口コミ一覧
357件の口コミ
yasu
美軸ヨガ
5.0/5.0前回の美軸ヨガとはレッスン内容が違うものでした。 先生、さすがです。タイトルは同じでも、内容は毎回違うので、いつも新鮮で楽しくレッスンを受けています。
最初はちょっと体が硬いかなと思っていたのですが、レッスン後はとても軽く感じました。呼吸も始めは、深い呼吸ができなかったりするんですが、途中からは呼吸がしやすくなり、いつもより深い呼吸ができるようになります。
これから寒くなってくるので、体も強ばりそうですが、ヨガを続けて この冬を乗り越えようと思います。
次回もよろしくお願いします。
Sayumi
Sayumi
リエ
ストレスリリースヨガ
5.0/5.0アーカイブ、夕方にやってみました。
1日の疲れがのびのびして吹っ飛べました。朝やるのもいいけど、夕方やるのもなかなかいいな、と思いました！
Sayumi
まろん
リフレッシュヨガ
5.0/5.0今日もありがとうございました!
だいぶ寒くなってきましたが、クラス終わる頃にはポカポカになりました♪
寝ながらできるポーズは寝る前にもやってみようと思います。
Sayumi
まろん
満月の月礼拝
5.0/5.0今日もありがとうございました。前日外出で足がむくみ重たかったのですが、すっきりしました。食事が重めが続いても、明日ヨガだから大丈夫かな～?と思えるので、リセットできて助かります☆
Sayumi
hiro nongu
満月の月礼拝
5.0/5.0sayumi先生のレッスンはいつもバランスポーズが入りプルプルしながらの内側から温まり気持ちいいです。日本ではランニングをしたりして体を動かす機会もほどほどにあったのですがアメリカではマットの上でしか動かす機会がないのでこの時間を大切にしています。またよろしくお願いします。
Sayumi
リエ
満月の月礼拝
5.0/5.0今日も朝からのびのびと気持ちよかったです！また鮮やかなパンツで参加します！！笑
Sayumi
まろん
美軸ヨガ
5.0/5.0いつもありがとうございます。
お話の中で姿勢は上半身だけでなく、骨盤も整える､､とお聞きしてヨガはバランスよく効くのかなと思いました。続けて姿勢も良くなるといいなと思います♪
Sayumi
yasu
美軸ヨガ
5.0/5.0美軸ヨガと聞いて、どんなポーズがあるんだろうと思っていたら、今まであまりしたことのないポーズが多く、とても新鮮で楽しかったです。
個人的にはハードでもチャレンジするのは楽しいので、たとえフラついても満足です！
次回は今日よりも、できるといいなぁなんて思ってしまいますが😅
今日も朝から充実した時間を過ごすことができました。
次のレッスンもよろしくお願いします✨
Sayumi
nana bautista
新月の月礼拝 アーカイブ受講OK
5.0/5.0今日の月礼拝で、股関節がすごくストレッチできて、気持ちよかったです！
連休明けで、なんとなく朝も眠かったのですが、ヨガのおかげでスッキリ元気に過ごせました！
Sayumi
yasu
ストレス解消ヨガ
5.0/5.0今回も楽しいレッスンありがとうございました。
肌寒かったので、いつもより1枚多めに着て参加したのですが、立ちポーズに入る前には温まってきて、結局1枚脱ぎ、いつもと同じ半袖になりました。
レッスン後は身体が軽くなったように感じました。
かなり集中してのポーズもありましたので、次の日はお尻がちょっと筋肉痛でした。お尻にも効いてたんだなぁと感じるのも面白いですよね。
また次のレッスンもよろしくお願いします。
Sayumi
まろん
ストレス解消ヨガ
5.0/5.0天気の影響で身体が重かったですが、すっきり解消しました! 以前はほとんど汗をかかない体質でしたが、最近はレッスン中から代謝が上がる感じがわかるようになりました。またよろしくお願いします♪
Sayumi
Yasu
クレンジングヨガ〜呼吸を深める〜
