植田 マミ
植田 マミ トップティーチャー

植田 マミ

ゆるゆるの心身に誘うヨガ講師

254件の口コミ

  • 開始 2021年9月
【classmallアワード2022
ベストティーチャー賞受賞】

こんにちは。
ゆるゆるの心身に誘うヨガ講師の
植田マミです☺️

インドで学んだヨガの本質を
ゆるっとラフに伝えています。

わたしのオンラインクラスは
はじめてヨガをする方
ヨガビギナーさん
が参加者の80%以上です。
難しいポーズではなく、
簡単なポーズをいかに
心身に効かせるかと言うことを
丁寧に伝えています。


湘南・東京・沖縄・京都等で主催イベントの開催、
スタジオ、オンラインにて毎月30クラスほど
ヨガと瞑想の指導をしています。

classmallオンラインクラスでは
○動的なヨガ
○静的なヨガ
陰陽のように反対の側面から
「自律神経をととのえる」アプローチを
お伝えしてます。

○動的なヨガ
「とにかく楽しく!でもサボらない!」
"地味キツ"な姿勢をキープしながら、
画面上でもオフライン以上に
姿勢を整える丁寧なアジャストに定評があります。

○静的なヨガ
『ヨガニドラー(眠りのヨガ・寝たまんま瞑想)』の
指導を通し2年半で500人を超える方と
癒しの時間を過ごしています。
これまでヨガをしたことがない方の入り口としても、ご好評をいただいています。

※ヨガニドラー
ガイドの音に身を委ねていき、
まどろんだり覚醒したりときには寝
たりを繰り返していく癒しのガイド瞑想。
脳波変動の揺らぎによって、
ふ〜んわりと心が柔らかくなって
頭がスッキリ!と軽くなる伝統的なヨガです。

私はヨガを
「本来人間の持つ
"内在する癒しの力"に気付く時間」
だと考えています。

ヨガ=テクニック・フィジカル
ではなくて
"自律神経の調和に導くことができる"
をぜひ体感していただきたいです。

ゆるりと飛び込んできてくださいね☺️

【経歴】
◎主催イベント
・『沖縄セラピーリトリート』
・『箱根温泉旅の宿 海本 温泉×ヨガイベント』
・『古民家ヨガリトリート・テントサウナイベント』(小田原)
・『ゆるっとビーチヨガ』(湘南・定期開催)
・『スリランカカレー×ヨガニドラー寝たまんま瞑想』コラボレーションイベント(新宿・定期開催)
・『お寺ヨガニドラー×お茶会』(京都正恩寺)
・『ビーチヨガ×スパイスカレーBBQ』(湘南)
・『パークヨガ×スパイスピクニック』(湘南)

◎レギュラークラス
・『studioGOD』
・『with Kamakura』
・『ハイアルチ』

◎担当クラス/イベント
・『大洗町ビーチフェス』出演
・『品川シーズテラスオンラインヨガ』登壇
・『グランドプリンス高輪ホテル桜まつり』出演
・『新宿御苑パークヨガ』
・『都立潮風公園パークヨガ』出演
・『湘南T -SITE』ヨガニドラーワークショップ
・『アンダーアーマー有明店』コミュニティクラス
・『カフェヨガ』下北沢農民カフェ
・雑誌『サンキュ!』オンラインヨガ講師
・『ヨガフェスタ2021』トライアルクラス登壇
・『organic life tokyo2021』宮城由香先生アシスタント担当
・『青山グランドホテル』ルーフトップヨガイベント
・「海外日本人向けオンラインキッズヨガ」指導
・「海外リーグ所属サッカー選手へのヨガ」指導
・「デイサービス施設シニアヨガ」指導

◎その他
・『SHRI YOGA SCHOOL』ヨガ資格取得スクールSNS広報担当
・『リラックス&ヨガウェアブランドjulier』フレンズ

【資格】
・『全米ヨガアライアンスRYT500』
(南インドにて取得)
・『ヨガニドラートレーニングコース』修了
・『呼吸の見えるヨガシークエンスデザイン』修了
・『有の瞑想講座』修了
・『OMYOGA(仏教・マインドフルネスの思想ベースのヨガ)講座』修了
・『耳ツボアーティスト』
・『ITMタイ古式マッサージ』

最新の口コミ

254件の口コミ

moeko

moeko

ベッドで受けるおやすみ前の30分ヨガ

5.0/5.0

最近眠気がひどいなと思っていたのですが、自律神経の乱れが原因だとわかったので安心しました🥱しっかりお風呂に浸かってヨガニドラーを受けたら睡眠の質が上がってよく眠れました🌙呼吸が深ーくなるのを感じます!

塩ちゃん

毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜

5.0/5.0

いつも安定の太陽礼拝で自分と向き合えています☺️
しっかり汗かいていい感じです
ひじつきフランクは効きますね
コツコツやっていきます
今日もありがとうございました🧘

moeko

moeko

オーダーメイド プライベートヨガ

5.0/5.0

マミ先生のヨガは身体はもちろん、心に効くヨガだなあと改めて感じました。始まるまでは「今日は動けないかも、硬いかも」とごちゃごちゃ考えていたのですが、優しい声で集中できて、終わる頃には余計な雑念はなくなってました😌🍃抽象的な感想ですみませんが、本当に心身軽くなって有難いです☀️

雄 大

雄 大

毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜

5.0/5.0

レース前日の調整と朝活を兼ねて、初めて参加してみました。
マミ先生のヨガは安心感があって、とても癒されました!!
また不定期ですが、参加するね!
ありがとうございました……!!!