口コミ一覧

498件の口コミ

Kirika

Kirika

〈心のハーモニー〉安眠へ導くおやすみ瞑想®︎ヨガニドラー

5.0/5.0

当日体調不良でリアル参加できずアーカイブで受講しました。夕食後のリラックスタイムにて。
クラスのテーマだった《心のハーモニー》。調和を取るのって確かに難しい。特に自分の場合は、嫌なことを無理してやることはほぼないけど、好きなことややりたいことへの距離感の取り方が。
ありさ先生のいつもよりスローペースなガイドを聞いているうちにどんどんいい意味で色んなことががどうでもよくなりました。
自分が今ここにいて、自分の大切な人達も
とりあえず恙無くいてくれて、それだけで
ほぼ満たされてるってことを瞑想の最後に
ひしひしと感じました。
心が中庸の状態に落ち着きました。

きょん

《満月の夜に》癒しの月ヨガ

5.0/5.0

アーカイブでしたが エマ先生の思いやりに感謝です

きょん

〈心のハーモニー〉安眠へ導くおやすみ瞑想®︎ヨガニドラー

5.0/5.0

座り方の声かけに成る程と思いました。流石です。

きょん

〈新月前夜の〉デトックスヨガ〜癒しの月ヨガ〜

5.0/5.0

一人一人の声を聞いて スタートする優しさはいつも 当たり前だけれども 続けて下さる事に 感謝です。当たり前の事ですが なかなか出来ない事です。 だから 私の心と体がついていくのだと思います。 すっきりです。

Kirika

Kirika

< 癒されたい方へ >安眠へ導くおやすみ瞑想®︎ヨガニドラー

5.0/5.0

どうしても休めない仕事を終え、
夜のリラックスタイムに
アーカイブで受講しました。
ベットの外。

『うまくいかなくても
うまくいってもあなたが好きです』
『私にはサポートしてくれる人がいます』

kazue

〈心のハーモニー〉安眠へ導くおやすみ瞑想®︎ヨガニドラー

5.0/5.0

昨夜参加させて頂きありがとうございました☆
画面越しのアリサさんの振る舞いがほっとする感じでそのまま安眠へ真っしぐらでした😌 快適なおやすみへ導いてくださりありがとうございました🫶🏻

まきまき🍒

まきまき🍒

< ぐっすり眠りたい方へ >自律神経を整えるリラックスヨガ

5.0/5.0

まさに!自律神経、整いました!!足先から、手の指先まで、丁寧に動かして神経を行き届かせることで、トガッていた神経がびっくりするくらい穏やかーに落ち着きました。また、次回も参加させていただきます。エマ先生いつも、私の調子を整えてくださってありがとうございます😊

kinuko

《満月の夜に》癒しの月ヨガ

5.0/5.0

今年最初のリアル受講になりました。終わったあと、視界が広く明るくなったような感じがしました。エマ先生のガイドを聴きながら瞑想していくといつも心がスッと軽くなります。
今月もありがとうございました。

kinuko

〈新月に向けて〉デトックスヨガ

5.0/5.0

リアルタイムは頭痛が酷くて参加できず申し訳ありませんでした。
頭痛が少し楽になってからアーカイブ受講しました。汗をかいてすっきりしたのか、呼吸をしっかりしていたからなのか、終わった後は頭痛も治り、熟睡できました。新月までしっかり練習します。

きょん

《年末イベント》 おやすみ瞑想®︎ヨガニドラー --開運に導く5日間--

5.0/5.0

年末 忙しいときを過ごしているなかでの癒しの瞑想は リラックスして本当に良かったです。

きょん

〈新月に向けて〉デトックスヨガ

5.0/5.0

寒さで体が固まっている毎日でしたが 繰り返し先生の声かけで進めていくうちに 熱くなり ほぐれていきました。地味に効いて 少し辛かったですが 凄く良かったです。エマ先生の声かけは絶大です。

ありさ

〈新月に向けて〉デトックスヨガ

5.0/5.0

しっかり動くクラスを久しぶりに受けられて本当に楽しかったし、ヨガっていいなとシンプルに心から思えました。
最初の呼吸法では吐く息の意識が足りないことに気付けたし、吸ったり吐いたりできることのありがたみを感じました。
最近もそうですが、お正月明けで鈍っている身体が喜ぶようなアーサナがたくさん出てきて、動けることや動きにくくなっている筋肉の様子から反省がいっぱいでした。(ポジティブな意味です)
またこれを機に自分を見つめ直したいと思います。

年明け早々に幸せな気持ちになれる時間をありがとうございました!
今年もよろしくお願いいたします。

Kirika

Kirika

《年末イベント》 おやすみ瞑想®︎ヨガニドラー --開運に導く5日間--

5.0/5.0

開運へ導く5日間。最終日。
仕事始めの通勤電車の中でアーカイブ受講。
『日々のやるべきことに追われて本当の願いを忘れていないか?』
今日からまたこの命題を自問自答する日々が
始まるので、この5日間で得たものを
ずっと心に留めておきたいと心から思えた
至福のクラスでした。
最後、心は某美麗島(フォルモサ)へ

