口コミ一覧

51件の口コミ

林美佐

林美佐

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー(レッドクラス)

5.0/5.0

暑い!と思ってる間に終わりました😂
暑さのせいか、首の後ろあたりの調子が悪いです💦秋が待ち遠しい…

稲垣 智彦 稲垣 智彦

7時でもこの暑さですものね・・・。 しかし秋は大分先なので、なんとか持ちこたえなきゃですね。 スイカ、プール、海、アイスコーヒー、ヨガでなんとか誤魔化していきましょ!

7時でもこの暑さですものね・・・。
しかし秋は大分先なので、なんとか持ちこたえなきゃですね。
スイカ、プール、海、アイスコーヒー、ヨガでなんとか誤魔化していきましょ!

やま

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー(レッドクラス)

5.0/5.0

今日も楽しく受講できました〜

稲垣 智彦 稲垣 智彦

いつもご参加ありがとうございます! 手首には気をつけてご参加くださいませ〜。 ハンドグリップでトレーニングすると、手で床を捉える力が増しますよ! 100均に売っているのでお手軽強化にどうぞ〜

いつもご参加ありがとうございます!
手首には気をつけてご参加くださいませ〜。

ハンドグリップでトレーニングすると、手で床を捉える力が増しますよ!
100均に売っているのでお手軽強化にどうぞ〜
林美佐

林美佐

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー(レッドクラス)

5.0/5.0

バッグベンドで鼻に汗が入る危険な季節になりましたね…(今日が初めてですが😂)
オンラインで環境不良の連鎖が続くのも笑えました😂

稲垣 智彦 稲垣 智彦

電源落ち失礼しました!! 夏に向けてみなさん放電中、といった具合なのかもですね。。 ラグ導入しても良いかもですね~。専用品はやはり使いやすいですよ! また来週もよろしくお願いいたします~

電源落ち失礼しました!!
夏に向けてみなさん放電中、といった具合なのかもですね。。
ラグ導入しても良いかもですね~。専用品はやはり使いやすいですよ!

また来週もよろしくお願いいたします~
林美佐

林美佐

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー(レッドクラス)

5.0/5.0

アップドッグの奥深さに触れました😂
シルシアーサナをなぜかよく忘れます…何でだろう。

稲垣 智彦 稲垣 智彦

脚を使うことが後屈の道への第一歩なんです! リラックスできるポーズはなんとなく抜かしがち、という法則は私もあります。 バッタコナ、パシチモッタナとか・・・。 そういう日もあるということで、また...

脚を使うことが後屈の道への第一歩なんです!
リラックスできるポーズはなんとなく抜かしがち、という法則は私もあります。
バッタコナ、パシチモッタナとか・・・。

そういう日もあるということで、また次回もよろしくお願いいたします!
林美佐

林美佐

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー(レッドクラス)

5.0/5.0

次回からしばらく?カメラアングル変わるかもです!収納を見直して、新たな家具が届くまで樹海が広がってまして💦

稲垣 智彦 稲垣 智彦

オンラインヨガが当たり前になって、いろんな工夫と努力で空間を広くとろうとされている方出てきましたよね〜。 究極は俯瞰カメラを斜め上に設置した方もいらっしゃいましたw 青木ヶ原級にならないよう樹...

オンラインヨガが当たり前になって、いろんな工夫と努力で空間を広くとろうとされている方出てきましたよね〜。
究極は俯瞰カメラを斜め上に設置した方もいらっしゃいましたw

青木ヶ原級にならないよう樹海のお手入れ、お気をつけください!
林美佐

林美佐

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー(レッドクラス)

5.0/5.0

はからずも、ハンドスタンドをサボるスタイルを流行らせてるようです😂
やったことがないのと、部屋の都合でひっくり返った場合にベランダに突っ込むことになるので今のところ自宅ではチャレンジしてませんでした😂スタジオクラス参加時に、やり方教えてください!

稲垣 智彦 稲垣 智彦

今日もご参加ありがとうございました! ヴィラバドラ終わり後のヴィンヤサ、エーカダシャの順番で片足あげるっていうアクションなんです。 そう、ご自宅だと危険なのでいまのままでOKです! ほかのクラス...

今日もご参加ありがとうございました!
ヴィラバドラ終わり後のヴィンヤサ、エーカダシャの順番で片足あげるっていうアクションなんです。
そう、ご自宅だと危険なのでいまのままでOKです!
ほかのクラス行くとみんなピョンピョンしてる光景を見てしまうと思うので、また次回スタジオでやってみましょう~。

また金曜お待ちしております!!

