高橋エマ トップティーチャー

高橋エマ

究極の癒しを追求するヨガ講師

458件の口コミ

  • 開始 2021年1月
高橋エマ
《おやすみ瞑想®ヨガニドラー指導者養成講座主宰》

270名以上の講師が在籍するclassmallでは2021年度「最多受講生徒賞」、「生徒満足度賞」で1位に輝き、
2022年はベストティーチャー賞に選ばれ、現在もトップティーチャーとして指導を続けている。

10代から芸能界に入り17年間に渡り舞台・映像と活動した。

脳科学や心理学を学び、心に癒しをもたらす「ヨガニドラー」、「リストラティブヨガ」、「マントラ」、「ヨガ哲学」などの瞑想クラスを中心に指導。

それら癒しのヨガをベースにしたオリジナルスタイル《癒しの月ヨガ®》を考案し伝え続けている。

2021年7月より、新月・満月の夜には「癒しの月ヨガ®」を開催。

ヨガを通して自分の内側に宿る癒しの力に気づき、健やかに生きていくサポートをすることをライフワークとしている。

明るく飾らない人柄、前職で培った心地よく流れるような《癒し声》が持ち味である。

その他、
lululemon、
UNDER ARMOUR、
ゴールドジム、
湘南T-SITE蔦屋書店、
LIFE TUNING DAYS、
TOKYO WELLNESS SUNDAY、
IHTA国際ホリスティックセラピー等、
数多くのヨガイベントに登壇。

2021年、2022年、大規模ヨガイベント「品川シーズンテラスナイトヨガ」に登壇。

2023年9月には日本最大級のヨガイベント、神宮スタジアムナイトヨガに登壇する。

また、2022年6月より「おやすみ瞑想®ヨガニドラー指導者養成講座」を開講。
2023年6月開催の第6期生まで満席である。


《皆さまへのメッセージ》

はじめまして、高橋エマです。

こうして、日本全国の方と繋がれる機会を得られて嬉しいです。

癒しの月ヨガ、ヨガニドラーなど癒しをテーマに持ったクラスが私の持ち味ではありますが、

普段は呼吸法、マントラ、瞑想、アーサナはベーシックなポーズからアドバンスポーズまで、皆さんと同じように練習をしています。

先生という立場ではありますが、皆さんのお手伝いをさせていただく気持ちで開催しておりますので
お気軽に質問などお寄せくださいね!

またclassmallでは【おやすみ瞑想ヨガニドラー】【癒しの月ヨガ】【ハタヨーガ】【椅子ヨガ】【リストラティブヨガ】【パワーヨガ】など、幅広いヨギーに楽しんでもらいたいという願いを込めて様々なクラスを準備しています。

◎主な資格
・おやすみ瞑想ヨガニドラー指導者養成講座
・全米ヨガアライアンス認定
 E-RYT200/YACEP 保有
・ヨガニドラ指導者養成講座TTC修了
・藤田真弓によるリストラティブヨガTT修了
・インド政府公認校認定ヨガ指導者養成講座〈哲学コース〉修了

◎レギュラークラス
・studioGOD
・Nirvana Yoga School池袋
・YMC新宿校(メディカルトレーナーズスクール)
・オハナスマイル祐天寺
・GOLD'GYM表参道

◎主な執筆
・classmall with
・Yoganess
・クランクイン!trend
・自然空間Project など
・雑誌YOGA&Fitness vol.7、vol.8

◎メディア掲載
・雑誌 ヨガジャーナル日本版のアーサナモデル出演 
・雑誌 YOGA&fitness(vol.2-vol.8)特集ページを監修、出演。
・雑誌 CLASSY 掲載
・ウェブサイトでのヨガコラム執筆
・WEB classmall(クラスモール)インタビュー記事
・WEB lamire(ラミレ)インタビュー記事 
・WEB トーキョーフィットネス インタビュー記事

◎PR活動
・w.an.f イメージモデル(2021年〜)
・ヨガジャーナルフレンズ

最新の口コミ

458件の口コミ

kuku11

《満月の夜に》癒しの月ヨガ

5.0/5.0

普通にヨガだと思ってました。
満月ヨガは初めてだったかも。
途中で落ちてしまいました〜。
胡座なのに足が痺れてきたので起きましたが、すでに第3チャクラでした😆
ごめんなさい🙇‍♀️

ありさ

< 癒されたい方へ >安眠へ導くおやすみ瞑想®︎ヨガニドラー

5.0/5.0

心地の良いイメージングにほっこりでした。
丘の上からの景色は眺めが良く、赤い土の時はなんだかフカフカで、ピンクの砂浜に行った時はサラサラとした優しい砂でした。気球の旅は日常の様々な事柄に似ていて、宇宙から帰ってきた時に手にした黄色の繭はどんな事があっても揺るがない自分の心の確かなモノなのかなと思いました。目には見えなく解けた時に消えてなくなってしまったけど、確かに輝いて温もりを感じた。自分のお守りかな。。。
日々いろんなことが起こると忘れかけてしまうけれど、このニドラーの時間は還れるし、チャージできるので大切な時間だなと改めて感じました。
ここ最近は起きてられなくて、この感覚さえも受け取れなかったけど、しっかり聞いてこのベールで自分を包んであげたいと思います。
あたたかさや優しさはどんな時も最強ですね!
これからも忘れずに過ごしていきたいです。
今月もありがとうございました!

Kirika

Kirika

< 癒されたい方へ >安眠へ導くおやすみ瞑想®︎ヨガニドラー

5.0/5.0

エマ先生今日もありがとうございました♡
実はクラスの前日の夜、よく眠れなかったんですが、クラスを受けたらとても優しい気持ちで眠りにつくことができました。
ですが、クラス中は瞑想を意識したかったので、極力寝落ちしないようにαとθの間を行き来しました。気球に乗って旅して世界を俯瞰して解放され、金色の繭のお守りを得て、今日は朝から清々しいパワーが満ちています😉
ホントに素敵なイメージングでした🥰

yucari

yucari

《満月の夜に》癒しの月ヨガ

5.0/5.0

久しぶりの満月ヨガに参加できました。
満月ということもあり、脳がふわぁっとしていたのですが、さらに声や誘導が心地良すぎました。
気持ち良すぎて、案の定後半の記憶がなくw
3時くらいにハッて起き.
あ。 やってしまった...となりましたが、
久しぶりに深い深い睡眠になりました。感謝です。

もともと毎日必ず夢を見てしまい、常に脳が働いてしまうタイプで、熟睡の感覚が麻痺してしまっている時があるのですが、

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おやすみ瞑想学校

こんにちは、ヨガ講師の高橋エマです。 【おやすみ瞑想学校】は、「おやすみ瞑想ヨガニドラー指導者養成講座」卒業生だけが《入会》できる月額制コミュニティです。 おやすみ瞑想ヨガニドラークラスを開催するまでに至る悩み、実際にクラスを開催してみて気づいた疑問点を解消していきます。 そして、愛のある良い指導者とは自身の練習を欠かさない、実践していくことも大切です。 ヨガスタジオで1レッスン受講するのと等しいほどの金額で、練習を継続していただけるコミュニティを作りました。 練習を続けることで、自分を癒し、健康な心身でヨガを伝えたり、人生を歩めるようになると考えています。...

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