口コミ一覧
312件の口コミ
moeko
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0太陽礼拝を2パターンすると、少し動きが違うだけで感覚が変わって面白いです。太陽礼拝にも色々あることを知ってから、さらに楽しくなりました🌟繰り返すうちに呼吸も揃ってきて、もっとこうしたいと思うことも増え、でも頭はすっきり冴えていって無になる…上手く伝えられなくてもどかしいですが、とにかくスッキリ、楽しい！
植田 マミ
植田 マミ
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0今日は太陽礼拝を繰り返すことで頭の中が軽くなる感覚がありました☺️
余計なことを考えない感じ
フランクから足を手の間に入れるのを出来るようになりたいです!
植田 マミ
Mieko.N
＼身体を柔らかくほぐす・強くする／ しっかり動く夜ヨガ×リラックス
5.0/5.0お尻のストレッチ、最高でした！
ポイントが掴めてなかったようで、お尻と付け根伸び〜るという感じです。
腕立てポーズは、超難関ですが、今できる体制を増やせるように頑張ります。
植田 マミ
塩ちゃん
基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0しっかり身体を動かしてとっても効きました✨
内容は今年からバージョンアップしています
不思議とついていけて身体が進化していると思います
メンバーに合わせてやってくれるので、丁度よいです
これからもお願いします🍀
植田 マミ
moeko
基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0冬は身体が動かないのが通常（仕方ないこと）だと諦めていたのですが、マミ先生の声がけ通りに動いていくと、どんどん動けるようになっていく感覚が心地よかったです◎最後立った時には立ち姿勢がすごく楽でした！逆転のポーズの挑戦が楽しく、盛り沢山で有難いです🙏
植田 マミ
高橋 秀幸
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
5.0/5.0腰を痛めていたのですが「無理なポーズはしない」と決めて受講しました。就寝前にリラックスするための軽めのストレッチ的な内容だったので、体のコリもほぐれ、とてもスッキリしました。
瞑想も年の始まりにピッタリの内容で、まさに「心と身体のデトックス」ができました。
ありがとうございました。また受講します。
植田 マミ
しょうちゃん
自律神経をととのえる基本のヨガ
5.0/5.0始めてオンラインヨガを行いました。
オンライン上でもすごくわかりやすく、楽しめました。
終わった後は普段、使わない筋肉を伸ばしたりできたので、体がいつもと違う感覚になりました。
また先生が最後に行った言葉で「自分の体に感謝する」ということがとてもよかったです。
また、受講させていただきます。
植田 マミ
Mieko.N
さかさまを目指すヨーガ〜初心者OK〜
5.0/5.0受講前→敷居高い？？、不安感。
受講後→私でも出来るかも？？、満足感。
いつものヨガ🧘♀️の動きに➕目的？が入るので、意識を向けやすくて、チャレンジの時間は、本当に自分のパーツの事だけ意識。
出来なかったけど、出来るようになりそう？？な感じがたまらないですよ。
進化していく感も含めて、心地良いクラスでした。
植田 マミ
塩ちゃん
基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0今朝も心と体、整いました🍀
人って意識してやらないと楽をしてしまう
意識的に身体に負荷を与える
ちょっときつめがいい感じ
ヨガの話も分かりやすく、なぜそうするのか分かる
マインドが姿勢を変える
植田 マミ
Mieko.N
＼身体を柔らかくほぐす・強くする／ しっかり動く夜ヨガ×リラックス
5.0/5.0正月明けでナマケモノ🦥と化していた身体にいい刺激を頂きました。
プルプルで、休み休みやりましたが、休まずに出来るようになりたいというミッションも出来て、楽しみになりました。
終わったあと、呼吸がスムーズになる！
途中は吐く息が長く吐こうとしても、2回に分かれちゃったりするんですけど、終わった後は、1回でフーーーっで長く吐けました😊。
自分の進化を期待したいと思います♪
植田 マミ
moeko
初心者歓迎◎年末デトックス〜楽しみながらの108回太陽礼拝〜
