口コミ一覧
336件の口コミ
陽ちゃん
リフレッシュ ハタヨガベーシック
5.0/5.0さゆみ先生、今日もありがとうございました✨月のもので身体が重く、気分も晴れなかったのですが、お陰様でスッキリ軽くなりました。浮腫が取れないのと体重が増え続けるのが最近の悩みではありますが、ふくらはぎを膝で下からマッサージして、血流良くしていきたいと思いまーす✨今日もありがとうございました✨
Sayumi
Sayumi
まろん
リフレッシュ ハタヨガベーシック
5.0/5.0今日もありがとうございました!
少し久しぶりでしたが、やっぱりヨガの後はすっきり、関節も動かしやすくなるんですね♪固まっていたんだな〜と実感しました。腕も数日ですっかり良くなっていたので大丈夫です!
またお願いします♪
Sayumi
陽ちゃん
美軸ヨガ
5.0/5.0先日から気になってきた肩の動き。さゆみ先生発信の画像からは【肩関節外してる⁉️】という衝撃の柔らかさを目の当たりにしますが、私は私。1年経っても固いけど私はこれ以上は今は無理‼️を実感しながら取り組んでいます。皆さんの画像も見ていて励みになる時や逆にプレッシャーになることも😢最近は画面をさゆみ先生と自分だけにしてむきあってます。その方が集中出来る気がしました。またよろしくお願いします🙇⤵️
Sayumi
rei
美軸ヨガ
5.0/5.0今日はありがとうございました。肩周りをゆっくりほぐしながら肩甲骨周りが剥がされて、固まっていた背中動きだし、じわじわと温まっていくのが感じることができました。後半はチャレンジのポーズもできたときは嬉しかったです。
また参加したいです。よろしくお願いします！
Sayumi
リエ
美軸ヨガ
5.0/5.0今日もほどよいストイックさでした！笑
しんどいとこをほんの少し頑張らせてくれるのがすごくいいです。休日の朝スッキリで一日快適に過ごせます。ありがとうございました。
Sayumi
yasu
心と体のバランスヨガ
5.0/5.0今日も楽しいレッスンありがとうございました✨
じわ〜っとでる汗の感じがとても気持ちよかったです♡
先週頭痛がした話を覚えていてくれて、今日すぐに確認してくださり😭ありがとうございました😊
途中苦手なポーズがあったんですが、以前よりできたような？感じがして個人的には嬉しかったです。
今日は心と体がバランスとれるといいなぁなんて思いながらポーズしたりしていました！
Sayumi
陽ちゃん
心と体のバランスヨガ
5.0/5.0今日は肩が上がらなかったです。肩甲骨を寄せて～のところがガッチガッチでどちらの手首を上にしたって肩が上がりませんでした。でもいいの‼️っていうであろうさゆみちゃんの心のガイドを支えに今日は楽しんでみました🎵
Sayumi
hanako
しなやかに月礼拝
5.0/5.0Sayumi先生、ありがとうございました♡
初めてのレッスン参加でしたが、所々先生の優しいお声がけがあり、安心して受けることが出来ました。
最初に体の画像を使った説明があったり、最後の新月のお話も為になりました。
月礼拝の動きは初めてでしたので、これでいいのかな？と思いながら少し大変に思うところもありましたが、何とかついていけていたかなといった感じでしたが、どうでしたでしょうか？
今回私にとっては久しぶりにダイナミックに体を動かしたので、心地いい疲れと共にリフレッシュ出来ました。
またご縁がありましたらどうぞよろしくお願いいたします♪
Sayumi
ちなみ
しなやかに月礼拝
5.0/5.02回目の月礼拝でした。個人的には、今のところは1回が限界のように感じますが、徐々に、2回、3回と出来る身体になって欲しいなと願うばかりです。今日も気持ちよく出来ました。ありがとうございました(^^)
Sayumi
Yasu
しなやかに月礼拝
5.0/5.0月礼拝前の呼吸筋を緩める動作のおかげで、はいつもにも増して気持ちよく心身のリフレッシュができました。体の構造と機能の図解もしていただいて、スコーンと今の体の状態も理解できた感じです。
2,3日前から鎖骨のあたりに詰まりを感じて呼吸が入らず辛かったのですが、さゆみ先生がいつもおっしゃるように"ヨガは自分の体を自分で整体するようなもの"という言葉どおり終わった頃には辛さも緩和されてきました！
