口コミ一覧
473件の口コミ
Hitomi Hattori
丹田を開発する
5.0/5.0伸枝先生の久しぶりのオンラインレッスン、初めのワークで首が楽になり感激！マンションであまりジャンプできなかったのが残念ですが、お尻歩きや日常おこなえることを取り入れていきます！
アーカイヴが残っているのかな？と思ったのですが見つけられず、またのレッスンがありましたら受講します！
鈴木 伸枝
鈴木 伸枝
まる
丹田を開発する
5.0/5.0久々に丹田クラスを受講させて頂きましたが、心地よい負荷でしっかり動けて、スッキリしました。ありがとうございました！
鈴木 伸枝
MIHOKO
毎晩行う夜のリリースヨガ
5.0/5.0ありがとうございました。
ついつい、夜ダラダラしがちになるのですが、時間が決まっていることで、いつもより睡眠時間も確保でき、夜に時間をとって体をケアすると、良い睡眠がとれるのを再確認することができました。
毎日最後は、伸枝先生のガイドで寝落ちしてました。
アーカイブもありがとうございます。
鈴木 伸枝
tomo
毎晩行う夜のリリースヨガ
5.0/5.05日間ありがとうございました。毎晩ライブで参加させていただきました。レッスンが始まるまでに寝支度を済ませて、シャバアーサナの後はそのまま就寝。寝る前にカラダを動かす、呼吸を整える、少しの時間でも瞑静かな時間をとることで、カラダがとてもリラックスして呼吸も深まり、とてもよい睡眠ができることを感じました。アーカイブで続けてこの暑い夏を乗り切りたいです。夜のヨガ大好きです♪
鈴木 伸枝
のりのり
夏至に行う 特別ヨガレッスン
5.0/5.0夏至に行う 特別ヨガレッスン
とても充実した時間を過ごさせていただきました。
ヨガの強度も心地よく、サンカルパを見つめ直すきっかけにもなりました。
ニードラでは何度も寝落ちしてしまいました。
個人的な設定の問題かとは思いますが、
YouTubeてわのアーカイブ配信により途中CMが何度か入ってしまいました。その度にクラスが中断してしまうことが残念でした。
鈴木 伸枝
aco
毎晩行う夜のリリースヨガ
5.0/5.0ありがとうございました。クッションを入れての鳩のポーズではお尻の筋肉が気持ちよく伸びて癖になりそうです。伸ばしている方の足、左はまっすぐ足先まで伸びましたが右は足の指先が内向きでした。それは良いのでしょうか？最後グーっと眠りましたが、数分寝て起きました。覚えている間に口コミ、質問を書いて寝ます。ありがとうございました。
鈴木 伸枝
Miwa
伸枝塾 〜ヨガインストラクターのための勉強会〜
5.0/5.0今回で3回目。
毎回、毎回、本当に勉強になります。
先日、ちょうど生徒さんに五十肩だけど、ダウンドックをどうやったらいいかと聞かれ、モジモジしてしまい、心沈んでましたが、信枝先生のお話を聞き、次その生徒さんが来られた時は説明できる自信が付きました。
そして、これからもし分からないことを聞かれたとしても、自信を無くす必要がないんだという安心感も持てるようになり、よりヨガをお伝えすることが楽しみになりました。
いつも、背中を押して頂け、進む道がクリアになります。
ヨガのインストラクターさん、ヨガを深めたい方、是非お勧めのクラスです。私のヨガ友にも是非勧めたいです！！
鈴木 伸枝
まんぼう
伸枝塾 〜ヨガインストラクターのための勉強会〜
5.0/5.0アーカイブで受講しました。
質問の内容だけでなく、その質問をする背景と言うか、根っこにある部分の紐解きが、なるほどなるほど……と、頷く事だらけでした。
改めて、自分の思考のクセや、自分に対するモノの見方や、受け取り方、たくさんの気付きが得られました。
いつもありがとうございます🍀 ̖́-
今の自分を大切に。
否定することなく、まるっと受け止めて、
なんにも欠けてやいないよ、と、抱きしめてあげれるように。
鈴木 伸枝
まる
伸枝塾 〜ヨガインストラクターのための勉強会〜
5.0/5.0インストラクターとして、何を大切にしてお伝えするのか？
技術、思いの両方向からの分かりやすい学びで、
自分に置き換え行動して行きたいと思います。
ありがとうございました！
鈴木 伸枝
Miwa
毎日の動こう！「パワーヨガチャレンジ週間」
