口コミ一覧
337件の口コミ
ちなみ
新月の月礼拝 アーカイブ受講OK
5.0/5.0月礼拝、大好きなクラスです！久々の月礼拝でしたが、気持ちよく出来ました(^^)
身体の色々なところが伸びたような気もします。やっている最中は、じわじわと身体が温まり、代謝が良くなっていることも感じました！
Sayumi
Sayumi
haru
新月の月礼拝 アーカイブ受講OK
5.0/5.0月礼拝は ちょうどいいぐらいに ストレッチと筋トレがあって ジワジワと汗が出てとてもスッキリしました。丁寧にゆっくり導いてくれるので、ついていけました。
sayumi先生の声かけで 癒されます。夏の疲れが、取れてからだと心がリセットされたような気がします。ありがとうございました。
Sayumi
chiharu
リフレッシュヨガ
5.0/5.0ヨガ初心者、これからヨガを知っていく途中の私は、ポーズもあまり知らず、ついていけるか不安もある中でしたが、さゆみ先生の、無理しないで、競争じゃないからね、の優しい言葉に安心して参加できました。
バランス、体幹を意識してのヨガは初めてでしたが、さゆみ先生のガイドで身体がほぐれて集中力の高まった時、自分でも驚くほどに身体が動き、心身共に心地の良いヨガの時間でした。又参加します！ありがとうございました。
Sayumi
リエ
美軸ヨガ
5.0/5.0今日はわたしの夏休み初日でしたが、初日にふさわし朝ヨガとなりました。サイドプランクが久々でなかなかいいメニューでした！気分爽快で一日気持ち良く過ごします、ありがとうございます。
Sayumi
リエ
リフレッシュヨガ
5.0/5.0いつも安定のさゆみ先生、じわっと汗かき、スッキリできる、この爽快感が病み付きですね！シャヴァーサナでは寝落ちしました！心身共にパワーを与えてくれる先生です、ありがとうございます。
Sayumi
yasu
リフレッシュヨガ
5.0/5.0今日も楽しいレッスンありがとうございました。
私の勘違いからの先生の迅速な対応、ありがとうございました。おかげでレッスン参加することができました！
ポーズ中、これで合ってる？と思うくらいのものがあり、とても新鮮でした。初めの方からの動きがあって、今このポーズがやりやすいんだろうな…といつも感じます。いきなりこのポーズをやっても、やりづらいだろうな…ってことですよね
毎回毎回いろんなポーズがあり、本当に先生って凄いなと思います。バリエーションも凄いですし、しかもあんなポーズを話しながらすすめるなんて、凄いです。
Sayumi
ゆっこ
デトックスヨガ
5.0/5.0今回も楽しく、そして集中してヨガが出来ました。体が硬くなっていましたが、レッスンの後半ではだいぶ軽くなり、シャバサーナの時には楽チンになりました。ラスト10分では完全に寝てしまい、Sayumi先生のお声掛けで目覚めた感じになったほど、本当にデトックスヨガをやって良かったと思いました。また時間を見つけて先生のレッスンに参加したいと思います。今日はありがとうございました🌺
Sayumi
ちなみ
デトックスヨガ
5.0/5.01週間くらい脚が浮腫んでるなぁとずっと感じてたので、デトックスヨガほんとに良かったです。心なしか、浮腫も少しスッキリしたように思います♪
Sayumi
リエ
全身整える朝ヨガ
5.0/5.0今回はアーカイブでしたが、アーカイブでも分かりやすく、スムーズにレッスンが受けれました。いつも心身共に整うレッスンをありがとうございます。
Sayumi
yasu
全身整える朝ヨガ
5.0/5.0今日も楽しいレッスンありがとうございました✨
ゆっくりとしたポーズの流れでも、じわーっと汗が出てきて、いろんなところが伸びて気持ちよかったです。
頭を下に下げるポーズの時、先生が「どうもどうも」と表現したのが 今日イチ 、つぼでした！
面白くて、1人で笑ってしまいました。
それを含めて、今日も楽しいレッスンでした！
次のレッスンもよろしくお願いします。
Sayumi
Yasu
全身整える朝ヨガ
5.0/5.0キツイ動きはないのに、じわーっと汗が出て、終わった後すごく気持ち良いです。
レッスンメニューを組むのにも、気候とか、スタートの時間とか、いろんなことを考えてちょうどよいメニューを臨機応変に考えてくださっているんですね！心地よいはずです^_^
今日もありがとうございました。
Sayumi
yasu
新月の月礼拝 アーカイブ受講OK
5.0/5.0今日も楽しいレッスンありがとうございました✨
月礼拝は人気のレッスンとのことで、アレンジもあり、チャレンジしながら楽しく取り組めました。
終わったあとは身体が軽くなった気がして、久しぶりのレッスンだったせいか、やっぱりヨガはいいなぁ、好きだなぁと実感しました。
また次のレッスンもよろしくお願いします！
Sayumi
まろん
新月の月礼拝 アーカイブ受講OK
5.0/5.0今日もありがとうございました!