やま

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー(レッドクラス)

5.0/5.0

また次回も元気に参加します。よろしくお願いします。

稲垣 智彦 稲垣 智彦

毎回ご参加いただくと、一日のバロメーターになりますね! 私も元気にレッスンがんばります! 金曜もお待ちいたしております~

毎回ご参加いただくと、一日のバロメーターになりますね!
私も元気にレッスンがんばります!
金曜もお待ちいたしております~

やま

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー(レッドクラス)

5.0/5.0

一つ一つの動作の説明ありがとうございました!またよろしくお願いします

稲垣 智彦 稲垣 智彦

マンツーマンだとさらに細かい点が行き届くので、良いですよね〜! また今週もよろしくお願いいたします!!

マンツーマンだとさらに細かい点が行き届くので、良いですよね〜!
また今週もよろしくお願いいたします!!
林美佐

林美佐

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー(レッドクラス)

5.0/5.0

ブジャピタ以降、久々でした!スプタからのバッグベンドは更に腰にきますね…

稲垣 智彦 稲垣 智彦

そうなんです。強い前屈がいくつか続くと、後屈はちょっと難しく感じてしまいますよね。 フルプライマリー最後までいくと、後屈準備がひとつあるので、だいぶこの腰に来る感じが変わってきますのでご期待くだ...

そうなんです。強い前屈がいくつか続くと、後屈はちょっと難しく感じてしまいますよね。
フルプライマリー最後までいくと、後屈準備がひとつあるので、だいぶこの腰に来る感じが変わってきますのでご期待ください!!

繰り返していくとだんだん慣れていく面もありますが、無理をせずやっていきましょう~!

やま

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー(レッドクラス)

5.0/5.0

クラス終了後前ほど疲れ無くなりました。順番をなかなか覚えられなくてお恥ずかしい。また次回もよろしくお願いします。

稲垣 智彦 稲垣 智彦

いつもご参加ありがとうございます! だんだん体力もついてきましたね〜。順番はだんだん記憶に定着してくるので、お気になさらず! また今週もよろしくお願いいたします〜

いつもご参加ありがとうございます!
だんだん体力もついてきましたね〜。順番はだんだん記憶に定着してくるので、お気になさらず!
また今週もよろしくお願いいたします〜
林美佐

林美佐

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー(レッドクラス)

5.0/5.0

シャバーサナ中に大雨の音に気づいて一気に覚醒しました☔️
カウントの合間の励まし、掛け声、漫談⁉️がいつも楽しいです😂

稲垣 智彦 稲垣 智彦

今日はスゴイ雨でしたね・・・。こういう日はオンラインクラスは便利ですよね! ストイックにやるのも良いですが、ちょっとお笑いの要素が無いと辛いかな~と思っていつも頑張ってます! そんなわけで、ま...

今日はスゴイ雨でしたね・・・。こういう日はオンラインクラスは便利ですよね!
ストイックにやるのも良いですが、ちょっとお笑いの要素が無いと辛いかな~と思っていつも頑張ってます!

そんなわけで、また来週もよろしくお願いいたします~♪
林美佐

林美佐

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー(レッドクラス)

5.0/5.0

汗ばむ季節になりましたね💦出窓が羨ましかったです!!来月スタジオにも行きたいです!

稲垣 智彦 稲垣 智彦

出窓は最高のお供になりますよ! 引越しのときにはぜひ出窓の有無をご確認を(^.^) スタジオ練習も併せて、うまく使っていただければ! お待ちしております~

出窓は最高のお供になりますよ! 引越しのときにはぜひ出窓の有無をご確認を(^.^)

スタジオ練習も併せて、うまく使っていただければ!
お待ちしております~

やま

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー(レッドクラス)

5.0/5.0

出窓をつかったストレッチを教えていただきました。いままでになかった伸びを感じることができました!また次回よろしくお願いします

稲垣 智彦 稲垣 智彦

出窓の前にある板(窓台っていうらしいです。調べました・・・)は自宅練習には最高のお供です! 軸足の動かし方も意識できるようになりますよ~。 また次回も活用していきましょう!よろしくお願いいたします。

出窓の前にある板(窓台っていうらしいです。調べました・・・)は自宅練習には最高のお供です!
軸足の動かし方も意識できるようになりますよ~。

また次回も活用していきましょう!よろしくお願いいたします。

やま

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー(レッドクラス)

5.0/5.0

稲垣先生は一度にたくさん注意なさらないのでわかりやすいです。また次回を楽しみにしています

稲垣 智彦 稲垣 智彦

いつもご参加ありがとうございます! 楽しみは小出しに、がモットーでございます〜。 また来週もお待ちしてます!!

