口コミ一覧
357件の口コミ
Yasu
体幹をつけるヨガ
5.0/5.0入念なほぐしの後は、お腹の奥、丹田を意識してじわじわと効くポーズ、キツイなぁ
と思いつつ、実はこれを求めてたー♪
とニヤニヤしてしまいます^_^
一人ではこんなに集中することも、頑張ることもできませんから…
今日もありがとうございました！
Sayumi
Sayumi
rika
満月の月礼拝
5.0/5.0今日で今年度最後のレッスンでした。
1年間ありがとうございました😊
さゆみ先生のおかげで、ヨガが生活の一部になりました😉
また、この1年でかなりポーズが深まるようになったなぁ、と実感してます。
元々身体はすごく硬くてヨガなんて出来るのか⁉️という感じでしたが、ポーズ前のほぐしをかなり入念にして頂いているので、身体の硬い私でも続けられたのかな、と思います。
新月や満月に合わせて変わるメニューも私にはドンピシャな事が多くて、キツい時に身体が楽になったりもします。
もちろん、優しくて穏やかな口調と、お人柄の良さも✨
Sayumi
まさえ
ハタヨガベーシック
5.0/5.0初めてsayumi先生のレッスンを受けました！
聞きやすい心地良いガイドで、声だけで動くことができ、より集中出来たように感じました。
身体の軸や呼吸を感じることは、自分に意識を向けるために大切なんだと、改めて実感した時間でした。
タオルを使ったポーズでは、しっかり肩や背骨がほぐれて、シニアの方にもおススメです！
やさしいポーズも、ちょっと頑張るポーズも、いろいろあってとても新鮮だったレッスン。参加して良かったです！ありがとうございました(^^)/
Sayumi
まろん
満月の月礼拝
5.0/5.0今日もありがとうございました!
花粉症と低気圧で重かった身体も軽くなりました♪この2年で2キロ増えていた事に気付き、、これから引き締めていきたいと思います!またよろしくお願いします。
Sayumi
rika
新月の月礼拝
5.0/5.0今日の月礼拝、前半にしっかりほぐしを入れてもらったおかげか、いつもより深まりました〜‼️
身体の変化が感じられると嬉しいですね☺️
女神ポーズきつかったですが 笑 おかげで新月に良い汗がかけて、浄化されたような良い気持ちになりました😆
月のお話も楽しかったです😊
日々過ごしてると忘れてしまうので、お話して頂けるのありがたいです。
願い事しよー、おー新しい事上手く行きそう♪とか思います😉
今日もありがとうございました😊‼️
Sayumi
Nana
新月の月礼拝
5.0/5.0少し久しぶりとなったヨガレッスンでしたが、初めのストレッチから徐々にレベルアップして、ちょうどいい具合に筋肉プルプルできました！
ありがとうございました
Sayumi
まこ
＼ヨガ講師のための／自然とリピートされレッスン開催が楽しくなるスキル＆マインド
5.0/5.0スクールでは学べない内容がぎゅっと凝縮されたワークショップでとても勉強になりました。とても丁寧にご説明頂いたので、アーカイブ受講でもしっかり理解できました！また何よりWSを受けてとても楽しかったです。ありがとうございました！
Sayumi
aya.o
＼ヨガ講師のための／自然とリピートされレッスン開催が楽しくなるスキル＆マインド
5.0/5.0アーカイブで受講させていただきました。
自分が出来ていたことと出来ていないことを照らし合わせながら受講させていただいた中で、今何が足りていないか理解できました。少しずつですがいい方へ変わるよう努力していこうと思います。
そしてすごくわかりやすく教えていただけてアーカイブだったのが悔しいくらいいです！
もし次回またWSやられる際はぜひアーカイブではなく参加させていただきたいです。
有難うございました。
Sayumi
まき
＼ヨガ講師のための／自然とリピートされレッスン開催が楽しくなるスキル＆マインド
5.0/5.0初めて先生の講座を受講させて頂きましたが、柔らかい雰囲気と優しい印象で安心感がありました。
講座の内容も充実していて、お客様サポートへ対しての気遣いや、インストラクターのマインドについてもとても勉強になりました。とても内容の濃い内容でしたし、アーカイブでの受講でしたがあっという間の2時間の講座でした。
ありがとうございました。
Sayumi
etsuko
＼ヨガ講師のための／自然とリピートされレッスン開催が楽しくなるスキル＆マインド
5.0/5.0スクールで学んだことの深掘りと再確認、そして新しい学びと充実した2時間でした。
シークエンスづくりやティーチングのポイントやコツなど、クラスを開催するにあたりとても役立つことばかりで、すぐに実践できるところも良いと思いました。