久しぶりのレッスンで、お休み中は呼吸が浅かったりお腹の調子も整わず、やっぱりヨガは大事だな～と思いました。
心地よく効くメニューで、今日はぐっすり眠れそうです!
Sayumi
リエ
新月の月礼拝 アーカイブ受講OK
5.0/5.0いい汗かきました。肩こりもなくなったし、スッキリと一日頑張れそうです。増枠ありがとうございました！
Sayumi
Yasu
新月の月礼拝 アーカイブ受講OK
5.0/5.0なかなかスケジュールが合わず、1ヶ月ぶりに
さゆみ先生のヨガレッスンを受けることができました！たまに一人でヨガをしてみることもありますが、せいぜい10分程度…体が鈍りきっていました。
今日は新月の月礼拝、入念に上半身、下半身とほぐして緩めてからのアーサナなのでポーズも取りやすく、体に無理がないのでキツイ時も心地よかったです。今日もありがとうございました！
Sayumi
リエ
クレンジングヨガ〜呼吸を深める〜
5.0/5.0雨続きでスッキリしない身体でしたが、しっかり整いました。心地いいお声がけに最後は一瞬意識がとんでいました！いつもありがとうございます。
Sayumi
yasu
デトックスヨガ
5.0/5.0今日も楽しいレッスンありがとうございました✨
始めの方は肩、肩甲骨周りがちょっと硬いかなと思っていたのですが、レッスンが進むにつれてて ほぐれてきて 最後にはかなり解放されました。
日々の生活で どうしても こってしまうんだなぁと思いました。
週1でのレッスン参加ですが、この時間があるとまた1週間頑張ろうと思えます！
今日もアレンジがたくさんあり、面白いなと思って つい笑ってしまいそうな時がありました。
ヨガ以外のことでも真剣に伝授してくれること、いつもありがとうございます。
Sayumi
リエ
全身整える朝ヨガ
5.0/5.0台風の影響で気圧にやられそうな身体を朝からスッキリさせてもらうことができました。程よく汗をかき、気持ちよかったです。お仕事が頑張れそうです。いつもありがとうございます。
Sayumi
non
初夏のRefresh
5.0/5.0会場レッスンの時もですけど、意識するポイントを伝えてくれるので、１つ１つのポーズがより効いているように思います😄
何度もしていた三日月のポーズからの側面反らしというのでしょうか、脇腹伸ばすポーズを
今まで脇腹は意識していましたが、鼠径部もとおっしゃっいて意識するだけで伸びを感じました。
ONLINEはなかなか参加できませんが、マスクせずにできるし時間が合えばまた参加したいです。
Sayumi
B.yokota
初夏のRefresh
5.0/5.0いつも会場レッスンでお世話になってます。
初めてのアーカイブでしたが、いつもと変わらず優しい先生の声に癒されました。
完璧にできることが全てではないよ
無理をしないよ
できなくても大丈夫
これはチャレンジー！
先生の言葉たちを、ヨガの時だけではなく、日常でもよく思い出します。
わ〜大好きなクラス❤とは😭嬉しいです✨アレンジ色々入りますが☺️
じわじわ身体が温かくなるのを体感していただき何よりですし、代謝しやすい身体を作るためにはとてもよい流れですよね。
またご一緒しましょう♪