いつもご参加ありがとうございます!
楽しみは小出しに、がモットーでございます〜。
また来週もお待ちしてます!!
林美佐

林美佐

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー(レッドクラス)

5.0/5.0

久々に天気が良いので気持ちよく練習できました!週末練習してないので金曜日以来?だったのですが、少し期間が空いた練習も変化がいろいろ感じられて楽しいです。筋肉痛になれるし😂

稲垣 智彦 稲垣 智彦

天気が良いと身体も自然と動きますよね! 身体は正直なので、間が空くとすぐに筋肉痛としてアピールしてきますよね~。 また次週もよろしくお願いいたします!

天気が良いと身体も自然と動きますよね! 身体は正直なので、間が空くとすぐに筋肉痛としてアピールしてきますよね~。
また次週もよろしくお願いいたします!
林美佐

林美佐

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー(レッドクラス)

5.0/5.0

ちょうどナバーサナで画面フリーズ笑いました😂カウントは止まらず聞こえてましたよ!来週もよろしくお願いします!

稲垣 智彦 稲垣 智彦

いつもご参加ありがとうございます! オンラインヨガに指導慣れしていると、Zoomだと多少動画が固まっても、音声は通じていることが多いのでそのまま続けることが多いですね(^^;) あくまでもカウン...

いつもご参加ありがとうございます!
オンラインヨガに指導慣れしていると、Zoomだと多少動画が固まっても、音声は通じていることが多いのでそのまま続けることが多いですね(^^;)
あくまでもカウントのペースは常に一緒を心がけております!

また来週もよろしくお願いいたします。

やま

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー(レッドクラス)

5.0/5.0

初めて参加して二ヶ月経つかどうかで、これまでできなかったことが少しできてきました。練習続けられるのもここに参加してるからですね。

稲垣 智彦 稲垣 智彦

いつもご参加ありがとうございます! まさに継続は力ですね。 どんどん変わっていく自分が楽しくなりますよね。この変化を楽しんでいきましょう!

いつもご参加ありがとうございます!
まさに継続は力ですね。
どんどん変わっていく自分が楽しくなりますよね。この変化を楽しんでいきましょう!
林美佐

林美佐

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー(レッドクラス)

5.0/5.0

「最低限にして最高の負荷は自重」⬅︎本日の金言に痺れました!

稲垣 智彦 稲垣 智彦

いつもありがとうございます!そう、必要以上の負荷を背負って普段を生活しているわけでもないですからね。 ウェイトリフティングなど瞬発筋力が必要な人以外は、自重がイチバン! というわけで、毎回金言...

いつもありがとうございます!そう、必要以上の負荷を背負って普段を生活しているわけでもないですからね。
ウェイトリフティングなど瞬発筋力が必要な人以外は、自重がイチバン!

というわけで、毎回金言を紡げるよう、がんばりまーす!
林美佐

林美佐

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー(レッドクラス)

5.0/5.0

今朝は涼しくて一昨日と全然違いましたね〜。そういえば最近マリッヂCは両方のお尻がマットにつくようになったのですが、ついて正確なんですかね?(常にあやふやに練習してるのがバレる質問でスミマセン💦)

稲垣 智彦 稲垣 智彦

いつもご参加ありがとうございます! はい、マリーチCは両方の坐骨が床につくほうが望ましいですよ! いえいえ、アシュタンガヨガはやっていってそういう風に変化に気づいていくタイプの練習法なので、気に...

いつもご参加ありがとうございます!
はい、マリーチCは両方の坐骨が床につくほうが望ましいですよ!
いえいえ、アシュタンガヨガはやっていってそういう風に変化に気づいていくタイプの練習法なので、気にしなくてもOKですよ!

また次回もよろしくお願いいたします〜

やま

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー(レッドクラス)

5.0/5.0

今日も根気よくご指導いただきありがとうございます。自主トレ首に気をつけて行います。実家にもブラックマットProを置いておきます。

稲垣 智彦 稲垣 智彦

いつもご参加ありがとうございます! シルシアサナは首にお気をつけください〜。また練習は多くても3回までとしましょう。 うまくいかなくても翌日や次回にやればいいや、のつもりで。 マットを買っておく...

いつもご参加ありがとうございます!
シルシアサナは首にお気をつけください〜。また練習は多くても3回までとしましょう。
うまくいかなくても翌日や次回にやればいいや、のつもりで。
マットを買っておくと励みになりますよね!練習頑張ってください!