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口コミ一覧

473件の口コミ

alohilani

alohilani

太陽礼拝(丹田を開発する)

5.0/5.0

忘れていますが、以前受講したことがあるからか、頭いっぱいにはならず動けました。
できてない部分もあると思いますが、意識を向けることに集中するので、余計な考え事はどこかへ行き、効果的に動けるからか、体のコリや力みがとれて軽くなりました!
そうすると、今のわたしに必要なことに気づくことができました。
ありがとうございました(*´˘`*)♡

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

alohilaniさん 積み重ねてきたプラクティスが着実に実になってきていますね😊

alohilaniさん
積み重ねてきたプラクティスが着実に実になってきていますね😊
alohilani

alohilani

mantra 練習会

5.0/5.0

あわてた退室になってしまい、すみません。
何度も先生のお手本を聞いて、見ることができる機会はたいへん勉強になります。
アドバイスいただいたことを意識して、練習をしたいと思います。
先生、ご一緒したみなさま、この学びに感謝いたします。

追記*宿題がうまくとらえられません。前回もうまく深められなかった気持ちがあります。
もしできましたら、何かヒントをいただけたら嬉しいです。
または次のクラスでお聞きしてみます。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

alohilaniさん どこをどんな風に捉えづらいのが、是非今度お聞かせ下さい。

alohilaniさん
どこをどんな風に捉えづらいのが、是非今度お聞かせ下さい。

北原淳子

伸枝塾 〜ヨガインストラクターのための勉強会〜

5.0/5.0

昨夜はお勉強会
ありがとうございました

質問に答えてくださってありがとうございます
緊張の話、間の話、実践させていただきます
学びを深めて自信をつけていく事も大切だなと
伸枝先生のお話しで実感しました
トライして、失敗しながら(笑)楽しんでいきます

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

北原淳子さん とにかく伝える経験を積む場があると、学びもそれに応じて必要となり、必然として学びに集中しやすくなると思います! 是非トライ&エラーを楽しんで下さいね!

北原淳子さん
とにかく伝える経験を積む場があると、学びもそれに応じて必要となり、必然として学びに集中しやすくなると思います!

是非トライ&エラーを楽しんで下さいね!
moko

moko

伸枝塾 〜ヨガインストラクターのための勉強会〜

5.0/5.0

自分で考えて、こうしたらいいかなと思いながらも、ちょっと迷ったり、自信がないことを質問できて、それがひとつひとつクリアになる・・ありがたい場所です!
トライアンドエラー、工夫、苦手と思っている"話をする""学んだことを伝える"アウトプット
やってみようと思いました。
ありがとうございました♡

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

mokoさん クリアになったことが1つでもあったのなら、とても嬉しいです。実践してまた報告して下さいね!

mokoさん
クリアになったことが1つでもあったのなら、とても嬉しいです。実践してまた報告して下さいね!

aco

ヴィンヤサ&リラックス

5.0/5.0

家の都合でお話タイムは参加できませんでしたが、クラスは最後まで参加できてよかったです。しっかり動けたのか 午後向き筋肉痛でした。シャバーサナの時に先生がこの時 肩が上がっている人は肩下げて首長くという言葉はまさに自分のことに当てはまりました。一つでも気づいてちょっとでも進化したいです。またよろしくお願いいたします。有難うございました。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

acoさん 1クラス1クラスで起こる様々なご自身の反応、気づきを通して、自己理解、自己鍛錬を積み重ねて行ってくださいね☺︎

acoさん
1クラス1クラスで起こる様々なご自身の反応、気づきを通して、自己理解、自己鍛錬を積み重ねて行ってくださいね☺︎

tomo

ヴィンヤサ&リラックス

5.0/5.0

ヴィンヤサ&リラックスは今まで何回か参加させていただきましたが、今日は自分でも不思議なくらい流れにのって気持ちよく体を動かすことができました。
たくさん動いて汗をかいた後のシャバアーサナは至福の時間。今週の仕事でも緊張とストレスがなくなり、心も体もスッキリしました。また、アーカイブで続けていきます。いつもありがとうございます。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

tomoさん 日によって感じることも、起こる体験も違いますよね。たくさん動いたからこそおこる、リラックス、リリースがあります😊いつもありがとうございます🙏

tomoさん
日によって感じることも、起こる体験も違いますよね。たくさん動いたからこそおこる、リラックス、リリースがあります😊いつもありがとうございます🙏
alohilani

alohilani

伸枝塾 〜ヨガインストラクターのための勉強会〜

5.0/5.0

もしもインストラクターになったらという目線で参加しました。
とっても興味深かったです。
やっぱり養成講座を受けたいという気持ちになりました。
催促をしているわけではないので、どうぞご安心ください笑。
今は自分を整えることに専念して、受けたい講座に出会えた時に、わたしの場合はそこから、行動をしたいと思います。
ありがとうございました(*´˘`*)♡

