植田 マミ
植田 マミ トップティーチャー

植田 マミ

ゆるゆるの心身に誘うヨガ講師

168件の口コミ

  • 開始 2021年9月
【classmallアワード2022ベストティーチャー賞受賞】

『ゆるゆるの心身に誘うヨガ講師』の植田マミです☺️

▶︎はじめてヨガをする方
▶︎ヨガビギナーさん
大歓迎です!

シンプルで"自然と心身がととのう"時間をお届けします。


主催イベントの開催、スタジオクラス、classmallでのオンラインにて毎月30クラスほどヨガと瞑想の指導をしています。

classmallオンラインクラスでは
○動的なヨガ
○静的なヨガ
の両方を指導し、皆様と楽しい時間を過ごさせて頂いております。

▶︎動的なヨガ
「とにかく楽しく!でもサボらない!」
"地味キツ"な姿勢をキープしながら、画面上でもオフライン以上に姿勢を整える丁寧なアジャストに定評があります。
▶︎静的なヨガ
『ヨガニドラー(眠りのヨガ・寝たまんま瞑想)』の指導に力を入れております。
資格取得後2年間で400人以上の方と『ヨガニドラー』の時間をすごしてきました。

※ヨガニドラー
ガイドの音に身を委ねていき、まどろんだり覚醒したりときには寝たりを繰り返していく癒しのヨガ。
脳波変動の揺らぎによって、ふ〜んわりと心が柔らかくなって頭がスッキリ!と軽くなる伝統的な瞑想方法です。


私はヨガを「本来人間の持つ"内在する癒しの力"に気付く時間」だと考えています。

難しいものではなく、動きは至ってシンプルです。

わかりやすくシンプルな動きの積み重ねで、心身を癒しに誘います。


【経歴】

◎主催イベント
・『ゆるっとビーチヨガ』(湘南・定期開催)
・『スリランカカレー×ヨガニドラー寝たまんま瞑想』コラボレーションイベント(新宿・定期開催)
・『お寺ヨガニドラー×お茶会』(京都正恩寺)
・『ビーチヨガ×スパイスカレーBBQ』(湘南)
・『パークヨガ×スパイスピクニック』(湘南)

◎レギュラークラス
・『studioGOD』
・『BAYFLOWstudio』
・『ハイアルチ』

◎担当クラス/イベント
・『新宿御苑パークヨガ』イベント
・『湘南T -SITE』ヨガニドラーイベント
・『アンダーアーマー有明店』コミュニティクラス
・『カフェヨガ』下北沢農民カフェ
・雑誌『サンキュ!』オンラインヨガ講師
・『ヨガフェスタ2021』トライアルクラス
・『organic life tokyo2021』宮城由香先生アシスタント担当
・『青山グランドホテル』ルーフトップヨガイベント
・「海外日本人向けオンラインキッズヨガ」指導
・「海外リーグ所属サッカー選手へのヨガ」指導
・「デイサービス施設シニアヨガ」指導

◎その他
・『SHRI YOGA SCHOOL』ヨガ資格取得学校広報担当
・『リラックス&ヨガウェアブランドjulier』フレンズ

【資格】

・『全米ヨガアライアンスRYT200』

・『ヨガニドラートレーニングコース』修了
・『呼吸の見えるヨガシークエンスデザイン』修了
・『有の瞑想講座』修了
・『OMYOGA(仏教・マインドフルネスの思想ベースのヨガ)講座』修了

最新の口コミ

168件の口コミ

Mariko

Mariko

基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜

5.0/5.0

「地味にキツヨガ」と仰ってるだけに、本当にキツイ。
肩甲骨、骨盤周りへ指導がとってもわかりやすく丁寧でした。
親しみやすい声掛けやお人柄も、年齢性別問わず、クラスに参加できるポイントかも!
ヨガを続けている人こそ、出てみると色々ヒントがあると思いました。

塩ちゃん

基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜

5.0/5.0

今日は苦手な後屈でしたが、じっくり取り組めて後半はじんわり汗かきました。最近はゆっくりしたスピードでやっている感じがします。
日常どうしても早くなりがちなので、ゆっくりを意識します。
部活でやってる感じ、好きです🥰
今日もありがとうございました。

Mieko.N

Mieko.N

自律神経をととのえる基本のヨガ

5.0/5.0

ロボットが人間になりました😂。
ヨガやった日は良く眠れます。
自分の身体が年々固くなってるのを実感しつつ、負けずに楽しむので、また癒やしてくださいね。

高橋 秀幸

高橋 秀幸

おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜

5.0/5.0

最近カラダがバキバキで、自己流でストレッチしたりマッサージしたり、してたんですが、ヨガで全身がゆるんで軽くなり、瞑想でアタマもスッキリしました。やっぱすごい!いつもありがとうございます!