5.0/5.0沢山汗をかき、無理なくどんどん身体がほぐれて、呼吸も深まりとても気持ちよかったです！お陰様でモヤモヤが取れました！ありがとうございました🙏
鈴木 伸枝
二宮直美
太陽礼拝（丹田を開発する）
5.0/5.0今までなんとなくやっていた部分をとても細かく分かりやすく教えて下さる内容でした。
毎朝のクラスや家での気分転換の時にも実践してます。
メンタルが穏やかになり調子が良くなっていることを実感してます。
鈴木 伸枝
aco
ヴィンヤサ&リラックス
5.0/5.0しっかり動けて気持ちもスッキリしました。ありがとうございました。この時期しっかりやってみます。ありがとうございました。
鈴木 伸枝
ふっく
mantra 練習会
5.0/5.0この数年、先生のマントラ講座を受講しておりますが、本日の講座で今の自分を見つめる、今の自分の状態を知ることの出来るマントラの奥深さを学びました。
声、音を響かせることで自身の今に気づき自分を知ることが出来る知恵であることを
鈴木 伸枝
SUU
mantra 練習会
5.0/5.0aの音がマントラの学びを始めてからずっと課題でした。続けていく中で、自分の状態により出方が変化することを感じ取れるようになってきました。今回「a」について伸枝先生から「私自身の音、神の音」と改めて聞かせていただき、どおりで出たり出しにくかったりするわけだと再認識しました。マントラ深くて面白いです。次回もよろしくお願いします。
鈴木 伸枝
manami muta
毎日の動こう！「パワーヨガチャレンジ週間」
5.0/5.0いずれの日程もオンタイムで受講予定でしたが、子供達の急な体調不良や休校の対応にジタバタとしてしまい、残念ながら受講できませんでした。アーカイブにて時間を見つけながら学ばせて頂いております。いつも素晴らしい学びをありがとうございます。
鈴木 伸枝
alohilani
毎日の動こう！「パワーヨガチャレンジ週間」
5.0/5.0なんてスペシャルで楽しいチャレンジ週間なのだろう！と思いながら、今日のレッスンを受けました。
プラーナを意識しながらしっかり全身を動かすのも新しい体験で、同じポーズでもほんとに違う感覚を味わえました。
時間の短いレッスンですが、月曜からの積み重ねもあり、プラーナに満たされた感覚になりました。
そのおかげか、レッスンの後のお話がたいへん心に響きました。
人生が変わるお言葉でした。
ありがとうございました(*´˘`*)♡
鈴木 伸枝
清水知美
毎日の動こう！「パワーヨガチャレンジ週間」
5.0/5.05日間ありがとうございました。梅雨でジメジメした中で、体をしっかり動かすことで、スッキリしました。終わったあとも、質問コーナー、色々な気づきをたくさんいただきました。体の癖もですが、心の癖、思いこみも治していきます。愛より強いものはない！響きました。そして、良い意味で良い加減でヨガも日常も楽しんでいこうと思いました。
のぶえ先生に出会えて良かったです。ありがとうございます。
鈴木 伸枝
Eko
毎日の動こう！「パワーヨガチャレンジ週間」
5.0/5.0今日もありがとうございました。
首が凝りやすい私には、首の左右パタンパタンが 合っていたみたいで首も楽になり 仰向けに寝てツイストしたら 今まで 肩が浮いていた方の肩がピッタリと床についたままねじりが出来ました！ これからも この首のストレッチやっていきます！ 今日も深い学びをありがとうございました🙏
鈴木 伸枝
清水知美
毎日の動こう！「パワーヨガチャレンジ週間」
5.0/5.0毎日ありがとうございます。今日は首がスッキリ楽に動くようになりました！太陽礼拝もスムーズにできるようになってきました。背中と首は繋がりを感じました。
鈴木 伸枝
清水知美
毎日の動こう！「パワーヨガチャレンジ週間」
5.0/5.0短い時間ですが、気持ちよく汗をかきました。私には、ちょうどよかったです。ポーズのとり方も股関節を意識したり、過伸展をうまく意識しながら行うことを知ることが出来ました。5日間よろしくお願いします。
アーカイブ、その日のうちにclassmallの登録アドレスにお送りさせて頂いています。
ご確認よろしくお願い致します☺️
効果的と思ったワークを日々の中で取り入れていって下さいね