534件の口コミ
念願の、エマ先生のレッスン初体験でした。初心者でもやりやすいポーズが多くチャレンジしやすかったです。スマホ首、パソコン首もかなり楽になり、まるで私のためのようなクラスでした。ダウンドッグ少しはできるようになったかな笑 次回も楽しみにしています。
細やかな説明を聞きながら動いたら伸びやかに動けました^_^
最後にやったハラアーサナ、いつもは詰まる感覚があるし足先も着かないんですが骨盤の誘導でスルッと着きました、感激です。
キャンドルも素敵でした〜
オンラインでもエマワールドで楽しくリラックスしてYOGAできました。
ありがとうございました♫
何か、今日はいつもより身体が楽な感じでした。慣れて来たかな?
一回で、何でも出来るタイプではないので、エマ先生に何度も丁寧に教えてもらえると嬉しい。
もう少し頑張りたいです。
また、よろしくおねがいします
100人でヨガ!素晴らしい企画に参加出来て楽しかったです!オンラインヨガのいいところは、100人いても、常にエマ先生を近くに感じることができるところ。もしスタジオで100人いたら、前の方の人と後ろの人とは熱量が全然違ってきますが、オンラインだとみなさん平等に同じ熱量でレッスンを受けられし、自宅なので、じっくり自分のヨガに向き合える気がします。今日もエマ先生の優しい声に癒されました!ヨガウェアも素敵でした〜!・:*+.\(( °ω° ))/.:+
全身がとてもスッキリして、今日はすぐに眠れそうな感じがします。エマ先生のお声がとても素敵で、穏やかな気持ちでレッスンを受けることができました。先生の他のレッスンも受けてみたいです。ありがとうございました!
いっぱい動いて気持ちよかったです。
エマ先生のウェア可愛かった。
昨日は初めてエマ先生の強めのクラスに参加しました。
ドキドキの参加でしたが丁寧にリードしてくださり自分なりに無理せず参加することができました。
おかげさまで夜も熟睡。朝から筋肉痛もさほどでなく元気です。「動いた後にリラックスが訪れる」という先生のお話に深く納得しました。
楽しいレッスンありがとうございました。
エマ先生のレッスンで初めてニドラーを知りましたが、ガイドの声が優しくてあったかくて、でも落ち着いていてとても心地よく、いつもとてもリラックスできます。
ニドラー前に20分ほどやるヨガも1日の疲れがすっと取れてすっきりします☺︎ また受けます!
お気に入りのエマさんのヨガニドラー、
本日もありがとうございました♩
いつもは心地良すぎてそのまま寝てしまうことが多いのですが。今日はシャワーがまだだったので起きてると決めてw ある意味いつもと違う瞑想状態へ突入! そしたら、それはそれで不思議な心地よさへ落ち入り、自分の身体の状態がさらに良くわかる感覚へ…✴︎
どんな状態でも大丈夫なように導いてくれるエマさんのレッスンは、ボイスの安心感はもちろん、
「どうしてこの状態がいいのか」
「これよりこっちのがより良い」
など、シンプルな言葉で教えてくれるので、頑張って聞かなくてもなぜかスッと入ってきます。ほんと不思議♩
肩こりはもちろんですが、腰にも効き目があります。オンラインですが、少人数の為、先生外出動きを見ながらアドバイスをしてくださいます。
1時間があっという間に感じる楽しいレッスンでした。
エマ先生の声とゆっくりとした言葉の誘導は
ほんと心地がよいです。
身体がどんどんリラックスして、マットに吸い付くような感覚、一体化したような感覚もあります
レッスン後は心も体も穏やかです。
そして、その日はゆっくりと眠れるんです🙏
レッスンを受けた後、内側からスッキリした感覚がありました。ぐっすり眠れてとても良かったです!
参加した時は肩こり改善が目的でしたが、それだけでなく気道の通りも良くなって良く眠ることができました。
姿勢を個別に見てくれて、わかりやすいアドバイスをしてくれるので、さらに一歩踏み込んだ効果的なヨガができました。
なによりエマさんの声が素敵なので頑張れますね!
これからもよろしくお願いします。
エマ先生レッスン有難うございました。
ヨガニドラーって最初はなかなか近づきにくいレッスンですが、ヨガと瞑想の間みたいな
位置かなと思いました。
ヨガをしててもっとリラックスしたいと
思い出会ったのがヨガニドラーです。
最初は冷や汗💦でしたが、最後は本格汗💦がだらだら🤗
パワーと言うので、ちょっと心配してましたが、エマさんのご指導で良くできました。
オンラインなら転勤してもヨガできますね🤩
これからも宜しくお願いします🙇♂️
エマさんヨガは肩こり腰痛だけでなく、お通じも良くなり、体重が激減しましたよ🤪
そして、トークも面白く、笑いで免疫力アップ🤣
大好きなエマ先生のヨガレッスンが自宅で受けられるとあって、普段スタジオに行けない娘と一緒に参加しました。私の苦手なポーズや、手や足の位置など、画面越しで丁寧に直してくださったり、1人1人にお声がけしてくれるので、最後までしっかり出来ました。スタジオとは又違う、先生との距離感が楽しかったです!
エマ先生の、優しい声で、分かりやすく指導してくださるので、すぐ隣にいてくださるようでした。
私にはチャレンジポーズも多かったですが、汗いっぱいかいて体もすっきり、凄く楽しかったです。
また、受けたいです🎵
エマ先生の安らぎヨガ、先生の優しいお声に導かれて体の力がだんだん抜けていきます。知らないうちに腕が温かくなっていき気持ちよく目覚めることができました。今までにない感覚です。
不調の箇所が和らげたようで何よりです。゚(゚´ω`゚)゚。
お仕事柄、どうしても強張りやすい箇所だと思いますので、優しいストレッチやアーサナから続けてみてください。
ダウンドックの上達(快適さ)を感じられたのですね!
さすがです☺️
また、いつでもお待ちしています♪