5.0/5.0今日もありがとうございました。台風の気圧のせいか、重だるい、このままゴロゴロ寝ていたいような気もしましたが、やっぱり動きたい！さゆみ先生のレッスン受けたい！いう気持ちに動かされ参加…開始してすぐに先生の言う"スイッチが切り替わる“を感じるレッスンでした。身体中の滞りが巡り出し、詰まりが取れる感じ。シャバーサナの頃には呼吸が背筋を通り爪先まで巡るのを感じました。
Sayumi
陽ちゃん
ストレスリリースヨガ
5.0/5.0週明けの月曜日、負荷がかかるものはあまりやりたくないなぁ・・・という気持ちでしたが、じんわりとスッキリさせてもらいました。
さゆみ先生のお話の中で股関節や太ももで受けた感情を流す・・・といったくだりがありましたが、また機会があったら深く伺いたいと思いました。
レッスンの途中の小噺❔❔が気になったり、あとで響いてくることが多いので、そういった意味でも楽しんで参加させていただいています。
またよろしくお願いします💕
Sayumi
yasu
満月の月礼拝
5.0/5.0レッスン初めに丁寧に身体をほぐしていったおかげなのか、月礼拝が始まるとすぐにじわーっと汗が出てきました。今まで何回も月礼拝はしているのに、こんなにすぐに汗がでるなんて、自分でもびっくりしました。その時の自分で、感じ方が違うんですね！
先生からの「アレンジありますよ〜」とのお声かけで、思わずニヤリとしてしまいました。
今日も楽しいレッスンありがとうございました✨
Sayumi
ちなみ
満月の月礼拝
5.0/5.0朝起きた時のどんよりした感じは、満月だったからなのかなぁ、とレッスン終わってから思いました。レッスンが始まる前は身体の重怠さを感じていましたが、色々なところを十分にほぐしてからの月礼拝は、とても気持ちよく出来ました(^^)
Sayumi
haru
リフレッシュヨガ
5.0/5.0いつも 適切な声かけを頂くので ポーズの取り方が良くわかります。ゆっくりした動きでも だんだん カラダの奥からじんわりと 汗が出て 気持ちのいい達成感があじわえます。終わった後のさわやかな疲労感が 癖になります。ありがとうございました。
Sayumi
chiharu
新月の月礼拝 アーカイブ受講OK
5.0/5.0Sayumi先生のヨガが大好きです。初めて月礼拝を行いましたが、先生の丁寧なガイドのおかげで気持ちよくしっかり動けました！先生の声が心地よくて、オンラインでも、本当にすぐ側で声をかけてもらっているような感覚がします。ありがとうございました！
Sayumi
まろん
心と体のヒーリングヨガ
5.0/5.0今日もありがとうございました!
身体の様子で無理がないよう声かけしてくださるので、助かります。
今週も気持ちよく過ごせそうです、またよろしくお願いします♪
Sayumi
Yasu
心と体のヒーリングヨガ
5.0/5.0今日もありがとうございました。
昨夜、旅行から帰り、車や飛行機の移動で座る時間が長くて、少し疲れもあり、、こんな時、以前なら寝ていたい、思うところですが、じーっとしているより、早起きしてさゆみさんのヨガに参加した方が絶対に心身共に回復する！って直感があり急きょ参加させていただきました。思ったとおり、緩急あるヨガの動きの中で体がほぐれて、意外と汗もかいて、心身共にリセットできました。
Sayumi
リエ
新月の月礼拝 アーカイブ受講OK
5.0/5.0今回もアーカイブにしましたが、オンタイムでやるのもアーカイブでやるのもほんとに全然変わらなく、さゆみ先生の想いが伝わってきます！アーカイブでも難なくいつも通りやれるのはとても安心です。残暑夏休み最後で疲れた身体が一気にシャキッとしました。今日もありがとうございました！
美軸のレッスン、ご参加頂きありがとうございました！！
前回とは違った方向から入ったので、その様子に気づいてくださりありがとうございます😊照。。
もし同じことの繰り返しでも、毎回違いなど何かしらの感覚に気づき、その気づきからスーッと距離を取る練習ですが、
新しいチャレンジをしてみた感覚は私も大好きです☺️気づいて、またスーッとその様子を遠巻きに見てみてくださいね。