口コミ一覧
312件の口コミ
塩ちゃん
しっかり動くフローヨガ×呼吸が深まるリラックスヨガ
5.0/5.0予想していたより運動量が多く、しっかり汗かきました☺️
しっかりやれたので、日中の疲れもネガティブな感情も吹き飛びました🍀
夜のヨガもいいですね😆
きついポーズも意外とついていけるようになってきました✌️
植田 マミ
植田 マミ
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0今日は少し強度の高いポーズとペースでしたが、ついていけました☺️
マミ先生のクラスで2年間ヨガを継続してきて、身体が柔らかく変化してきたことを実感することができました✨✨
継続は力なり✌️
もっと柔らかく進化していきたいと思います🧘
植田 マミ
Mieko.N
自律神経をととのえる基本のヨガ
5.0/5.0やっぱりリアルタイム参加いいですね。
いい汗かいて、速攻お風呂でスッキリしました。
受講前は、背中が氷河期ガチガチ🥶だったのが、受講後にガチガチだったんだ〜って気がつきました。姿勢を無理矢理良くしてたのも、良い状態が自然に出来る‼️
継続は力なり…頑張ります😆
植田 マミ
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0今日は足が痛かったのでアーカイブにしようかな🤔とも考えましたが、足に負担がかからないメニューにしてもらえて良かったです☺️
しっかり汗をかいて全身整いました🧘
毎回内容を変えて進化していてとても良いです
ありがとうございました✨✨
植田 マミ
ふーちゃん ♪( ´θ｀)ノ
ベッドで受けるおやすみ前の30分ヨガ
5.0/5.0久しぶりにリアルでマミ先生のヨガニドラーを受けました。
初めの上半身を動かすヨガでは腕を使うヨガでこっている肩や首がゴリゴリ、それ以外のヨガでは自分が今どこに疲労がきて悪くなっている部分なのかがわかり、ヨガでほぐす大切さがわかりました。
その後のヨガニドラーでは、全身が解放されてリラックスできました。
今朝はぐっすり眠れ、気持ちの良い朝を迎えることができました。
眠りって大切だなあ、と改めて思いました。
マミ先生の仰るように継続が大事ですね。
年を重ねると体のメンテナンスが必要なところが増えていきますので、これからも地道にヨガニドラーで自分を労わっていこうと思います。
ありがとうございました。
植田 マミ
ふーちゃん ♪( ´θ｀)ノ
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
5.0/5.0ここ最近忙しいので、マミ先生のヨガをアーカイブで受講させて頂いていました。
かかりつけのドクターに「自律神経を整えるように、何か体に良いことをして下さい。」と言われたのでマミ先生に相談させて頂いたところ「激しい動きじゃなくても、ヨガニドラーで自律神経は整いますよ。」と教えて頂いたので、アーカイブで何度もマミ先生のヨガニドラーをやらせて頂きました。
時間が空いたらアーカイブをするように癖づけをしていたら、随分体が楽になりました。
ドクターにも「ヨガをやっているのは、自律神経にも良いと思いますよ。」と言われました。
リアルで受講させて頂くのも良いですが、忙しい時はアーカイブで何度もできるのもとても良かったです。
マミ先生のクラスはオンラインでとても気軽に受講できるし、ヨガニドラーは私のようなヨガ初心者にもわかりやすくベッドの上でできるし、体調も整うのですごくありがたいです。
マミ先生の穏やかな声が優しく体を楽にしてくれ、ヨガニドラーで安らかな眠りに誘ってくれます。
これからも続けて受講させて頂きますので、よろしくお願いします。
植田 マミ
Mieko.N
自律神経をととのえる基本のヨガ
5.0/5.0体調崩し、アーカイブでの受講。
最近、自分の姿勢が悪くて、その為に、変な部分に脂肪がついて邪魔になり…という負のスパイラルに入ってました。
受講後は、少し身体（特に背中）の動きが良くなり、スッキリ。継続は大事だなぁと痛感。
今は、50%くらいしかついていけてない感はありますが、その数字を上げる事と心地よさを感じながら、参加したいと思います。
植田 マミ
moeko
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0しっかり汗をかいてすっきりしました🌻普段から肩に力が入ってしまうので気をつけたいです！チャトランガは難しかったですが楽しくチャレンジできました☺️
植田 マミ
moeko
オーダーメイド プライベートヨガ
5.0/5.0忙しい日が続いていたので、久しぶりに心身リセットする時間が取れました☺️
