口コミ一覧
76件の口コミ
林美佐
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー（レッドクラス）
5.0/5.0バックベンドの練習方法、参考になりました！！
稲垣 智彦
稲垣 智彦
やま
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー（レッドクラス）
5.0/5.0今回もそばに立ってご指導をいただいているような感じで受講できました。改善点と、それをどのように対処するかを明示していただけたので次の回まで課題として頑張りすぎず練習したいと思います。朝ヨガは気持ちがいいです！
稲垣 智彦
やま
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー（レッドクラス）
5.0/5.0アシュタンガヨガ二回目です。稲垣先生が上手に誘導してくださって、本来のポーズよりゆるめなものを暫定的にさせてくださるので続けられます。もちろん型通りのことができるようになるのが目標です。朝はやく起きるのが楽しくなりました。
稲垣 智彦
林美佐
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー（レッドクラス）
5.0/5.0今日も楽しく練習できました！
参加者それぞれ練習歴が異なってても全然問題ないし、むしろ参考になるので助かります笑。
またよろしくお願いします！
稲垣 智彦
林美佐
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー（レッドクラス）
5.0/5.0朝練が楽しい季節ですね！このまま習慣づけたいです…！
稲垣 智彦
やま
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー（レッドクラス）
5.0/5.0動的なヨガは初めてでしたがうまく稲垣先生がのせてくださいました。楽しく最後まで続けることができました。何をしたのかおもいだせないほど難易度が高いポーズもありましたがそこも無理にさせようとするのではなくか様子をみてできる範囲をご提示いただけました。朝の目覚めにぴったりのヨガなのでちょいちょい参加させていただこうと思います。ありがとうございました。
稲垣 智彦
林美佐
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー（レッドクラス）
5.0/5.0起きるのに気合いは必要ですが💦やっぱり朝の練習は気持ちいいですね！またよろしくお願いします！
稲垣 智彦
林美佐
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー（レッドクラス）
5.0/5.0暖かくなってきたので、練習しやすくなりましたね！意を決して早起きして良かったです笑。
稲垣 智彦
上村匠子(かみむらしょうこ)
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー（レッドクラス）
5.0/5.0朝から気持ちよく動けました(^^)
ありがとうございました！
そして、やっとちゃんとしたヨガブロック買いました（笑）100円均一のやつは、発泡スチロールなのでもうベコベコで限界が来てしまいました（笑）
アシュタンガヨガはすごい運動量で全身鍛えるのに良い&リラックスできるので不思議ですね。
ちょっとづつ覚えたポーズで自主練もできるし！
ではまた宜しくお願いします(^^)
稲垣 智彦
やま
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー（レッドクラス）
5.0/5.0今日もとても丁寧に教えていただきありがとうございました。軽減法を教えていただけるので問題なく参加できます。
終わった後の爽快感が癖になり、つい参加してしまいます。また、よろしくお願いします。
稲垣 智彦
上村匠子(かみむらしょうこ)
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー（レッドクラス）
5.0/5.0久々の参加でしたがデモンストレーションもあり、まだなんとなく覚えてはいるものの、なれていない自分にはとてもわかりやすい進行だったので良かったです(^^)
また、目線と呼吸のポイントをところどころ伝えてくれるので何に意識を向けたらいいのか明確でわかりやすかったです！
稲垣 智彦
aoi
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー（レッドクラス）
5.0/5.0朝一に体からエネルギーが湧いてくるプラクティスをありがとうございました！朝あれだけ動けると一日が有意義に過ごせるなと思いました！普段動かせていない部位に気付けたのも良き時間でした。またよろしくお願いします！
稲垣 智彦
やま
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー（レッドクラス）
5.0/5.0体が硬い私ですが、軽減法など、わかりやすい丁寧なご指導のおかげで続けられました。
終わった後、爽快感があり心地よかったです。
稲垣 智彦
ゆう
はじめてみよう！アシュタンガヨガ
4.0/5.0呼吸法や体の動きがとてもわかりやすかったです。座学もあり勉強になりました。
稲垣 智彦
やま
はじめてみよう！アシュタンガヨガ
5.0/5.0わかりやすいアドバイスのおかげで、理解が深まりました。
アシュタンガヨガは初めてでしたが、じわっと汗が出てレッスンの後、すっきりした気分になりました。
稲垣 智彦
林美佐
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー（レッドクラス）
5.0/5.0参加者のレベルに合わせて指導していただけます。アシュタンガヨガが初めての方も参加できます。無理なく自分のペースで練習が続けられます。
ご案内した壁ブロックは手首が守られるので非常に良い方法ですね。
今度は腸腰筋を伸ばすストレッチなどもご案内しますね！