口コミ一覧

357件の口コミ

Nana

Nana

コアから体軸、体幹ヨガ

5.0/5.0

私は、ヨガの「このポーズができるようになりたい!」とかそういう目標がありませんが、
Sayumi先生のヨガを楽しく受けさせてもらっています。 
気がついたら、「あれ?前できなかったやつが出来てる!」ってなることが多々あります。 
知らないうちにどこかの筋肉が強くなってるって、最高❤️

Sayumi Sayumi

Nanaさん ご参加ありがとうございました! うんうん、気づいたら、あれ!のその感覚すっごいありますよ。嬉しい瞬間ですよね、今日皆さんまたまたバランス良かったです♡ありがとうございました😊!!

Nanaさん

ご参加ありがとうございました!
うんうん、気づいたら、あれ!のその感覚すっごいありますよ。嬉しい瞬間ですよね、今日皆さんまたまたバランス良かったです♡ありがとうございました😊!!

陽ちゃん

リフレッシュ ハタヨガベーシック

5.0/5.0

さゆみ先生、今日もありがとうございました✨月のもので身体が重く、気分も晴れなかったのですが、お陰様でスッキリ軽くなりました。浮腫が取れないのと体重が増え続けるのが最近の悩みではありますが、ふくらはぎを膝で下からマッサージして、血流良くしていきたいと思いまーす✨今日もありがとうございました✨

Sayumi Sayumi

陽ちゃんさま 浮腫解消できましたか?☺️ ぜひぜひあのマッサージ試してくださいね♡ 体重もね、一喜一憂しないで大丈夫ですよ、それこそ内側の力の使い方や見た目も変わりますから✨うまく付き合っていき...

陽ちゃんさま
浮腫解消できましたか?☺️
ぜひぜひあのマッサージ試してくださいね♡
体重もね、一喜一憂しないで大丈夫ですよ、それこそ内側の力の使い方や見た目も変わりますから✨うまく付き合っていきましょうね。

まろん

リフレッシュ ハタヨガベーシック

5.0/5.0

今日もありがとうございました!
少し久しぶりでしたが、やっぱりヨガの後はすっきり、関節も動かしやすくなるんですね♪固まっていたんだな〜と実感しました。腕も数日ですっかり良くなっていたので大丈夫です!
またお願いします♪

Sayumi Sayumi

まろんさん♡ うんうん、腕無事でよかったですね!!凝りや固まりがスーッと楽になると気持ちもふわっとしますね。 良かったです、またお待ちしてます!

まろんさん♡
うんうん、腕無事でよかったですね!!凝りや固まりがスーッと楽になると気持ちもふわっとしますね。
良かったです、またお待ちしてます!

陽ちゃん

美軸ヨガ 

5.0/5.0

先日から気になってきた肩の動き。さゆみ先生発信の画像からは【肩関節外してる⁉️】という衝撃の柔らかさを目の当たりにしますが、私は私。1年経っても固いけど私はこれ以上は今は無理‼️を実感しながら取り組んでいます。皆さんの画像も見ていて励みになる時や逆にプレッシャーになることも😢最近は画面をさゆみ先生と自分だけにしてむきあってます。その方が集中出来る気がしました。またよろしくお願いします🙇⤵️

Sayumi Sayumi

陽子さん♡ え?衝撃だったんですね😂笑 そうそう、でもね忘れてしまうかもしれませんが、去年の可動域よりずいぶんと陽子さん身体伸びやかになりましたよね✨ うんうん、なるほど。集中したいけど、、の時...

陽子さん♡
え?衝撃だったんですね😂笑
そうそう、でもね忘れてしまうかもしれませんが、去年の可動域よりずいぶんと陽子さん身体伸びやかになりましたよね✨
うんうん、なるほど。集中したいけど、、の時わかりますよ。陽子さん真面目だし、向上心があるのですよ。そんな風にプレッシャーになっちゃうときは、あ、私そんな風に感じたな、ポイッ作戦ですよ😉

rei

美軸ヨガ 

5.0/5.0

今日はありがとうございました。肩周りをゆっくりほぐしながら肩甲骨周りが剥がされて、固まっていた背中動きだし、じわじわと温まっていくのが感じることができました。後半はチャレンジのポーズもできたときは嬉しかったです。
また参加したいです。よろしくお願いします!

