口コミ一覧
534件の口コミ
mayumi murakami
< 先着100名様 >無料イベント 優しさで満たされる〜冬の温活ヨガ〜
5.0/5.0
emaさん、昨日もありがとうございました。クラスモールでエマさんのクラスはまだ数回ですが、やっぱり声を聴くだけでやさしさに包まれて涙が出そうになります。今回のイベント企画からも、そしてレッスンのすべてからもエマさんのやさしさ、癒したいという気持ちが伝わって、私は癒されています。夜の時間しか受けられていないので動かない系が多いですが、エマさんの動く系のレッスンも受けたくなりました。
今後の希望としては、アーサナや呼吸法、瞑想などをヨガ哲学を織り交ぜながら受けてみたいです。エマさんの心からの言葉ではどのような表現になるのか、どのようなヨガになるのか体験してみたいと感じました。
またご一緒できることを楽しみにしています。
高橋エマ
mayumiさん、イベントレッスンにご参加いただきありがとうございました(*^^*)
私の声から安心を受け取っていただけたのですね。
人生良いことも悪いなと感じることもことが起こりますが、自分が苦しい時には、まず自分を労わって回復させてあげること。穏やかな時には相手のために力貸していく。
その積み重ねが、いつしか自分が苦しくても相手に優しくできるほどに、心を泉に例えると、その泉が大きくなっているように思います。
苦しいことが起きても、その沼に溺れず、自力で上がることも助けてくれる存在(人であったり、ヨガかもしれません)が訪れると感じています。
頑張り屋のmayumiさん、メッセージをいただけて嬉しいです。
ご希望も沢山教えてくださってありがとうございます。
アーサナ、呼吸法、瞑想をヨガ哲学と織り混ぜたクラスで動くクラスの対面であればYMCのハタヨガがおススメです。
緩やかなクラスであれば来てくださったメディテーションクラス、又は恵比寿studioGODで行っている「癒しの月ヨガ」です。
来年度、クラスモールでそういったハタヨガクラス開催しますね^_^
感謝を込めて。。。★
Yuko
< 先着100名様 >無料イベント 優しさで満たされる〜冬の温活ヨガ〜
4.0/5.0
優しい先生の雰囲気とお声に癒されました。
トーク中はふんわりされていましたが、ポーズの指示の時はハッキリとしたお声で聞き取りやすかったです。
もう少しハードに体を動かしていくレッスンも受けてみたいです。
高橋エマ
Yukoさん、イベントレッスンにご参加いただきありがとうございました(*´ー`*)
ポーズ練習に入った時に聞きやすい音声や伝え方であったことよかったです。
教えてくださり感謝しております。
今回は強度1の優しいクラス(瞑想やリストラティブヨガなど、運動量の少ないクラス)で開催しましたが、もう少し運動量の高いクラスも開催しております( ´ ▽ ` )
興味を持ってくださり嬉しいです。
classmallであれば、強度2以上が運動量のあるクラスになりますので、是非指標にしていただけたらと思います。
丁寧にメッセージくださり心から感謝しております。
ありがとうございました。
Kimmy
< 先着100名様 >無料イベント 優しさで満たされる〜冬の温活ヨガ〜
5.0/5.0
高橋エマ先生
温かなレッスンをありがとうございました!
心からスンっと静まるような穏やかな気持ちになり幸せでした。
このクラスに参加出来たこと心から感謝しております。
アンケートに答えさせていただきます。
高橋エマ
kimmyさん、イベントレッスンにご参加いただきありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)
丁寧なメッセージに感動しています。
kimmyさんはとてもお優しい方ですね!
