口コミ一覧
299件の口コミ
moeko
オーダーメイド プライベートヨガ
5.0/5.0とにかく眠くてだる重い体調だったのですが、終わった瞬間にはふわっと軽くなっていて嬉しくなりました！調子の良くないときにヨガの時間を選んで少しでも動けたことがちょっとした自信になります🥰
植田 マミ
植田 マミ
塩ちゃん
ベッドで受けるおやすみ前の30分ヨガ
5.0/5.0いつもは朝の太陽礼拝ですが、
今回は夜のヨガニドラーに参加
夜はまったり、ゆっくり、受けられて良かったです
よく眠れました😪
ありがとうございました
植田 マミ
ふーちゃん ♪( ´θ｀)ノ
ベッドで受けるおやすみ前の30分ヨガ
5.0/5.0最近緊張感が強く朝早く起きるようになっていて睡眠不足気味でしたが、昨日マミ先生のオンラインヨガを受けて今朝はゆっくり眠れ心地良く起きることができました。
適度なストレッチとヨガニドラーの瞑想が、精神的にも体にも良かったんだと思います。
もともとヨガは苦手な方でしたが、マミ先生のヨガはこんな私でも気持ち良く受けることができます。
これからも毎週継続して受けていきたいと思います。
ありがとうございました。
植田 マミ
hurukawa yumi
至極の陰陽〜はじめてのアシュタンガヨガ×ヨガニドラー
5.0/5.0当日は途中参加でヨガニドラーしかできなかったんですが、アーカイブをいただいたのでアシュタンガヨガも体験することができました。呼吸を意識しながらゆっくり動くだけでこんなに疲れるとは😆そのままヨガニドラーでお昼寝しちゃいました（笑）
身体が硬すぎて前屈のポーズが難しいですが、ちょっとずつ練習しようと思います！
植田 マミ
大多和 ももか
至極の陰陽〜はじめてのアシュタンガヨガ×ヨガニドラー
4.0/5.0勉強になりました。
アシュタンガで気持ち良く動いたあとのヨガニドラーは普段シャバーサナでおやすみするのとは違った不思議な感覚で途中意識が飛びそうになることもありました。両方興味あって受けてみたかったので嬉しかったです。オンラインの良さも知れました。ありがとうございます。
植田 マミ
さんじょうみき
自律神経をととのえる基本のヨガ
5.0/5.0途中けっこうハードに感じましたが、なんとかついていきました💦
軽々とやるマミ先生、すごい、、
自分の体が固まってたり、縮んでたりするのがよく分かりました。
そして凄い眠気…
録画見て少しずつ慣れていきたいです！
植田 マミ
moeko
オーダーメイド プライベートヨガ
5.0/5.0足首を捻って痛めてたのですが、痛くないようにポーズを組んでくださったこと。脚の疲労感やむくみがすっきり軽くなったこと。有難くて効果も感じて毎回嬉しい驚きです🥰
植田 マミ
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0今週は疲れていましたが、朝からしっかり汗をかくことで頭の中がスッキリしました。
ヨガは自分と向き合えて良いですね。
朝の太陽礼拝と夜のヨガニドラーのバランスを考えてこれからも受けたいと思います。
今日もありがとうございました✨✨
植田 マミ
塩ちゃん
ベッドで受けるおやすみ前の30分ヨガ
5.0/5.0眠りが浅くてよく眠れていなかったので、久しぶりにヨガニドラーを受けました。
その日は一度も目が覚めることなく朝までよく眠れました。
ついつい無理をしてしまうので、意識して緩めることが大切なことを教わりました。
とても良かったのでまた受けます。
ありがとうございました。
植田 マミ
中嶋武士
ベッドで受けるおやすみ前の30分ヨガ
5.0/5.0リラックスできて、良かったです。いつもより、ぐっすり眠れました。
植田 マミ
moeko
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0アーカイブ受講させていただきました🌞前屈は毎回やっているはずなのになかなか綺麗にならなくて難しいと感じてますが、「縮めるためには伸ばす」「ちょっとだけでいいので頑張る」を忘れずにやってみようと思います💡
植田 マミ
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0整いました🎶
今日は息をコントロールすることを教えてもらいました🧘
良い時間でした🎶
最近少し考え過ぎになっていましたが、思考を手放し、ぼんやり過ごしまーす😴
植田 マミ
涼子
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
5.0/5.0最近、肩と首のこりがひどくて悩んでたのですが…
とても心地よい動きで体が軽くなりました🥰
今回も マミ先生の声と雰囲気に癒やされて、ぐっすり眠れそうです☺️✨
ありがとうございました♡
植田 マミ
moeko
オーダーメイド プライベートヨガ
5.0/5.0ヨガをすることで体調と向き合うと、自分では大丈夫だと思っていた部分がそうではなかったり、硬いと思っていた部分が上手く伸びたり。本当に動いてみないとわからないので、1時間しっかり全身動かせて汗をかいてスッキリしました🌿湿度が高い季節が苦手なので、上手くヨガで乗り切りたいです！
植田 マミ
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0今日はリクエストしていた首まわりを中心にやっていただきありがとうございました☺️
首にアプローチできてとても良かったです✨✨
土曜朝しっかり太陽礼拝🌞することで身体整います🧘
これからも継続していきます
今日もありがとうございました☺️
植田 マミ
ふーちゃん ♪( ´θ｀)ノ
ベッドで受けるおやすみ前の30分ヨガ
5.0/5.0最近暑くなりエアコンを使うようになって、体の痛みやダルさで体調を崩しておりました。
ヨガニドラーに入る前にマミ先生がこの時期に良い呼吸法やストレッチをして下さり、睡眠の質も良く翌日の朝は体の痛みが落ち着きスッキリと起きることができました。
やはり週1回はマミ先生のヨガニドラーを受けたいと思いました。
これからもよろしくお願いいたします。
ありがとうございました。
植田 マミ
moeko
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0晴れの日以外は眠くて仕方ないのですが、今朝は晴れたので気持ちよく動けました🌞チャトランガの感覚がじわじわとわかってきたような気がします🌱
植田 マミ
高橋 秀幸
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
5.0/5.0ストレッチ系のカラダを伸ばす、ほぐすヨガから瞑想に入るクラス。
毎回、季節や天候に応じてヨガの内容が微妙に変わるのが素晴らしいな、と感じています。
「梅雨時は副交感神経が優位になるので、この動きをするといいんです」など、ポーズの理由もしっかり解説していただけるので、納得して取り組むことができます。
月イチで受講するヨガニドラーは、普段忘れがちな深い呼吸、ココロを癒すリラックスの時間になっています。
植田 マミ
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0体疲れていましたが、ヨガをすることでしっかり整いました☺️
今日はよく体が動きましたが、「できない日があってもジャッジしない」ということを意識し頑張りすぎないようにします
今日もありがとうございました🙏
植田 マミ
Mack5
ベッドで受けるおやすみ前の30分ヨガ
5.0/5.0久しぶりのオンライン受講でした。
30分だしさすがに寝落ちはないかなぁと思っていましたが、しっかりと寝落ちしました笑
股関節を開いたり呼吸を意識したり、短時間のストレッチがヨガニドラー前にとても効きました。意外と身体が疲れていたことに気付かせてもらえたよき時間でした。今朝は目覚めもスッキリです。
マミ先生、今回もありがとうございました！
ヨガ前後のお顔の変化がとても著しく、
いつも嬉しいんですよね＾＾
うまく行くことばかりじゃないですが、
ヨガの時間を通して、
できる限りの良き方向に向かっていきましょう❣️