教えていただいた事を基に、レッスン開催に向けて準備していきたいと思います。
ありがとうございました。
Sayumi
まさえ
＼ヨガ講師のための／自然とリピートされレッスン開催が楽しくなるスキル＆マインド
5.0/5.0Instagramを見ていて、ずっと気になっていたsayumi先生の講座は、事前に丁寧なアンケートをとってくださり、知りたいことを的確に答えていただいて、とてもためになる内容でした。多くのコツや心構えを教わり、２時間では足りないぐらいでした！まだ自分の中にしっかり落とし込めていませんが、配布くださるPDFやメモしたものを見返しながら、今後のレッスンに活かしていきたいと思います。ありがとうございました！
Sayumi
Kyoko
＼ヨガ講師のための／自然とリピートされレッスン開催が楽しくなるスキル＆マインド
5.0/5.0より実践に落とし込んだ内容で、今後の活動にすぐに役立つことばかりでした。
さゆみさんの優しさと温かさに包み込まれて、背中を押してもらえるようなWSでした。
自分のマインド次第で自分のレッスンが変わってくること、自分の想いを言葉にして伝えることの大切さを知り、
WSのタイトルのとおり、レッスン開催が楽しみになりました♡
ありがとうございました！！
Sayumi
リエ
心も体もリフレッシュ
5.0/5.0休日の朝にはとてもいい強度のメニューで１日快適に過ごすことが出来ます。今日は少し筋肉痛、それも心地いいです！
Sayumi
Yasu
心も体もリフレッシュ
5.0/5.0休日の朝、だらだらしたい気持ちもあるけど目覚まし時計かけて早起きしてヨガをしたおかげで1日が清々しく過ごせています。動きの中で首周り、股関節の詰まりが取れたみたいな感じです。ガルーダのポーズは苦手意識があったのですか、さゆみさんの"ポイントは鎖骨周りを開くこと"いうアドバイスで今までで一番上手くいきました。こういう気づきもヨガの楽しみですね。今日もありがとうございました^_^
Sayumi
ゆき
デトックスヨガ
5.0/5.0初めてでしたが先生の優しくて可愛いオーラにすぐに緊張もほどけました。しっかりと体を緩めてからポーズに入れたので体も無理なく動かせましたし、筋肉のお話も聞けて、自分の体のどこをほぐして動かしているのかとてもわかりやすかったです。笑顔で名前を呼んでくれたり様子を伺ってくださるのできつめのポーズも頑張れました♪ありがとうございました！
Sayumi
リエ
ストレスリリースヨガ
5.0/5.0いつも心地よい強度で朝一にゆっくり身体が目覚めることが出来ます！ありがとうございます。
Sayumi
Yasu
ストレスリリースヨガ
5.0/5.0今日もありがとうございました！
ストレスの元となる執着を手放す、というお話､､､
"肩が痛い"ってそればかりに意識を向けるのもある意味では執着というさゆみさんの言葉にハッとしました！
ちょうどよい強度と時間で、集中して身体をほぐし、温め、気分も軽やかになって三連休のスタートがきれました！
Sayumi
ちなみ
ストレスリリースヨガ
5.0/5.0今月、2回目のヨガでした。仕事がら、日頃から目に見えないストレスに包まれて生活しているような気がします。ストレスをリリースするお話も聞けましたし、もちろん、クラスも気持ちよく受けれました。また機会があれば、クラスを受けたいと思います。ありがとうございました(^^)
Sayumi
Nana
全身を整える朝ヨガ
5.0/5.0今日は、「全身を整えるヨガ」ということで、
体のそれぞれの部分が全てつながっていて、各部分を伸ばして整えながら全身の流れに導く、、、というような感じで、終わった後には本当に体が整ったと感じる事ができました！
寒くて体が縮こまっている今、内側から暖かくなれて最高に気持ちよかったです。
Sayumi
陽ちゃん
ストレスリリースヨガ
5.0/5.0寒さのせいか、身体が縮こまっているのを感じて参加しました。
丁度腰痛もあって、思うように動かせませんでしたが、さゆみ先生のお話の中で【断捨離】のことに触れられていました。
まさに、最近とてつもなく興味があることだったのです！
【断捨離】とヨガが関連していることも知らなくて、もっと詳しくお話を聞きたいと思いました。
昨日はお疲れ様でした！＾＾
ニコッと爽やかな笑顔で取り組んでくださるYasuさんの胸の内にそんな思いがあっただなんて！（笑）
ニヤニヤしてくれて嬉しいです〜💕
そうですよね、みんなで一緒に取り組むから面白かったり
できるってことがありますね〜
チャレンジポーズでの頑張りと進化お見事でしたね！！片足づつ上がるようになってきて
クリアするといよいよですよ〜💕
また忘れないうちにレッスンでやりますので、またご一緒しましょうね〜！