レッスンの仕方の構成やマントラ、お伝えできる機会を来年度に作りたいと思います。
今回のクラスでは「心を込めて。。」ということを強く想っていました。
その「心」を受け取ってくださったこと、「クラスに出会えて幸せ」や「優しさに包まれた素敵な時間」、愛のある感想を沢山教えていただけて、感謝です。
きっと、kimmyさんの口コミを読まれた他の方も文章の温かさに癒されるだと思います(*´◒`*)
私も出会えて、仲良くできて幸せです。
同じ癒しを伝える人として、これからも宜しくね。゚(゚´ω`゚)゚。
感謝を込めて。。
エマねぇより
yayoi
< 先着100名様 >無料イベント 優しさで満たされる〜冬の温活ヨガ〜
5.0/5.0
最近冷え込み始めたらイライラすることが多く、PMSの症状も強めに出ていました。
日常でも余裕がなかったので、久しぶりにゆったりとした時間が過ごせました。手先足先がだんだんポカポカしてきて気持ちよかったし、ヨガニドラーの時間も半分寝落ちして気づいたら終わっていました(笑)
改めてヨガの時間は大切だなぁと感じました。
哲学や月のお話もたくさん聞いてみたいです^^
高橋エマ
Yayoiさん、イベントレッスンにご参加いただきありがとうございました(*´-`)
PMSの苦しみはよく分かります。
余裕がない時に、レッスンに参加する時間を作ってくださりありがとうございました。
yayoiさん本当によく時間を作ってくださいました★
そうして、いただけたことが自分を癒すことの大切な1歩だと考えています。
PMSの症状が強かったということで、ホルモンバランスの乱れも大きく関係していると思いますが、頭のストレスをごっそり取り除くヨガニドラーで寝落ちするくらい、緩まっていただけて良かったです( ´ ▽ ` )
忙しかったり、メンタルの調子がすぐれない時こそ、ヨガ時間大切ですよね。。同感です。
哲学や月のお話も沢山お伝えしたいと思います。
冬のPMSは強めに出やすくなるので、お腹と腰、肩甲骨を温めること、外出時(外に沢山いる場合)はカイロなどで温めることをしてみてください( ´ ▽ ` )
女性の体はいつでもポカポカにしましょう★
感謝を込めて。。
Naomi
< 先着100名様 >無料イベント 優しさで満たされる〜冬の温活ヨガ〜
5.0/5.0
昨夜は久しぶりにエマ先生のレッスンを受講出来ました。
貴重なお時間をありがとうございました。
心身ともリラックス出来、おかげさまでぐっすり眠れました。
初めてエマ先生のレッスンに参加したのは、去年の大晦日の108回太陽礼拝です。その時に聞いた【アシュタバクラ】のお話に感銘を受けました。
今年は個人的に大きな環境の変化もありましたが、その度にこの言葉を思い出し、結果全てOKだと感じられようになりました。
昨日もですが、いつもエマ先生のレッスン時のお話は大変興味深く聞かせて頂いています。
今後もヨガ哲学的なお話もどんどん聞かせて頂きたいです。
高橋エマ
Naoさん、イベントレッスンにご参加いただきありがとうございました。゚(゚´ω`゚)゚。
メッセージを読んで、胸が熱くなりました。
昨年度の108回太陽礼拝で「アシュタバクラ」の話をしたことを、Naoさんが苦しい時に何度も思い出してくださっていたこと、感慨深く嬉しく思います。
その教えのように「全ては最高の出来事であった」そのように受け入れてられる、懐の大きなや強さや純粋さ(サットヴァ)を養い続けておられたのですね!!