Sayumi
yasu
美軸ヨガ
5.0/5.0今日も楽しいレッスンありがとうございました✨
美軸✨いい響きですね！
初めに画像での筋肉の説明があったので、とてもわかりやすかったです。
その後もポーズ中も丁寧に説明があったので、意識をそこに持っていきながらポーズをとることができました。
一回目の水タイムでも、すでにじわーっと汗がでていて、すごい！と思いました。
初めの方はまだ動きも大きい方ではなかったと思うので、それでも効いてるんだなと実感しました。
それでは来週も楽しみにしております😊
よろしくお願い致します😊
Sayumi
kana
美軸ヨガ
5.0/5.0今回初めてSayumi先生のレッスンを受けさせていただきました！
(諸事情によりカメラOFF&最後にミュート解除もできず、すみませんでした。)
1つ1つの動きをとても丁寧にご説明いただいたので、理解を深めながら体を動かすことができました。
体もほぐれて、あっという間の75分間でした！
他のレッスンもまた受けてみたいです( ´ ▽ ` )本日はありがとうございました！！
Sayumi
Nana
美軸ヨガ
5.0/5.0今日は寒い日だったけれど、
足先も手先もほっかほかになりました❤️
体がしっかり伸びて、きもちがよかったです。 またよろしくおねがいしまーす。
Sayumi
rika
リフレッシュ ハタヨガベーシック
5.0/5.0今日のレッスンは基本となるベーシックポーズ中心でした。
さゆみ先生のガイドに導かれつつ、基本に忠実に、と意識してやってみると‥
いつもよりポーズが深まっている感覚が😆‼️
気持ち良く、嬉しくもありました。
そして、キツイ動きはしていなかったと思うのに、翌日は背中とお尻が筋肉痛❗️嬉しい😊
意識して、集中してやる事の効果を感じています😊
今日もありがとうございました❗️
Sayumi
ちなみ
リフレッシュ ハタヨガベーシック
5.0/5.0基礎的なところをやっていただけて、今日も何とか動きやポーズについて行くことができました。リフレッシュしたので、また仕事頑張ろうと思います(^^)
Sayumi
陽ちゃん
ポジティブに向かうエナジーアップヨガ
5.0/5.0今日はレッスンの途中で宅急便がくるわ、3歳の息子が乱入するわで集中出来ませんでしたが、スッキリしましたよ✨じんわり汗をかくっていいですね😅力を抜いて体幹整えるって難しいなと思いました。
Sayumi
yasu
ポジティブに向かうエナジーアップヨガ
5.0/5.0今日も楽しいレッスンありがとうございました😊
ポーズが盛り沢山で、あっという間にレッスン終わってしまいました。
自分1人で思い出して何かしようと思っても、すぐには思い出せない位の内容でした。
レッスン後、いつもより足が軽く感じます。
なぜなんでしょう？上に上げるのが効いたのでしょうか？
今日もいい時間でした♡
次もよろしくお願い致します!!
Sayumi
リエ
夏を乗りきる 月礼拝ヨガ
5.0/5.0今日も朝からスッキリ！いつも心地よい時間をありがとうございます！いい汗かけました！
Sayumi
ちなみ
夏を乗りきる 月礼拝ヨガ
5.0/5.0レッスンありがとうございました。
初めての月礼拝でしたが、何とか自分のペースでついて行くことができ良かったです。
疲れはしましたが、汗もかいてスッキリしました(^^)
Sayumi
yasu
巡り促す デトックスヨガ
5.0/5.0今日も楽しいレッスンありがとうございました✨
ポーズをとる時、ここを意識して！、痛いところがあればこっちでもいいですよ！とその都度声かけがあるので とてもわかりやすいです。
今日も初めてのポーズがあり、最高に楽しかったです。
笑顔で！との声かけもいいですよね😊
声かけがなければ真顔になってるでしょうから😅
私は週一での参加が多いですが、とてもこの時間を大切にしています
今のこの状況で参加したくても参加できない場が沢山あります
だからこのヨガをできる状況をとても感謝しています
浮腫解消できましたか？☺️
ぜひぜひあのマッサージ試してくださいね♡
体重もね、一喜一憂しないで大丈夫ですよ、それこそ内側の力の使い方や見た目も変わりますから✨うまく付き合っていきましょうね。