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

alohilaniさん きたるベストタイミングを、楽しみに待ちましょう😊

alohilaniさん
きたるベストタイミングを、楽しみに待ちましょう😊
alohilani

alohilani

ヴィンヤサ&リラックス

5.0/5.0

すっごく気持ちよかったです。
滞っていた筋肉がメリメリ言ったり、足裏がつったり、少しありましたが笑。
運動不足なのに柔軟性がよかったので、ちょっと断捨離できて、心の解放になったからかな?と思いました。
動いて頭がクリアになったら、シャヴァーサナで昔の苦しみがまだ癒しきってないです〜とやってきてしまい、うまくリラックスできなくなってしまいました。
でも必要があるから、出てきてくれたのだろうし、ありがとう、もう大丈夫だよと話しかけましたが、足りない様子。
今回のテーマと少しズレた受け取り方になってしまいましたが、必要なことが起こったのだと思います。
ありがとうございました(*´˘`*)♡

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

alohilaniさん リラックスしたからこそ、深層部にしまい込んだ苦しみが出てくることもあります。そんな感じで充分にその思いに寄り添って、抱きしめてみて下さい。

alohilaniさん
リラックスしたからこそ、深層部にしまい込んだ苦しみが出てくることもあります。そんな感じで充分にその思いに寄り添って、抱きしめてみて下さい。
Chami

Chami

ヴィンヤサ&リラックス

5.0/5.0

伸枝先生ありがとうございました😊かなりキツイ動きも有りましたが、どんどんと集中力が高まりました!シャバーサナでは途中から意識が無くなってしまい(笑)完全なリラックス状態。沢山身体を動かし、休息する事でバランスが取れるのですね。頭の中もすーっきりしています✨✨アーカイブでもトライしようと思います。ありがとうございました💓

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

Chamiさん 狙い通りの体験をして頂けて嬉しいです🙏何回も体験して、この感覚を掴んでいってください😊

Chamiさん
狙い通りの体験をして頂けて嬉しいです🙏何回も体験して、この感覚を掴んでいってください😊
ガベ

ガベ

伸枝塾 〜ヨガインストラクターのための勉強会〜

5.0/5.0

参考になるお話しをたくさん聞かせて頂きありがとうございました。「自分が良いと思うものを外に出さない、伝えないのは怠惰です、手抜きです。」そのとおりですね。頭がクリアになりました。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

ガベさん よかったです😊 早速行動してみてください!

ガベさん
よかったです😊
早速行動してみてください!
moko

moko

伸枝塾 〜ヨガインストラクターのための勉強会〜

5.0/5.0

インストラクターの悩みや質問にわかりやすく、また安心してクラスができるようお話いただき、すごく参考になりました。
ありがとうございました!

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

mokoさん ヨガの力は偉大です☺︎ ヨガの力を信頼して、お伝えしていってください😊

mokoさん
ヨガの力は偉大です☺︎
ヨガの力を信頼して、お伝えしていってください😊

Eko

パワーヨガ

5.0/5.0

今日もありがとうございました。
いつも伸枝先生のヨガは やった後は身体が整いスッキリします! この連休 本当に疲れていたのだと 今日のレッスンで気がつきました。股関節の強張りなども取れ 気持ちが良いです!おかげさまでリセット出来ました!
ありがとうございました🙏

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

Ekoさん ヨガを実践することで、現状に気づけることってありますよね。リセットできてよかったです🙏

Ekoさん
ヨガを実践することで、現状に気づけることってありますよね。リセットできてよかったです🙏
まんぼう

まんぼう

パワーヨガ

5.0/5.0

ありがとうございました!
動くごとに、身体がほぐれて行き、最後には全身が緩み、気持ち良さを味わえました。瞑想も深く安定して出来たように感じました。終わってから、すごく身体が軽く、背も伸びたような感覚です!

なまっていた身体と心にパワーも満ちてきた感じ。
明日からの日常、がんばります(笑)

久しぶりにリアルタイムで参加出来て嬉しかったです♥️

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

まんぼうさん お顔が見れて嬉しかったです! 狙い通りの体験をして頂けていて、とても嬉しいです☺️

まんぼうさん
お顔が見れて嬉しかったです!
狙い通りの体験をして頂けていて、とても嬉しいです☺️

aco

パワーヨガ

5.0/5.0

連休最終日の朝、しっかり身体を動かして、ちょっといつもより長めの瞑想をして、心が落ち着いています。先日のハタ
ヨガチャレンジの長め瞑想もよかったので今日も満足しています。またこのクラスをアーカイブでさせていただきます。有難うございました。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

acoさん だいぶ瞑想に慣れてきたのではないでしょうか? その調子で続けていって下さいね!