Sayumi Sayumi

reiさん♡ 肩甲骨はがし、色々意識されたようで 良かったです!!じわじわほかほか分かると嬉しいですよね✨☺️チャレンジできましたねー!またぜひぜひやりましょう!お待ちしてます♪

reiさん♡
肩甲骨はがし、色々意識されたようで
良かったです!!じわじわほかほか分かると嬉しいですよね✨☺️チャレンジできましたねー!またぜひぜひやりましょう!お待ちしてます♪
リエ

リエ

美軸ヨガ 

5.0/5.0

今日もほどよいストイックさでした!笑
しんどいとこをほんの少し頑張らせてくれるのがすごくいいです。休日の朝スッキリで一日快適に過ごせます。ありがとうございました。

Sayumi Sayumi

りえさん♡ご参加ありがとうございましたー!そうなんですよね、今日は軸の前にほぐして熱を生み出していたから後半に、プチストイック入りましたかね?笑 りえさんでも、しんどい?がほんの少しはありました...

りえさん♡ご参加ありがとうございましたー!そうなんですよね、今日は軸の前にほぐして熱を生み出していたから後半に、プチストイック入りましたかね?笑
りえさんでも、しんどい?がほんの少しはありましたか?😂またメニューアレンジしていきます✨お待ちしてますー!

yasu

心と体のバランスヨガ

5.0/5.0

今日も楽しいレッスンありがとうございました✨
じわ〜っとでる汗の感じがとても気持ちよかったです♡
先週頭痛がした話を覚えていてくれて、今日すぐに確認してくださり😭ありがとうございました😊

途中苦手なポーズがあったんですが、以前よりできたような?感じがして個人的には嬉しかったです。

今日は心と体がバランスとれるといいなぁなんて思いながらポーズしたりしていました!

Sayumi Sayumi

やすさん♡今日もありがとうございました♪え、苦手なポーズあったのですね?!気づかないくらいでしたが、その気づきが全て✨‼️以前より〜のお声が嬉しいです☺️心身ともにバランスよく向かいたいですね!

やすさん♡今日もありがとうございました♪え、苦手なポーズあったのですね?!気づかないくらいでしたが、その気づきが全て✨‼️以前より〜のお声が嬉しいです☺️心身ともにバランスよく向かいたいですね!

陽ちゃん

心と体のバランスヨガ

5.0/5.0

今日は肩が上がらなかったです。肩甲骨を寄せて~のところがガッチガッチでどちらの手首を上にしたって肩が上がりませんでした。でもいいの‼️っていうであろうさゆみちゃんの心のガイドを支えに今日は楽しんでみました🎵

Sayumi Sayumi

陽子さん♡お疲れ様でした♪ アンテナポーズですね!あれは 序盤なのでとくにその日の様子がよくわかりますね。 普段より骨盤周りを念入りにしていたので背骨周りも後半は伸びやかになっていたかなと思いま...

陽子さん♡お疲れ様でした♪
アンテナポーズですね!あれは
序盤なのでとくにその日の様子がよくわかりますね。
普段より骨盤周りを念入りにしていたので背骨周りも後半は伸びやかになっていたかなと思います〜♡
はい、どんな日も良し!でね😉
hanako

hanako

しなやかに月礼拝

5.0/5.0

Sayumi先生、ありがとうございました♡
初めてのレッスン参加でしたが、所々先生の優しいお声がけがあり、安心して受けることが出来ました。
最初に体の画像を使った説明があったり、最後の新月のお話も為になりました。
月礼拝の動きは初めてでしたので、これでいいのかな?と思いながら少し大変に思うところもありましたが、何とかついていけていたかなといった感じでしたが、どうでしたでしょうか?
今回私にとっては久しぶりにダイナミックに体を動かしたので、心地いい疲れと共にリフレッシュ出来ました。
またご縁がありましたらどうぞよろしくお願いいたします♪

