446件の口コミ
新たな年として やはりいつもの願いになります。健康であり続けるために エマ先生のヨガを続けること 絵を丁寧に描けるようになること そして人に優しく接することが出来るようになること‥頑張ります。
週末の 疲れをとるのには 呼吸‥そしてエマ先生のヨガだと思います。ありがとうございました。
春の日、私自身偶然にも環境や関わる人が変わりました。狙っていたわけではないのに今日という日でした。後からだけど、そのスタートがこの神聖な日で良かったなと思いました。意識はしていないけど、行動が自然の摂理的なものに沿っていてとっても不思議だなと思います。
イメージング、植物の例えがものすごく自分にしっくりきてたし、その後の展開で鳥やカニ、カメさんなど出てきた時に還った感じがして心地良い空間に包まれて同時にほころんでいました。楽しい冒険に出かけるみたいな内容でワクワクできました。
ありがとうございました!
始まりの日。自分のライフワークでいろんなことがスタートして少し疲れていたけど、好きなことで体を動かせて楽しかったです。月礼拝、強すぎ弱すぎずでいい塩梅で動けました。呼吸法、今日は体がいつもより強張っていて自分の呼吸にリズムが乗って来なくてちょっと凹みました(笑)
いつもはアファメーション書かないけれど、今日は書こうかなと…
というよりサンカルパと同じでやっと自分にオッケーが出せてきたのでやろうと思います!
今日の新月クラスもありがとうございました。
浄化された心と体は 次の日の朝には スッキリとしててきぱき 動けました。とても目覚めが良かったです。
ありがとうございます。
エマ先生 初めて参加の私を快く受け入れていただきありがとうございます。
エマ先生の優しい声、穏やかなインストラクションに導かれメディテーションできました。
そのまま、ベットへ潜り込み朝まで
ぐっすりと眠ることができました。
アーカイブで受講しました。呼吸、大事だなぁとつくづく思いました。呼吸が浅めになりがちなのですが、無理をしなくてもしっかり呼吸ができている気がします。寝落ちすることが多いですが、朝はすごく頭も心もスッキリする感じがします。
癒されてるんだな〜っと実感してます。
いつも始まる前に それぞれの体調の話から始まり 一人一人に合うように声かけしてくださる事に感謝です。当たり前なのですが その当たり前であることの一つ一つが大切なんだと毎回感じます。ありがとうございます。
毎月楽しみなこの時間。その月の星座の特徴を踏まえたシークエンスがどれも楽しくて、今月はどんな感じかなとその日が近づいてくる度にワクワクしております。去年の魚座の時はまだ出会えてなかったので、私にとってはお初でした。
でも魚になるところが出て来てアーサナをとっていって自然とほころんでしまいました。
月礼拝を通してその星座のアーサナをとることで実際になった気分にもなれるのでそこがよりいいなと思います。どこをほぐした方が良いとか、思考の部分も、生活に落とし込みやすく語って頂けるのでとてもわかりやすく、ありがたいです。
これからももっと知っていきたいし、自然のサイクルと同じように自分自身も何事も自然でいたいなと思います!
ありがとうございました!次回もよろしくお願いします!
公私ともに 楽しく過ごせるように‥
月の力を借りながら 過ごしています。先生 ありがとうございます。
鏡を見ると疲れた目がありました。時間に追われる仕事のなかで益々 自分を追い込んでいました。先生の声かけで少し吹っ切れました。おうちのこと 趣味のこと 仕事のこと‥ゆとりを持って楽しく過ごしたいと思いました。ありがとうございます。
エマ先生いつもいつもお気遣いありがとうございます。
スマホの調子悪くなって全然反応しなくって😱きっと私が余計な事してるから笑笑
ご挨拶もできず残念でした🙏
外はおぼろ月夜の様でぼんやりと浮かんでまし
た〜小ちゃな画面になってしまい気を取られながらもエマ先生の導きでいい時間が過ごせました。
自分にとって今必要な物必要でない物しっかりと見つめていきたいです。
まどろみながら時々ね落ちしてしまいます。 疲れた時に受けたい安らぎの時間です。
月からのパワーを 受けることが喜びです。寒いなかでの声かけありがとうございました。
5日間という時間で ヨガを続けていく日課が出来て良かったです。 最後はアーカイブにしましたが、また時間を作ってくださると嬉しいです。
今日はまどろみというよりちょっと寝てしまいました。心地よすぎです。
3日目になると 慌ててログインしながらも 時間にあわせて癒されるのは嬉しいです。
今日はまどろみながらも しっかりと起きることが出来ました。でも癒しは最高です。
以前も 5日間というヨガの時間を受けましたが 続けて受けることは大切だと感じました
パワーをありがとうございました。