口コミ一覧
260件の口コミ
Mack5
ベッドで受けるおやすみ前の30分ヨガ
5.0/5.0久しぶりのオンライン受講でした。
30分だしさすがに寝落ちはないかなぁと思っていましたが、しっかりと寝落ちしました笑
股関節を開いたり呼吸を意識したり、短時間のストレッチがヨガニドラー前にとても効きました。意外と身体が疲れていたことに気付かせてもらえたよき時間でした。今朝は目覚めもスッキリです。
マミ先生、今回もありがとうございました！
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0今日は股関節まわりをじっくりやってもらって、とても良かったです☺️
毎回アプローチする場所を変えているのでバランスよく整います🍀
これからも思考を深めて、自分と向き合っていきます🧘
今日もありがとうございました✨✨
Mieko.N
自律神経をととのえる基本のヨガ
5.0/5.0肩甲骨、股関節いつもガチガチで、毎回やると少し改善され、またガチガチに🥶。
本日もガチガチからスタート。
ジワーっと汗の出るのを感じながら、終わった後、スッキリ。 継続と周期が課題だなぁ。。。
と改めて自覚してます。
アーカイブ独占、めちゃくちゃ感動でした❤️
山内理恵
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
5.0/5.0久々に先生のヨガニドラーを受講しました。いつも先生からは自分と向き合う時間の大切さと心身の気付きを頂きます。忙しく過ごしていると自分のことをないがしろにしやすいので、自分のために使う時間を確保しなきゃと思わせて頂くので感謝です。ところどころ挟んでお話してくださるヨガ哲学のお話も興味深く、心身をゆるゆるさせながらも耳新しい情報も頂けて有意義なとても時間となっています。ありがとうございました！
ふーちゃん ♪( ´θ｀)ノ
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
5.0/5.0最近疲れが溜まっていたので、マミ先生のヨガニドラーを受けさせて頂きました。
マミ先生のヨガニドラーが心地よく、疲労感もあってか途中から爆睡してしまいました。
翌日はスッキリしてお肌の調子も良く、体調も良くなったように思えます。
定期的に受講させて頂きたいと思いました。
ありがとうございました。
高橋 秀幸
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
5.0/5.0心身ともにリラックスできました。
受講するたびに、普段深い呼吸をしていない事や、毎日を急いで生活している自分に気づきます。
先生のクラスが始まる前や受講中のお話し（ヨガ哲学）がとても良かったです。
月イチの受講は、1ヶ月の自分をかえりみるとても貴重な時間になっています。今月もありがとうございました！
moeko
ベッドで受けるおやすみ前の30分ヨガ
5.0/5.0最近眠気がひどいなと思っていたのですが、自律神経の乱れが原因だとわかったので安心しました🥱しっかりお風呂に浸かってヨガニドラーを受けたら睡眠の質が上がってよく眠れました🌙呼吸が深ーくなるのを感じます！
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0いつも安定の太陽礼拝で自分と向き合えています☺️
しっかり汗かいていい感じです
ひじつきフランクは効きますね
コツコツやっていきます
今日もありがとうございました🧘
moeko
オーダーメイド プライベートヨガ
5.0/5.0マミ先生のヨガは身体はもちろん、心に効くヨガだなあと改めて感じました。始まるまでは「今日は動けないかも、硬いかも」とごちゃごちゃ考えていたのですが、優しい声で集中できて、終わる頃には余計な雑念はなくなってました😌🍃抽象的な感想ですみませんが、本当に心身軽くなって有難いです☀️
雄 大
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0レース前日の調整と朝活を兼ねて、初めて参加してみました。
マミ先生のヨガは安心感があって、とても癒されました！！
また不定期ですが、参加するね！
ありがとうございました……！！！
植田 マミ
植田 マミ
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0ヨガ4500年の歴史✨しっかりと味わえました☺️
今日も丁寧で分かりやすい説明でした
全身しっかり使って自分と向き合えています
内観します🧘
まじめにひたむきなクラス、継続します
今日もありがとうございました🙏
植田 マミ
Mieko.N
自律神経をととのえる基本のヨガ
5.0/5.0怪我🤕をかばいながらの参加でしたが、動かそう＝余分な力を入れている自分を発見。
リアルタイムだと、そこの部分の声がけを頂けるので、気づけて嬉しいです。
そして良く眠れました‼️
ありがとうございます🙇♀️
植田 マミ
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0ジョギングした翌日だったので体だるかったのですが、しっかり体動かして固くなった部分を伸ばすことができました☺️
体の状態に合わせて、メニューを考えてくれるので助かります🍀
筋力付いてきたのでチャトランガもできるようになってきました
暖かくなってきたのでしっかり汗かいてこれから整えていきます
今日もありがとうございました🙏
植田 マミ
Mieko.N
ベッドで受けるおやすみ前の30分ヨガ
5.0/5.0癒し頂きましたm(_ _)m。
今回は、寝る準備を整えて挑みました。
朝までぐっすり。
植田 マミ
moeko
オーダーメイド プライベートヨガ
5.0/5.0季節や体調で眠くてぼーっとした身体が徐々に起きてきてスッキリしました◎全身使えるように流れるようにポーズを組み合わせていただいたので無理なく取り組めました！最後は短い時間だったはずなのに微睡んでいて、覚醒した気分です🌿
植田 マミ
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0１週さぼったら身体が重かったです💦
朝すがすがしい気持ちになれました✨
今日もありがとうございました☺️
植田 マミ
高橋 秀幸
ベッドで受けるおやすみ前の30分ヨガ
5.0/5.0日中、しっかり運動をした日の夜に受講しました。体をゆるめる軽いストレッチから、深い呼吸、瞑想、という流れの内容で、30分という時間が長いような短いような、とても不思議な感覚でした。リラックスした状態で集中していたのかも知れません。
月イチのペースで受講していますが、自分の心と体に向き合う、とても大切な時間になっています。今月もありがとうございました。
植田 マミ
Lina
基本のフローヨガ×お昼寝ヨガニドラー
5.0/5.0久しぶりのお昼のヨガニドラーありがとうございました！全身を動かしてからのヨガニドラー、とても気持ち良かったです。夜はそのまま眠ってしまうことが多いですが、お昼はとても心地よいまどろみで、すっきり目覚めることができました。心も体もすっきり、ぜひまた機会があればお昼のヨガニドラーもお願いします(^^)/
植田 マミ
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0いつも安定の太陽礼拝、安心して受けられています🍀
笑顔で親近感があり、初参加の人にも合わせてやってくれて、よくみてくれます
内容は地味キツで心地よいだるさ、丁度よいです
今日もありがとうございました☺️
植田 マミ
moeko
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0今回もありがとうございました♪
体幹と腸腰筋、今後も頑張りたいです。
ヨガの後のお散歩がとても歩きやすかったです◎
安心感と癒し、わたしが大切にしているものを受け取っていただきありがとうございます😌
またいつでも手を広げて、お待ちしております🫶