Sayumi Sayumi

hanakoさん♡今日はお会いできてうれしかったです〜!事前にメッセージをいただいてましたし、スムーズにレッスンに参加していただけたようで嬉しく思います✨☺️ ご様子拝見させていただきながら、月...

hanakoさん♡今日はお会いできてうれしかったです〜!事前にメッセージをいただいてましたし、スムーズにレッスンに参加していただけたようで嬉しく思います✨☺️
ご様子拝見させていただきながら、月礼拝初めてとは思えない様子でしたよ〜😉何度か繰り返すうちに慣れもでてきますし、同じポーズなのに、また違う発見があったりするため、ぜひまた気軽にご参加くださいね✨
皆さん参加目的が違っていても、次第にポーズに必要な筋力はポーズををとりながら養われたり、呼吸がいつの間にかしやすいことに気づけたり、ヨガによる心身の変化や過程をぜひ楽しんでいただけたら♡嬉しいです!

ちなみ

しなやかに月礼拝

5.0/5.0

2回目の月礼拝でした。個人的には、今のところは1回が限界のように感じますが、徐々に、2回、3回と出来る身体になって欲しいなと願うばかりです。今日も気持ちよく出来ました。ありがとうございました(^^)

Sayumi Sayumi

ちなみさん♡2回目も必ず心地よくなりますよ♪スムーズながらも、お顔がほかほかしてくる様子、お見受けできました☺️次回のご予約もくださったのですね、ありがとうございます🌿!!

ちなみさん♡2回目も必ず心地よくなりますよ♪スムーズながらも、お顔がほかほかしてくる様子、お見受けできました☺️次回のご予約もくださったのですね、ありがとうございます🌿!!
Yasu

Yasu

しなやかに月礼拝

5.0/5.0

月礼拝前の呼吸筋を緩める動作のおかげで、はいつもにも増して気持ちよく心身のリフレッシュができました。体の構造と機能の図解もしていただいて、スコーンと今の体の状態も理解できた感じです。
2,3日前から鎖骨のあたりに詰まりを感じて呼吸が入らず辛かったのですが、さゆみ先生がいつもおっしゃるように"ヨガは自分の体を自分で整体するようなもの"という言葉どおり終わった頃には辛さも緩和されてきました!

Sayumi Sayumi

やすこさん♡ わぁ、そうでしたか!それは前半のアプローチの仕方、まさにピッタリでしたね✨呼吸が変わりますよね☺️毎回違うので、ほぐしがいかに大切か、理解していただけて何よりです♡そうです、そうで...

やすこさん♡
わぁ、そうでしたか!それは前半のアプローチの仕方、まさにピッタリでしたね✨呼吸が変わりますよね☺️毎回違うので、ほぐしがいかに大切か、理解していただけて何よりです♡そうです、そうです!セルフ整体☺️です!

yasu

美軸ヨガ 

5.0/5.0

今日も楽しいレッスンありがとうございました✨
美軸✨いい響きですね!
初めに画像での筋肉の説明があったので、とてもわかりやすかったです。
その後もポーズ中も丁寧に説明があったので、意識をそこに持っていきながらポーズをとることができました。
一回目の水タイムでも、すでにじわーっと汗がでていて、すごい!と思いました。
初めの方はまだ動きも大きい方ではなかったと思うので、それでも効いてるんだなと実感しました。
それでは来週も楽しみにしております😊
よろしくお願い致します😊

Sayumi Sayumi

やすさん💗 今日もしっかりと理解しながら、ご自身の身体に向き合っている姿が印象的でした、はい!そうなんです、序盤のじわじわワークから、きっとやすさんは呼吸連動ができていたからしっかり汗が出てきた...

