)
次回もまたよろしくお願いします
坂田 直美
エミさん
先日は月礼拝2回目のご参加ありがとうございました🧘♀️✨
エミさんはいつもレッスン前から最後までニコニコされていて、とってもクラスが和みます♡
いつもありがとうございます🍀
ポーズをとることよりも、自分のスッキリやリフレッシュ、リラックスを大切にして欲しいなと常々思います🙋♀️
柔軟性は継続すると自然とついてきます。
一緒にストレッチ&ヨガで、共にこれからもヨガタイムを楽しみましょう😊
またのご参加お待ちしております🌼
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0
月礼拝☽・:*ありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
三角のポーズで肘をのばす事動作、きっつーいです(。>﹏<。)
柔らかい柔軟性のある身体を目指し、まだまだレッスン続けて行きたいと思います。
ナマステ◡̈⃝︎⋆︎*
坂田 直美
Mさん
先日の月礼拝、ご参加ありがとうございました🧘♀️✨
三角のポーズは、足幅が少し広すぎたかな?と思います
後ろ足をもう少し前足に近づけて次回行ってみましょう✌️
基底面(マットについている足裏)から意識し、太ももからお臍まで意識します
上半身はそれから、とかんがえても過言では無いです
次回の目標にしましょう!
またのご参加お待ちしております☺︎︎︎︎
マリリン
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0
Naomi先生
昨日もリラックスした、とても楽しいヨガ🧘♀️
でした❣️
前屈が苦手ですが。。。
以前よりは深く出来る様になったと思います!
昨日は昼間いっぱい家事をやって
クタクタだったのですが。。。
坂田 直美
マリリンさん
先日は月礼拝のレッスンへご参加ありがとうございました🧘♀️✨
カメラONだったのでポーズを見ましたが、前屈が以前よりも深まっていましたね✌️
日々の取り組みの成果です👏
同じようにランジも以前よりもつま先が天井を向いていました☺︎︎︎︎
気付かぬうちに、体が変化するように
心も変化します
ヨガが生活に馴染むと、考え方も緩んでいきます🌼
これからも共にリラ~ックスしていきましょう☺️
コナ
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0
Naomi先生
昨日は2回目のレッスンありがとうございました😊気持ちよくポーズがきめられるようになりたいです!(ヨタヨタしてます💦)少しずつ頑張ります!またよろしくお願いします(^^)
坂田 直美
コナさん
先日は2回目の月礼拝のレッスンにご参加下さりありがとうございました🌝
ポーズは1つ1つ違いますが、基底面(マットについている足裏)の意識は全て同じです
上に挙げている手よりも、先ずは足裏、太ももなど、【足を意識する】ことを目標にしましょう☺︎︎︎︎✨
戻る時は、とにかく丁寧にゆっくりとです
来た道を戻ります😌
またのご参加、お待ちしております🌼
先日は太陽礼拝のレッスンにご参加くださり、ありがとうございました🍀
息子さんがお昼寝タイムだったということもあり、ゆっくりじっくりご自身と向きう事が出来たのではないでしょうか😌
時に涙を流しても良いと思っています🕊また心が温かくなる時間を共に過ごせたら嬉しいです✨
ご参加いつでも、お待ちしております💐