ありさ

《年末イベント》 おやすみ瞑想®︎ヨガニドラー --開運に導く5日間--

5.0/5.0

心から湧き上がる本当の願い。
いつも戸惑ってしまう自分。きっと願いはあるけれど何かが邪魔をして素直に唱えられない。
このもどかしさにいつも引っかかっていました。
だからまずはこのブロックを取りたい気持ちがずっとサンカルパにありました。

この気持ちを思い出させてくれたのがこの5日間の浄化の旅です。そしてこのサンカルパを最終日により深く心に刻み、語りかけることができました。
イメージングでのカメのお話がスッと入ってきて、ブロックの一部を解き放ってくれた気がします。
ありがとうございました!

ありさ

《年末イベント》 おやすみ瞑想®︎ヨガニドラー --開運に導く5日間--

5.0/5.0

4日目にして、浄化が進んできたなと思うところは前向きな言葉や楽しかった過去の記憶がすぐに浮かんでくること、サンカルパも躊躇せず唱えられるところです。
そうでない時のことを振り返ると、この心地よい感覚は幸福感なのだと思いました。
サンカルパも実現できそうなレールが見えてワクワクしています。
ガネーシャは好きな神様のお一人なので、イメージを聞いていて笑顔になれました。
ありがとうございました!

ありさ

《年末イベント》 おやすみ瞑想®︎ヨガニドラー --開運に導く5日間--

5.0/5.0

とってもあたたかな気持ちになれるヨガニドラーでした。
1年、仕事三昧でしたがいつもそれはありがたいことだと捉えております。
ただそこに自分らしくいられていたかというとそうでないことも多い年でもありました。
それと同時に輝いていた情景もどんどん浮かんできて、ガイドを聴いているとそんな場面で嫌な記憶も浄化されていき大切な原石を見ることができました。
そしてイメージの中でオーロラのマントで飛ぶ自分も想像でき、来年はもっとそのマントで飛躍していくぞ!と誓いました。
素敵な時間をありがとうございました!

Kirika

Kirika

《年末イベント》 おやすみ瞑想®︎ヨガニドラー --開運に導く5日間--

5.0/5.0

開運へ導く5日間。3日目。
マットで受講。
イントロでの問いかけ
『1年の大半の時間を何に使ったか?』
ここでもう色々な思いがとめどなく
溢れ出ました🫧
そして大半の方が『仕事』(やるべきこと)
と答えるのでは?ということがかなり切ない…

ありさ

《年末イベント》 おやすみ瞑想®︎ヨガニドラー --開運に導く5日間--

5.0/5.0

冒頭でお話しされている時から体を大切にしようと思えました。
この1年とめどなく動いてきてくれた体があるからここまで来れたのだと思うと愛おしいなぁと浸りながらガイドを聞いておりました。
いつもありがとうと一つずつ心の声をかけました。
そんなあたたかな時間をありがとうございました!

Kirika

Kirika

《年末イベント》 おやすみ瞑想®︎ヨガニドラー --開運に導く5日間--

5.0/5.0

開運へ導く5日間、2日目。
マットで受講。
嘉子先生の優しいけど凛とした声が
とても心地良く響きました…🫧
そして
“身体を愛で満たしましょう”
というテーマがとても分かりやすく伝わり
身体がどんどん緩んでくるのを

ありさ

《年末イベント》 おやすみ瞑想®︎ヨガニドラー --開運に導く5日間--

5.0/5.0

自然の偉大さとヨガニドラーの力を実感できる時間でした。
ヴィジュアライゼーションでの自然を思い描くとき、狭い脳の中が一気に広がっていく感覚とそのイメージの景色に浸れる感覚がとっても心地良かったです。そこは阻害するものは何もなく、平和な空間で、題名にあるように心が落ち着いていき浄化されました。
1日目に感じたものが最終日までどんな風になっていくのか楽しみです。
ありがとうございました!

高橋エマ 高橋エマ

ありささん 明けましておめでとうございます🎍 2023年もありささんに5日間ヨガニドラーイベントにご参加いただけて嬉しいです。 自然を思い出すことは、私たちの狭くなった心に大きなスペースを広...

ありささん

明けましておめでとうございます🎍
2023年もありささんに5日間ヨガニドラーイベントにご参加いただけて嬉しいです。

自然を思い出すことは、私たちの狭くなった心に大きなスペースを広げてくれますよね。
それは、脳も同じです✨
これまでの人生で自然の豊かさに触れた記憶を脳は覚えています。
私も、最終日までの「おやすみ瞑想」体験がありささんにとってどのような感想をもたれるのか楽しみです😊