やすさん💗
今日もしっかりと理解しながら、ご自身の身体に向き合っている姿が印象的でした、はい!そうなんです、序盤のじわじわワークから、きっとやすさんは呼吸連動ができていたからしっかり汗が出てきたのだと思いますよ✨😉
美軸のネーム気に入っていただき嬉しいです〜💕定番にしましょうか😂
ありがとうございますー♪

kana

美軸ヨガ 

5.0/5.0

今回初めてSayumi先生のレッスンを受けさせていただきました!
(諸事情によりカメラOFF&最後にミュート解除もできず、すみませんでした。)

1つ1つの動きをとても丁寧にご説明いただいたので、理解を深めながら体を動かすことができました。

体もほぐれて、あっという間の75分間でした!

他のレッスンもまた受けてみたいです( ´ ▽ ` )本日はありがとうございました!!

Sayumi Sayumi

kanaさん💗 初参加ありがとうございました‼️ご丁寧にメッセージをいただけて歓迎です〜🥰 レッスンのご感想聞けて安心致しました!あっという間でしたか、良かった 、身体の感覚をぜひまた味わって下...

kanaさん💗
初参加ありがとうございました‼️ご丁寧にメッセージをいただけて歓迎です〜🥰
レッスンのご感想聞けて安心致しました!あっという間でしたか、良かった
、身体の感覚をぜひまた味わって下さいね。美軸ヨガ以外も、ぜひぜひまたお待ちしてますね✨ありがとうございました😊
Nana

Nana

美軸ヨガ 

5.0/5.0

今日は寒い日だったけれど、
足先も手先もほっかほかになりました❤️
体がしっかり伸びて、きもちがよかったです。 またよろしくおねがいしまーす。

Sayumi Sayumi

Nanaさん💗ほっかほかでしたか、それが最後のまどろみを後押ししてくれたかなーと思いますよ😉しっかりエネルギー内側から生み出せましたね〜✨体軸も使い方、意識の向け方良かったですよ‼️お疲れ様でし...

Nanaさん💗ほっかほかでしたか、それが最後のまどろみを後押ししてくれたかなーと思いますよ😉しっかりエネルギー内側から生み出せましたね〜✨体軸も使い方、意識の向け方良かったですよ‼️お疲れ様でした、こちらこそまたお待ちしてます✨

rika

リフレッシュ ハタヨガベーシック

5.0/5.0

今日のレッスンは基本となるベーシックポーズ中心でした。
さゆみ先生のガイドに導かれつつ、基本に忠実に、と意識してやってみると‥
いつもよりポーズが深まっている感覚が😆‼️
気持ち良く、嬉しくもありました。

そして、キツイ動きはしていなかったと思うのに、翌日は背中とお尻が筋肉痛❗️嬉しい😊
意識して、集中してやる事の効果を感じています😊
今日もありがとうございました❗️

Sayumi Sayumi

rikaさん嬉しいメッセージをありがとうございます♡ いつもと違う深め方に気づいてくれてるのも、さすがの感覚です!! 筋肉痛来ましたかー⁈リバースウォーリア、あのやり方したら、かなり深まっていま...

rikaさん嬉しいメッセージをありがとうございます♡
いつもと違う深め方に気づいてくれてるのも、さすがの感覚です!!
筋肉痛来ましたかー⁈リバースウォーリア、あのやり方したら、かなり深まっていましたよね〜!!👏
背中とお腹に意識向けられたこと、また忘れずに次回やってみてくださーい!

ちなみ

リフレッシュ ハタヨガベーシック

5.0/5.0

基礎的なところをやっていただけて、今日も何とか動きやポーズについて行くことができました。リフレッシュしたので、また仕事頑張ろうと思います(^^)

Sayumi Sayumi

ちなみさん♡ 今日もありがとうございました✨ お仕事お疲れ様です、うんうん、今日の基本のキ!は、ちなみなさんとてもスムーズでした、だからついつい皆さん見ながらアレンジしていく私ですが、ぜひまたご...