acoさん
だいぶ瞑想に慣れてきたのではないでしょうか?
その調子で続けていって下さいね!
alohilani

alohilani

伸枝塾 〜ヨガインストラクターのための勉強会〜

5.0/5.0

ヨガインストラクターでなくてもOKと聞いて、参加しました。
ただやはりインストラクターさん向けのお話なので、わたしがうなずくのもへんだし、うなずかないのも性に合わないので笑、途中で画面オフしました、すみません。
それぞれのスタイルがあり、それをどう展開していくのか。もしもヨガインストラクターになるとしたらのイメージもできて、またさまざまな仕事に応用できるお話でした。
たまたま質問にあったポーズのケースに当てはまるので、たまにやっていましたが、もっとちゃんと続けてみます。
ありがとうございました(*´˘`*)♡

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

alohilaniさん ご参加ありがとう🙏 何がしか、お役にたっていたら嬉しいです😊

alohilaniさん
ご参加ありがとう🙏
何がしか、お役にたっていたら嬉しいです😊
Sumieeeee

Sumieeeee

伸枝塾 〜ヨガインストラクターのための勉強会〜

5.0/5.0

いつも楽しく冗談を交えながらわかりやすい語り口調でとても楽しくあっという間の1時間でした、
今欲しかった情報が満載でまた次回もまた開催の際は参加したいです。
アーカイブで再度また聞き直して、できることをきちんとメモしたいと思います。そしてまずは自分が自分のクラスを楽しみたいと思います。いつもありがとうございます。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

Sumieeeeeさん 必要としているものを受け取って頂けて、とても嬉しいです😊 また次回開催する際は、お知らせしますね☆

Sumieeeeeさん
必要としているものを受け取って頂けて、とても嬉しいです😊
また次回開催する際は、お知らせしますね☆
いとうまゆみ

いとうまゆみ

毎晩行う夜のリリースヨガ

5.0/5.0

夜休む前に体を動かすと、眠りにつき易く、翌朝は目覚め易く心身の状態も良いことを実感出来ました。アーカイブ受講で何度も繰り返したので、寝る前のヨガが習慣化出来そうです。テーマに沿って毎晩違う内容だったことも、自分の体調に合わせて動くとよいことが分かりよかったです。ありがとうございました。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

いとうまゆみさん 私が体験して頂きたいと思っていたものを、体験して頂けていて、とても嬉しいです。これからも、継続していって下さいね😊

いとうまゆみさん
私が体験して頂きたいと思っていたものを、体験して頂けていて、とても嬉しいです。これからも、継続していって下さいね😊
いとうまゆみ

いとうまゆみ

伸枝塾 〜ヨガインストラクターのための勉強会〜

5.0/5.0

参加者の質問一つ一つに、先生が実際に指導されてきたきた経験から、いろいろな角度から丁寧に答えてくださりとても勉強になりました。他の方の質問も、自分にもあるあるなことばかりで、学び多き時間でした。ありがとうございました。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

いとうまゆみさん グループクラスは、沢山の方の目線を受け取ることが出来て、自分だけでは気づかなかったことを学べる機会となりますよね。ご参加ありがとうございました!

いとうまゆみさん
グループクラスは、沢山の方の目線を受け取ることが出来て、自分だけでは気づかなかったことを学べる機会となりますよね。ご参加ありがとうございました!
まんぼう

まんぼう

伸枝塾 〜ヨガインストラクターのための勉強会〜

5.0/5.0

アーカイブで受講しました。
自分に足りてないところに目を向けて不安になっていましたが、
私が一番最初にヨガをお伝えしたいと思った気持ちを改めて思い出し、
その道をちゃんと進めているなぁ、と、振り返ることも出来ました。

私が喜びとともに皆さんにお渡し出来ること、楽しく、ワクワク出来る方向に向かって
自信を持って進んでいこう!と改めて思えました。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

まんぼうさん まんぼうさんが、いままで受け取ったものが、ご自身の役に立っているのならば、今持っているものも、それだけ人の役に立つ可能性があるんです。 自信を持って、お伝えしていって下さいね☺︎✴︎

まんぼうさん
まんぼうさんが、いままで受け取ったものが、ご自身の役に立っているのならば、今持っているものも、それだけ人の役に立つ可能性があるんです。
自信を持って、お伝えしていって下さいね☺︎✴︎

まる

伸枝塾 〜ヨガインストラクターのための勉強会〜

5.0/5.0

ありがとうございました!
新しい学びと、改めて腑に落ちるという様な、
とても盛り沢山の深い内容でした。
次の機会があれば、是非、参加したいと思います。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

まるさん ご参加ありがとう! 今のまるさんに必要なものを、受け取って頂けていたのなら、嬉しいです🙏

まるさん
ご参加ありがとう!
今のまるさんに必要なものを、受け取って頂けていたのなら、嬉しいです🙏