口コミ一覧
336件の口コミ
rum
心と体のセルフケアヨガ
5.0/5.0セッションの後に脚、肩周りがしっかりとしなやかに動くようになったのを感じています。呼吸が楽に力強くできるようになったようにも感じます。太陽礼拝が何かも知らずに参加してしまいましたが、わかりやすく指導していただき、お陰さまで少し自分の幅が広がりました。来月にまたどこかのセッションに参加したいと思います。Sayumi先生ありがとうございました！
Sayumi
Sayumi
ちなみ
心と体のセルフケアヨガ
5.0/5.0久々でしたが、何とかついていけて良かったです。始まる前は、寒くて寒くて、背中にカイロを貼りながら参加しました。肩甲骨をほぐしたあたりから、少しずつ身体がじんわりしてきたように思います(^^)
Sayumi
yasu
全身を整える朝ヨガ
5.0/5.0今日も楽しいレッスンありがとうございました✨
レッスン途中で既に肩甲骨、肩まわりがほぐれてきているのを実感しました。
タオルを使っての動きが効いたのでしょうか🙂
じわーっと体がほぐれていく感じが気持ちよかったです！
久しぶりのレッスンでしたが、やっぱりヨガの後は心も体も軽くなりますね！これも久々に感じることができました。
参加できてよかったです♡
ありがとうございました✨
Sayumi
Nana
全身を整える朝ヨガ
5.0/5.0少し間が空いてしまった後のヨガでしたが、
股関節、肩周りがしっかりほぐれるヨガでした♬
体が喜んでいます！
ありがとうございました
Sayumi
rei
バランス体幹ヨガ
5.0/5.0今日はありがとうございました。
ここ数日全く運動をしないで身体が硬くなってましたが、先生の事前のお話しや（腹筋のどの部分にアプローチをかけるなど）丁寧にゆっくり進めていくほぐしから始まり、自然と体がぽかぽかあたたまり、じんわり汗をかくことができました。チャレンジポーズのトライはここが硬いんだとか、色々気付きありました。ねじりや開きのポーズで呼吸に深みが加わるのを感じられます。今日は参加できて嬉しかったです‼︎またぜひチャレンジしたいです！よろしくお願いします。
Sayumi
リエ
バランス体幹ヨガ
5.0/5.0いい汗をかきました！出来ると思ったことが出来なくて笑っちゃったり、今どこの筋肉を使っているかなど分かりやすいアナウンスで楽しく鍛えることが出来、そして最後はリラックスして寝てました！
Sayumi
ちなみ
巡り促す リフレッシュ
5.0/5.0今回も気持ちよく出来ました。前日が夜勤明けだったのと、台風の影響もあり、レッスン前は少し身体が重だるい感じもありましたが、レッスン後はスッキリし、午後からの仕事も頑張ることができました(^^)
Sayumi
ひろみ
巡り促す リフレッシュ
4.0/5.0初めて参加させていただきました！台風で急に仕事がキャンセルになり、開始時間ギリギリ突然思いたっての参加でした。台風の影響か、身体が重い朝でしたが、Sayumi先生のレッスンを受けた後、重たい身体がリフレッシュされ、気分も沈んでいましたが、とても元気が出ました！
また是非参加したいと思います！
ありがとうございました⭐︎⭐︎
Sayumi
陽ちゃん
ポジティブに向かうエナジーアップヨガ
5.0/5.0カメラマンさんがモデルのポーズに「いいね～✌️」と言ってくれるように⁉️さゆみ先生が誉めてくれるから、頑張れる時があったりします(笑)。まぁ、オンラインレッスンながらよく見ていて下さるなぁと思うことがあります。今日も誉めて貰えたから何だかテンション高く過ごせそうです。ありがとうございました💕
Sayumi
陽ちゃん
巡り促す デトックスヨガ
5.0/5.0巡り・・・良いですよね🍀お通じにしろ、浮腫にしろ、何だか滞っているような気がして今日も吐き出させてもらいました(笑)。身体が伸びないことに不満も生じましたが、レッスン後はいち早くお手洗いに行きたくなりました。デトックス～を感じられた休日ののんびりTIMEでした✨また、よろしくお願いしま～す🌠
Sayumi
yasu
巡り促す デトックスヨガ
5.0/5.0今日も楽しいレッスンありがとうございました✨
