口コミ一覧
312件の口コミ
高橋 秀幸
自律神経をととのえる基本のヨガ
5.0/5.0パソコン仕事なので背中がガチガチという感覚があったのですが、少し緩んだというか、血流が良くなった気がしました。うっすらと汗もかいて、とても気持ちよかったです！
受講するたびに呼吸を意識するようになるので、「普段の生活だと呼吸が浅いなぁ」と気付かされます。
質問：「三日月のポーズ」のような片ヒザをつくポーズの時、マットについたヒザに体重を乗せると、ヒザが痛くなってしまいます。
脚力がないからなのでしょうか。。。
植田 マミ
植田 マミ
うらら
自律神経をととのえる基本のヨガ
5.0/5.045分でしっかり背中がゆるみ、若干の筋肉痛もあり、五感がちゃんと戻ってきました。
とても良いクラスでした！よく眠れそうです。
またお願いします♪
植田 マミ
moeko
オーダーメイド プライベートヨガ
5.0/5.0クラスで身体を動かしてみて初めて、普段動いてないことに気づいたり、逆に思ったより動くことに気づいたり。まだまだ伸びしろがある自分の身体に気づけて嬉しいです。自然と気づきを引き出してくれるマミ先生に感謝🙏
植田 マミ
Mariko
基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0「地味にキツヨガ」と仰ってるだけに、本当にキツイ。
肩甲骨、骨盤周りへ指導がとってもわかりやすく丁寧でした。
親しみやすい声掛けやお人柄も、年齢性別問わず、クラスに参加できるポイントかも！
ヨガを続けている人こそ、出てみると色々ヒントがあると思いました。
植田 マミ
塩ちゃん
基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0今日は苦手な後屈でしたが、じっくり取り組めて後半はじんわり汗かきました。最近はゆっくりしたスピードでやっている感じがします。
日常どうしても早くなりがちなので、ゆっくりを意識します。
部活でやってる感じ、好きです🥰
今日もありがとうございました。
植田 マミ
Mieko.N
自律神経をととのえる基本のヨガ
5.0/5.0ロボットが人間になりました😂。
ヨガやった日は良く眠れます。
自分の身体が年々固くなってるのを実感しつつ、負けずに楽しむので、また癒やしてくださいね。
植田 マミ
高橋 秀幸
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
5.0/5.0最近カラダがバキバキで、自己流でストレッチしたりマッサージしたり、してたんですが、ヨガで全身がゆるんで軽くなり、瞑想でアタマもスッキリしました。やっぱすごい！いつもありがとうございます！
植田 マミ
moeko
オーダーメイド プライベートヨガ
5.0/5.0積み重ねているうちに、以前はめちゃくちゃキツかったポーズが、ちょっとキツイレベルになってきました。自分よりもマミ先生の方が私の身体の変化に気づいてくれて嬉しいです☺️いつも私に合ったレッスンで進めてくださりありがとうございます♡
植田 マミ
塩ちゃん
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0毎回整える場所が違うので偏らずにバランスよく整います
今日はじんわり汗かいてじんわり効きました
ゆっくりやるのがいいですね
またやってみます
継続は力なり
土曜日の朝は習慣になりました
柔らかい身体になりたい!