ゆっくり、でもちゃんと全身動けて、しっかりゆるめるようなクラスでした🌱
わかってくれている安心感があります！いつもありがとうございます！
植田 マミ
Mieko.N
ベッドで受けるおやすみ前の30分ヨガ
5.0/5.0ギリギリだけどリアル間に合って良かったです♪。この2日くらい会議予定、出張がなくて、あーっ自由だ❗️と思ったのに、やる事だらけ？？
リアルマミさんにパワー頂いたので、あと1日頑張れそうです😆。
植田 マミ
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.03週間振りの朝ヨガ部参加でしたが、安定した内容でしっかり太陽礼拝できました🎶
ヨガの内容も毎回バリエーションを変えて工夫されて良かったです
左中指と右中指で引っ張りあいっこ
頭とお尻で引っ張りあいっこ
よく筋が伸びました☺️
植田 マミ
moeko
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
5.0/5.0最近はマミ先生の声を聞くだけで呼吸が深くなるようになってきました🌱スイッチが切り替わるんだろうなと思います💡腕を肩甲骨から回すだけでぎしぎししましたが、それすらできていなかったことに気づいたので良かったです☺️すぐに寝落ちしてしまってもったいない気持ちですが、久しぶりに深く眠れました💤
植田 マミ
塩ちゃん
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
5.0/5.0１時間ゆっくりヨガとヨガニドラーできて身体を緩めることができました☺️
寝る前にちょうどいい運動量でした
時間のあるときは1時間やるのがいいですね
ありがとうございました🍀
植田 マミ
moeko
オーダーメイド プライベートヨガ
5.0/5.0とにかく眠くてだる重い体調だったのですが、終わった瞬間にはふわっと軽くなっていて嬉しくなりました！調子の良くないときにヨガの時間を選んで少しでも動けたことがちょっとした自信になります🥰
植田 マミ
塩ちゃん
ベッドで受けるおやすみ前の30分ヨガ
5.0/5.0いつもは朝の太陽礼拝ですが、
今回は夜のヨガニドラーに参加
夜はまったり、ゆっくり、受けられて良かったです
よく眠れました😪
ありがとうございました
植田 マミ
ふーちゃん ♪( ´θ｀)ノ
ベッドで受けるおやすみ前の30分ヨガ
5.0/5.0最近緊張感が強く朝早く起きるようになっていて睡眠不足気味でしたが、昨日マミ先生のオンラインヨガを受けて今朝はゆっくり眠れ心地良く起きることができました。
適度なストレッチとヨガニドラーの瞑想が、精神的にも体にも良かったんだと思います。
もともとヨガは苦手な方でしたが、マミ先生のヨガはこんな私でも気持ち良く受けることができます。
これからも毎週継続して受けていきたいと思います。
ありがとうございました。
植田 マミ
hurukawa yumi
至極の陰陽〜はじめてのアシュタンガヨガ×ヨガニドラー
5.0/5.0当日は途中参加でヨガニドラーしかできなかったんですが、アーカイブをいただいたのでアシュタンガヨガも体験することができました。呼吸を意識しながらゆっくり動くだけでこんなに疲れるとは😆そのままヨガニドラーでお昼寝しちゃいました（笑）
身体が硬すぎて前屈のポーズが難しいですが、ちょっとずつ練習しようと思います！
植田 マミ
大多和 ももか
至極の陰陽〜はじめてのアシュタンガヨガ×ヨガニドラー
4.0/5.0勉強になりました。
アシュタンガで気持ち良く動いたあとのヨガニドラーは普段シャバーサナでおやすみするのとは違った不思議な感覚で途中意識が飛びそうになることもありました。両方興味あって受けてみたかったので嬉しかったです。オンラインの良さも知れました。ありがとうございます。
植田 マミ
さんじょうみき
自律神経をととのえる基本のヨガ
5.0/5.0途中けっこうハードに感じましたが、なんとかついていきました💦
軽々とやるマミ先生、すごい、、
自分の体が固まってたり、縮んでたりするのがよく分かりました。
そして凄い眠気…
録画見て少しずつ慣れていきたいです！
植田 マミ
moeko
オーダーメイド プライベートヨガ
5.0/5.0足首を捻って痛めてたのですが、痛くないようにポーズを組んでくださったこと。脚の疲労感やむくみがすっきり軽くなったこと。有難くて効果も感じて毎回嬉しい驚きです🥰
しっかり動くクラスを作りたいなぁと思って、こちらを作りました＾＾
「今週は夜ヨガにしよう！」
としても運動量がしっかりある
って少し安心感がありませんか？🥺
これからも一緒にいろんな時間のヨガをシェアしていきましょう＾＾
いつもありがとうございます。