レッスン中に先生が『股関節に感情が溜まる』とさらっと言われていたのですが、私はこの言葉にびっくりしました‼️
全然知りませんでした。レッスンが終わってから自分でも調べたんですが、そういう風に言われてるんですね！勉強になりました。やっぱり体と心は繋がってるんですね。ヨガを通して勉強になること沢山ありますね🙂
初めてのポーズもあり、とても新鮮で、学びの多いレッスンになりました✨
初めてのポーズは画像が見れなかったので先生の誘導の通り出来ていたのかちょっと心配ですが😅
次はどのようなレッスンがあるのか！今から楽しみです。
それでは10月もよろしくお願い致します♡
Sayumi
リエ
巡り促す デトックスヨガ
5.0/5.0今日は坐骨、骨盤周りがとてもスッキリしました。姿勢がすごくよくなるので、朝からとて気分良く過ごせます。1日快適に過ごせると心にも余裕が生まれてとても嬉しいです！ありがとうございました。
Sayumi
陽ちゃん
リフレッシュ ハタヨガベーシック
5.0/5.0今日もありがとうございました✨
生徒さん達からの希望に応えて下さって、さゆみ先生の予定にはなかった【三日月のポーズ】を急遽交えてくれたのですが、恐らく「頭の上で合掌‼️」と言っているつもりであろう先生の言葉が「頭の上で前屈‼️」で、えっ⁉️どうやって❔❔どうやって❔❔と一瞬混乱しました(私だけ❔❔)何だか想像したら可笑しくなっちゃって(笑)。たまに言い間違えたり、右側はこれだけやったから、左側も同様に・・・と思ったら全然違ったりするから、耳も集中しなきゃぁいけないところがさゆみ先生のレッスンの気が抜けないところです。今日もありがとうございました✨
Sayumi
リエ
リフレッシュ ハタヨガベーシック
5.0/5.0程よい強度でゆったりとした気分でレッスンを受けることが出来ました！心地いい連休最終日を過ごせました。いつもありがとうございます。
Sayumi
まろん
リフレッシュ ハタヨガベーシック
5.0/5.0今日もありがとうございました♪
休日で家族がいて多少気も散りながら笑
参加させてもらいました。最近気圧がよく変わって重かったですが、すっきりしました!またよろしくお願いします♪
Sayumi
よちよち
リフレッシュ ハタヨガベーシック
5.0/5.0丁寧な説明を聞きながら
安心して気持ち良く動くことが出来ました。
次のクラスも楽しみです♪
Sayumi
ちなみ
リフレッシュ ハタヨガベーシック
5.0/5.01週間ほど前から、下腹部から下半身にかけての浮腫が強かったので、今日のレッスン、すごく良かったです(^^)
Sayumi
陽ちゃん
コアから体軸、体幹ヨガ
5.0/5.0今日は軸入ったかしら❔❔子供のオンライン授業の音に気を取られて集中出来ないわ、軸入ってないのを感じるわでぶれぶれマインドで参加していました。・・・が、さゆみ先生が次に何をやるのかが分かってしまった舟のポーズで大爆笑したら余計な力みが抜けました。そういうガイドもあるのね～とただただ感謝のレッスンでした。ありがとうございました。
Sayumi
yasu
コアから体軸、体幹ヨガ
5.0/5.0今日も楽しいレッスンありがとうございました✨
タイトルから勝手に今日はいつもより地味めなポーズが多いのかなと思っていたのですが、いい意味で裏切られ！😊汗がでて、途中プルプルする時もあり😊そんな自分が面白かったりで…笑ってしまいました!!
あんなに自分に集中できるのはやっぱりヨガならではですよね✨
先生のレッスンは毎回毎回内容が違うので本当に楽しいです♡
レッスン後普段より股関節が軽いような気がしました！明日はどこかが筋肉痛かもしれませんね😅
Sayumi
Nana
コアから体軸、体幹ヨガ
5.0/5.0私は、ヨガの「このポーズができるようになりたい！」とかそういう目標がありませんが、
Sayumi先生のヨガを楽しく受けさせてもらっています。
気がついたら、「あれ？前できなかったやつが出来てる！」ってなることが多々あります。
知らないうちにどこかの筋肉が強くなってるって、最高❤️
呼吸やポーズに真摯に向き合っていらっしゃる姿が印象的でした。
また次回のご予約もいただきありがとうございました、お待ちしています！