呼吸と連動しながら動くアサナの心地よさに惹かれ、ヨガの練習を始めました。運動はもともと苦手で好きでもありませんでしたが、練習を続けていくにつれ、「運動」とは全く別の何かを感じるようになりました。
そして今では毎日の習慣となり、人生の一部といえる存在となりました。
「私は体がカタイから」と敬遠されている方！決して柔軟性だけがヨガのすべてではありません。「自分は××なのでできない」と思っている方！それが特別な理由でもないはずです。しなやかな動きと何事にも動じないマインドを生み出すには、単に柔らかいというだけではなく力強い確かなコアの体幹と、練習の苦労を厭わない気持ちが必要です。
練習の面白さを、みなさんと一緒に楽しんでいきたいと思います！
【資格】
・全米ヨガアライアンス認定インストラクター
（RYT200： BeYogaジャパン イシュタヨガ）
【経歴】
・アシュタンガヨガマイソールクラスアシスタント
（IYC荻窪マイソールMOMO先生、2013〜2020年）
・TOKYOYOGA
（2020年〜オンライン ハーフプライマリーレッドクラス）
・他、都内外のスタジオにてオンラインorスタジオ指導中
https://lit.link/inagakit
