究極の癒しを追求するヨガ講師
叶えたいこと、久しぶりに明確に想像できた時間でした。
優しい時間の中で思い描いた夢、必ず実現したい思いは強いため叶う気がします。
満月はいろんなことが頭を巡るけど、実際に目の前で見たときは言葉にするというよりもその輝きに魅了され中に溶け込んで一つになる感覚があります。
そして今まで受講してきた「まんげつの夜」を思い出していました。
苦しい時もあったし、単純に癒されていた日もあったことがとても懐かしいです。これからもそんな日々を辿り、また様々な記憶も増えていくことが生きてるなぁと感じました。
素敵な夜をありがとうございました。
これからもよろしくお願いします！
普段からヨガとかのレッスンをされてらっしゃるのでしょうか？オンラインlessonはすごく自然にされていましたね。おやすみ瞑想自体が久しぶりだったのでワクワクしながら受けさせていただきました。
大丈夫起きれるだろうと思ってましたが、朝まで寝てしまいました（笑）つかれていたのでしょうか・・・。導入時の声とはうってかわってニドラが始まってからのトーンが変わったな~と思いながら直ぐ眠ってしまい、途中「赤い～」って聞こえて、それを想像するより、レッスン内容の確認をしてしまってました(*'▽')。サンカルパを何にしようかと考えながら・・・その後爆睡で気づくと朝でした～。脳も体も休まったと思います。ありがとうございました。
ありがとうございました。
優しい声を聞きながら、深く深く瞑想しようと
思ってたら、うっかり寝入ってしまいました。(^q^)時々遠くから聞こえる声にますます、深い奈落の底に、、、すごく癒されました。遅ればせながらの初心者ですが、少しずつ頑張ります。
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こんにちは、ヨガ講師の高橋エマです。 【おやすみ瞑想学校】は、「おやすみ瞑想ヨガニドラー指導者養成講座」卒業生だけが《入会》できる月額制コミュニティです。 おやすみ瞑想ヨガニドラークラスを開催するまでに至る悩み、実際にクラスを開催してみて気づいた疑問点を解消していきます。 そして、愛のある良い指導者とは自身の練習を欠かさない、実践していくことも大切です。 ヨガスタジオで1レッスン受講するのと等しいほどの金額で、練習を継続していただけるコミュニティを作りました。 練習を続けることで、自分を癒し、健康な心身でヨガを伝えたり、人生を歩めるようになると考えています。...
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