5.0/5.0煩悩は半分くらい残ってる気がしますが、108回太陽礼拝にチャレンジできたことが良かったです！途中さすがによたよたで休み休みでしたが、マミ先生の声がけでなんとか無事に終えることができました◎どの部分の筋肉痛がくるのか楽しみです😂
植田 マミ
etsuko
初心者歓迎◎年末デトックス〜楽しみながらの108回太陽礼拝〜
5.0/5.0年末にバタバタと予定が立て込んでいたので、今年はどこにも参加できないかなと思っていた、108回太陽礼拝☀︎でしたが、マミ先生のオンラインイベントの時間に、間に合うように起きれたので、5分前に滑り込み申し込みしました。笑
これもオンラインの良さですね♡
途中でついていくのにも必死になり、つら〜となってくる頃に、マミ先生がココロなごむインストラクションを
してくれたことで、フッと全身がゆるんだり、穏やかな気持ちになったりしながら、108回休む事なく無事に完走できて、自信にもつながる良き時間が過ごせました ⚑︎⚐︎
やっぱりやって良かった。
植田 マミ
Jin Hirose
初心者歓迎◎年末デトックス〜楽しみながらの108回太陽礼拝〜
5.0/5.0普段ヨガをやっているというわけでは無いですが、色んな競技というか観点の違うものを取り入れていきたいという点で、定期的に受けさせてもらってます。
伝えていただいてる内容も分かり良いですし、開始から締めまでの流れが自然でスムーズに受け入れることができます。
今回もありがとうございました。
植田 マミ
Mieko.N
ベッドで受けるおやすみ前の30分ヨガ
5.0/5.0お休み前に最適♡。終わった頃には、もう夢の中へ行く準備万端…というか、すでに行き来してました😂。
最後は、ベットの中で、電気も消しての方が後々の事を考える必要ないのでいいですね。
次回は…❗️❗️
植田 マミ
Mieko.N
自律神経をととのえる基本のヨガ
5.0/5.0インド🇮🇳からのご帰還後の発ヨガ。
感慨深いヨガ、後からジワ〜と心に沁みる感じ、ツボでした。
少しは自主トレしてたつもりでしたが、色々な部位がプルプルしてきて、でもあとのポワ〜、フワ〜とした感じ、病みつきになりそうです。
…ズル休みしながら出したけど…😂。
植田 マミ
塩ちゃん
基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0久々の太陽礼拝は、やっぱり良かった☺️
マミ先生はインドから帰ってきてパワーアップしていた
1ヶ月振りでしたがそれなりについていけました
これから楽しみです✨
植田 マミ
moeko
基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0太陽礼拝クラス、待ってました！
約1ヶ月、仕事も慌ただしく、寒さで動く気にならず…でしたが、今日改めて太陽礼拝の気持ち良さを感じました🥺呼吸法が最近気になってたのですが、呼吸だけでも身体があったまることがわかりました！
太陽礼拝で速く動き、その後のポーズキープの時間でじわ〜っと血が巡る感覚。昨日まで頭首肩が痛かったのに、今とてもスッキリしてます🌟
そしてやっぱりマミ先生の語りが癒される。
インドのお話とてもわくわくします！
植田 マミ
Lina
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
5.0/5.0月礼拝とヨガニドラーの組み合わせ、とても良かったです。
目覚めた時は、ヨガニドラー後のすっきり感に加えて、月礼拝の効果か、凝り固まっていたおしりと腰がとてもほぐれていました！ありがとうございます♡
植田 マミ
高橋 秀幸
自律神経をととのえる基本のヨガ
5.0/5.0仕事がPC作業なので、カラダが固くなりがちなのですが、このクラスを受講するとコリがほぐれてとても楽になります。
ヨガの勉強で1ヶ月ほどインドに行かれるとのこと。知見をさらに深めた帰国後のクラスも楽しみにしています！
行ってらっしゃい！
植田 マミ
Mieko.N
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
5.0/5.0クラス、私の波長がめっちゃ合うのか、
とっても楽しいです。
苦手な月ヨガでしたが、ちょっと好きになったし、身体もあったまった感ありました！！ないポーズがちょっと形になるだけで幸せ( *¯꒳¯*)です。
気に入っていただけて何よりです◎
ヨガを楽しんでくれてめっちゃ嬉しい♡
もえこさん、
十二分にうまく伝えられてます＾＾＾＾
どんどん自分がより良い方向にいくことを好みますよね😊本当にすてきな変化が起きていてくださって嬉しいです。