口コミ一覧
295件の口コミ
森 雪
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0以前は仕事で沢山歩いているから と運動は避けていましたが ゆるゆるヨガに参加させて頂くようになってから 軽いストレッチなら疲れがとれるとわかりました
三日月のポーズはふらつきましたが 身体が伸びて気持ち良かったです
今後ともよろしくお願いします
坂田 直美
坂田 直美
長谷川 小百合
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0昨夜もありがとうございました
ひねりがとても気持ち良く、最近少し腰痛が出ていたのですが朝起きたら楽になっていました
8カウントの呼吸が私はとてもリラックス出来ている事に気づきました
また参加させて頂きます。😊
坂田 直美
naomi
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0昨夜も、レッスン終盤には全身ポカポカ♡
全身のめぐりが良くなっていくのを実感です◡̈*.。
最後の瞑想では自然と瞼が下りてきて、座っているにもかかわらず意識をもっていかれてしまいました🐏ᶻᶻᶻ
坂田 直美
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0Naomi先生
本日は、途中から遅れての参加になってしまい、すみませんm(_ _)m
また参加させていただきます♡
ナマステ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
坂田 直美
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0Naomi先生
昨夜のゆるゆるヨガも気持ち良く受けさせて頂きました♡
チャイルドポーズからのコブラのポーズ？
腰からお腹の伸びを感じて気持ち良かったです·͜· ♡
本格的な冬到来で、身体が縮こまる季節、また参加させて頂き伸びを感じたいと思います(*^o^*)
ナマステ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
坂田 直美
マリリン
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0昨夜のゆるヨガ
参加して本当に良かったです！
胸が開いて深い呼吸をする事ができ
最後、マットに横になった直後から記憶が無くなり、目が覚めた時には30分が過ぎていました😅
心も体もリラックスモードになりました！
また、参加します👍
坂田 直美
森 雪
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0週末はいつも疲れがピークですが 先生のゆるゆるヨガで身体を隅々まで伸ばし リラックスしてます
コブラ チャイルドポーズが凄く気持ちが良く
普段の日も取り入れてみます
今後とも よろしくお願いします
坂田 直美
naomi
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0週末のゆるヨガ🧘♀️ 心地いい時間です♡
硬くなっている身体中がほぐれて、仰向けのポーズの頃には睡魔が… 1週間の疲れがとれました✨
坂田 直美
長谷川 小百合
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0昨夜は久しぶりのゆるゆるヨガありがとうございました
一週間ハードでしたが身体の伸びが痛気持ちよく、今朝の目覚めは、もうこんな時間と言うくらい熟睡でした
今日の休みは私なりにリラックス出来る日になりそうです
またよろしくお願いします😊
坂田 直美
naomi
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0楽しみにしていたゆるヨガtime☽︎︎.*·̩͙
昨夜もNaomi先生のかわいい声とお話に癒され、レッスンで全身がポカポカ温かくなって、とってもリラックス⤴︎⤴︎ 朝までぐっすり眠れましたᶻᶻᶻ
坂田 直美
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0Naomi先生
昨夜の新しいポーズは、とても伸びを感じられ気持ち良かったです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
これからも色々なポーズにチャレンジしたいと思います。
また参加させて頂きます·͜· ♡
ナマステ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
坂田 直美
マリリン
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0Naomi先生
昨夜も最高に気持ちよく終えることが出来ました❣️
リンパの流れが良くなり👍
深い眠りを得られました🙌
そして
坐骨神経痛にも良いと言う
お尻をパタンっと落とす動き👍
坂田 直美
森 雪
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0新しいポーズが加わり 少しふらついたところもありましたが 楽しく参加出来ました
チャイルドポーズの繰り返しがとても気持ち良く身体が隅々まて伸びた感じです
手をグゥにしてお尻の下に入れるポーズ 気持ち良かったです
これからも色々なポーズ 教えて下さい！
坂田 直美
長谷川 小百合
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0昨夜はありがとうございました
なかなか続けて参加出来ないのですが、終わった後は本当にリラックスしていい眠りにつく事が出来ています。
一週間頑張った自分の身体にご褒美です
また参加させていただきます😊
坂田 直美
森 雪
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0ゆるゆるヨガ 凄くリラックスできます♫
身体だけでなく精神的にも良い作用が働いているようで充実した日々を過ごしています
また 参加させて頂きます
坂田 直美
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0Naomi先生
昨夜は、ありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
お腹の調子も、捻りのポーズのお陰で解消し、良い休日を過ごせました^ᴥ^♡
また参加します(*^^*)
ナマステ☺︎︎
坂田 直美
森 雪
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0昨日は大変な現場で疲れもピークでした 胸を開き肩甲骨を寄せるポーズが沢山あり 身体の隅々まで伸びて 楽になりました 昨日はチャイルドポーズが凄く気持ちが良かったです
朝まで爆睡でした
今後とも よろしくお願いします
坂田 直美
マリリン
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0Naomi先生
昨夜も縮こまってた身体が伸びたーて感じで
最高でした🙌
考えて下さるメニューが本当にその時の自分に
ピッタリなので❗️
心も身体も癒されます❗️
坂田 直美
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0Naomi先生
ゆるゆるヨガは、本当にリラックス出来ます。
そして、ぐっすり快眠出来ます。
また参加させて頂きます。
ナマステ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
坂田 直美
長谷川 小百合
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0昨夜は久しぶりのゆるゆるゆるヨガありがとうございました。
最近なかなか参加出来なく久しぶりだと身体が固まっている事を実感します
朝は気持ちよい目覚めでした
また参加します😊
先日もゆるヨガへのご参加、ありがとうございました🧘♀️
ついつい疲労を感じると、休みがちになってしまいますよね
でも、森さんはコツコツゆるヨガを頑張られた結果、気づきがありましたね☺️👏
その時々の心と体のバランスで、受け取り方もヨガは変わります
ジャッジせずに、そのまま「ありのまま」感じたことを受け取ってください🍀
またのご参加、お待ちしております😊