ちなみさん♡
今日もありがとうございました✨
お仕事お疲れ様です、うんうん、今日の基本のキ!は、ちなみなさんとてもスムーズでした、だからついつい皆さん見ながらアレンジしていく私ですが、ぜひまたご一緒に呼吸と連動する心地よさ、体感しましょう。

陽ちゃん

ポジティブに向かうエナジーアップヨガ

5.0/5.0

今日はレッスンの途中で宅急便がくるわ、3歳の息子が乱入するわで集中出来ませんでしたが、スッキリしましたよ✨じんわり汗をかくっていいですね😅力を抜いて体幹整えるって難しいなと思いました。

Sayumi Sayumi

陽ちゃん 息子ちゃん、ずっと見えてましたー!笑笑😂 馬乗りになってこちらにニコニコ手を振ってくれていましたよ👋 そう、体幹体軸の感覚がわかってくるとまた楽なポーズ増えますし、またやりましょう♪

陽ちゃん
息子ちゃん、ずっと見えてましたー!笑笑😂
馬乗りになってこちらにニコニコ手を振ってくれていましたよ👋
そう、体幹体軸の感覚がわかってくるとまた楽なポーズ増えますし、またやりましょう♪

yasu

ポジティブに向かうエナジーアップヨガ

5.0/5.0

今日も楽しいレッスンありがとうございました😊
ポーズが盛り沢山で、あっという間にレッスン終わってしまいました。
自分1人で思い出して何かしようと思っても、すぐには思い出せない位の内容でした。
レッスン後、いつもより足が軽く感じます。
なぜなんでしょう?上に上げるのが効いたのでしょうか?

今日もいい時間でした♡
次もよろしくお願い致します!!

Sayumi Sayumi

Yasuさん♡昨日はお疲れ様でした! ポーズ数、笑。たしかにありましたね😉チャレンジも素晴らしかったです! そして足の話、まさに昨日は股関節周りから念入りにほぐし、巡らせて、適度な負荷をかけたり...

Yasuさん♡昨日はお疲れ様でした!
ポーズ数、笑。たしかにありましたね😉チャレンジも素晴らしかったです!
そして足の話、まさに昨日は股関節周りから念入りにほぐし、巡らせて、適度な負荷をかけたり、引き締めていきましたので、その感覚でぴったりですよ〜!!👏😆
身体の感覚、違いに気付いてくださり
私も嬉しいです😊
リエ

リエ

夏を乗りきる 月礼拝ヨガ

5.0/5.0

今日も朝からスッキリ!いつも心地よい時間をありがとうございます!いい汗かけました!

Sayumi Sayumi

りえさん♡先日はありがとうございました😊月礼拝ベテラン、片足開脚のスムーズさは安心しながら見ていますよー✨👏またお待ちしてます!

りえさん♡先日はありがとうございました😊月礼拝ベテラン、片足開脚のスムーズさは安心しながら見ていますよー✨👏またお待ちしてます!

ちなみ

夏を乗りきる 月礼拝ヨガ

5.0/5.0

レッスンありがとうございました。
初めての月礼拝でしたが、何とか自分のペースでついて行くことができ良かったです。
疲れはしましたが、汗もかいてスッキリしました(^^)

Sayumi Sayumi

ちなみなさん♡先日はありがとうございました!!月礼拝楽しんでいただけたなら何よりですー✨😌 繰り返しの動きがあるため、慣れて心地よさが広がっていきます、またぜひご一緒しましょう、お仕事頑張ってく...

ちなみなさん♡先日はありがとうございました!!月礼拝楽しんでいただけたなら何よりですー✨😌
繰り返しの動きがあるため、慣れて心地よさが広がっていきます、またぜひご一緒しましょう、お仕事頑張ってくださいね!