植田 マミ
moeko
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0忙しさにかまけてリアルタイムが久しぶりでしたが、やっぱり朝ヨガが好きだと実感しました☺️下半身強化の週で、自分の苦手な内腿を使うことを意識できて良かったです◎普段本当に内腿を使えていないので、感覚忘れずに意識しようと思いました！
植田 マミ
Mack5
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
5.0/5.0いつもありがとうございます！
久しぶりにリアルタイムでヨガニドラーの練習に参加できました。レッスン冒頭で、マミ先生がオンラインだけど参加メンバーと共鳴してる感覚があるのだとお話ししてくれて、繋がっている気がすると以前から感じていたので嬉しかったです。おかげで安心して没入できました。（寝てしまったということ。笑）またよろしくお願いします♡
植田 マミ
塩ちゃん
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0今回は予定があってアーカイブ参加しました
ゆっくりで地味にきつい
丁寧な説明で分かりやすかったです☺️
植田 マミ
Mieko.N
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0鼻声MAXだったのが、受講後はスッキリ。
身体がほぐれたせいか、頭も軽いです。
腕立てが苦手ですが、お腹を後ろに…を意識したら、落下速度は、若干遅くなりました😂。
できないなりに、ヨガすごく楽しんでるなぁ〜と余韻に浸ってます。
植田 マミ
Mack5
自律神経をととのえる基本のヨガ
5.0/5.0今回もありがとうございました！画面オフなのに無理しそうになるのを見られているような、やさしい指導をありがとうございます（笑）針の糸通し、マスターするには道半ばですが、またよろしくお願いします♡
植田 マミ
Mieko.N
自律神経をととのえる基本のヨガ
5.0/5.0今日の受講は書ききれない程、ビックリ🫢でした。
不得意な動きが網羅され、オフなのにオンかと勘違いするくらい😂。現時点は、伸ばした後ろ足を曲げて手で掴もうとしても、空をきる、それ以前に曲げて上げる事に苦労している始末…。
それでも、終わると温かくなって、身体が軽くなりました。
あと2日、仕事ガッツリ行けるパワー頂きました！
植田 マミ
ヨウコ
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0ヨガ初心者なのでオンラインに不安がありましたが説明がとてもわかりやすかったのでスムーズに身体を動かせました。
普段カチカチの身体が伸びてとても気持ち良い朝となりました。
また受けたいと思います。
植田 マミ
Mieko.N
〜アクティブに汗かこう〜夏のデトックス朝ヨガ
5.0/5.0朝ヨガ🧘♀️初体験、いい汗かきました。
私はまだビデオオフでしたが、他の参加者さんに声をかけられていて、スタジオと同じ感覚。
バランスは悪いながらも、楽しみました。
オフでも、ちゃんとサポート頂き、感謝。
植田 マミ
kensaku takeda
〜アクティブに汗かこう〜夏のデトックス朝ヨガ
5.0/5.0以前に対面クラスでお世話になっていたマミ先生。転居で通うのが難しくなり、ご無沙汰していましたが、本日、こちらのオンラインレッスンで再会！
最初に丁寧に参加者の体調確認をされた後に暫しのマミトークへ。
淡々とレッスンに入っていくタイプのインストラクターさんもいますが、マミ先生は、日常の気づきや雑談をヨガ的思考を交えて、適度にゆるくお話しされるので、気軽に聞けて得した気分になります。
今日のレッスンは太陽礼拝を中心にしっかり動いて、体幹にも効く動きが随所にあり、短時間で代謝を上げることができました。
また、オンラインでも、的確にアジャストの声かけをしてくれるところもよかったです。
指導技術はもちろん、場づくりも上手な素敵な先生でお勧めです！！
植田 マミ
野口 礼於
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0土曜の朝、普段は寝ていることの多い時間に早起きをして、マミ先生のヨガから一日を始めてみました。
朝にちょうどいい運動量、一つ一つの動作を丁寧に説明して下さり、体が起きていくのを感じながら楽しめました。
いつになく快適な週末の始まり、定期的に受講したくなりました！
植田 マミ
Mieko.N
自律神経をととのえる基本のヨガ
5.0/5.0アウェー感たっぷりで参加したにも関わらず、まさかの独り占め、贅沢すぎるぅ〜(>_<)。カメラ準備も出来ず…でも温かく対応頂き感謝です。
終わった後、背中が温かく、緩くなったなぁと実感。心もまったりモードになりました。
ゆっくり眠れそうです！
姫路で2年ちょっと働き、今は名古屋です。
また、宜しくお願いします♪
私も普段呼吸が自然なことすぎて、
ヨガの時間でやっと意識するんですよね。でもその後の呼吸って本当に快適だし、緩みます。「またいつでも帰ってきてねー」と呼吸に言われてる気さえします🧘🏼♂️
質問の返答ですが、
厚手のタオル・ブランケット入れてもらって構いません◎
痛みは我慢するものではないので、ぜひケアをしてあげてくださいね♡