全ては繋がっています。
苦しいことにも良いことにも翻弄されず、毎日を懸命に生きれたらそれほど豊かなことはないと考えています。
これからも、お話させていただきますね(*´-`)
感謝を込めて、、、
Kaori
< 先着100名様 >無料イベント 優しさで満たされる〜冬の温活ヨガ〜
5.0/5.0
今回はリアルタイムで参加できず翌日アーカイブ受講しましたが、終わった時とてもゆったり穏やかな気分になりました☺︎
「今後のレッスンへの希望」について。
冬は毎年末端冷え性が気になるので、今回のような【温活】や【冷え改善】にテーマがあるレッスンはすごく興味があります。今回はニドラーとの組み合わせでしたが、同じ温活でも適度に動くタイプの温活クラスも受けてみたいと思いました。(とはいえ、私自身は出産終わるまでしばらくアクティブクラス参加は難しいのですが…^^;)
あとはエマ先生の椅子ヨガクラスに参加していて、どんな身体の状態の方でも無理なく適度に全身を動かせるヨガがあることを知ったので、今後も椅子ヨガは定期的に開催があると嬉しいです⭐︎
高橋エマ
kaoriさん、イベントレッスンにご参加いただきありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡
冒頭にもお話しましたが、今回のイベントクラスは、マタニティのkaoriさんが無理なくできるレッスン構成にしました。
穏やかになっていただけて良かったです。
そうですね^_^
温活とニドラーの組み合わせは今回の特別バージョンでした。
通常クラスであれば、動きや呼吸などをメインした構成にしています!
また、動くクラスでも開催しますね★
そして、「椅子ヨガクラス」でそのような気づきを持ってくださっていたのですね╰(*´︶`*)╯
とっても嬉しいです。
まさに、「誰でも取り組めるヨガ」をテーマに開催しています!
これからも定期的に開催しますね(^.^)
お気持ちを聞かせて下さり心から感謝しています。
ありがとうございました。
残りわずかなお腹の赤ちゃんとの時間も幸せに過ごされますように。。
お祈り申し上げます☆
Rac_chan
< 先着100名様 >無料イベント 優しさで満たされる〜冬の温活ヨガ〜
4.0/5.0
初めてエマさんのクラスに参加しました。
参加のきっかけは「冬の温活」というテーマでした。
まだ次回から「四季の巡り」というテーマのクラスを開催することがいかがでしょう。
ありがとうございます😊
高橋エマ
Rac_chanさん、イベントレッスンにご参加いただきありがとうございました(*´◒`*)
「四季の巡り」というテーマ!素敵ですね!
一年を通して開催できそうです☆
参考にさせていただきますね!
ご希望をいただけてとても嬉しいです。
感謝を込めて。。。
Yopi
< 先着100名様 >無料イベント 優しさで満たされる〜冬の温活ヨガ〜
5.0/5.0
①今後高橋エマから何を学びたいか?
いつもインスタ拝見しています☆
月のお話は興味あるので、引き続きお願いしたいと思います!
ムーンサイクルによる、女性のための優しいヨガやストレッチなどの癒しのワークを学びたいと思います☆
②今日のクラスの感想
帰宅途中だったため前半間に合わなくて、ちらっと見ていたのですが、大切なお話をされていた気がして、この週末にアーカイブを見てみようと思っています。
高橋エマ
Yopiさん、イベントレッスンにご参加いただきありがとうございました(*´ー`*)
「癒しの月ヨガ便り」読んでくださって嬉しいです。
これからも更新し続けていきますので、お楽しみになさってください。
ムーンサイクルに合わせて女性に特化したヨガレッスンや生活の仕方など、発信していきますね!
今回、最初の話から「心を温める」というテーマがございました。
大切だと感じていただきアーカイブで見直すことを考えてくださって、有り難いです(о´∀`о)
体も心も温まるお話会、素敵なアイデアですね!!
直近ですと、インスタライブで皆さんからの質問や悩みなどやなお答えすることをしようかなと考えています。
でも、一方的にならずそこからまた話を伺いたい、「対話」をしたい!という想いもございます!
どんな形が良いか今後も模索していきますね☆
沢山のご希望を書いてくださって本当にありがとうございます。
感謝を込めて。。。
やっさん
< 先着100名様 >無料イベント 優しさで満たされる〜冬の温活ヨガ〜
5.0/5.0
初めてレッスンに参加させてもらいました。以前からエマ先生のyoutubeを活用しています。先生の自然で落ち着いた声が大好きです。
アーカイブからの参加でしたが、YouTubeとは違う生配信感があり、今度はリアル配信で受けたいと思いました。いつか、スタジオで先生のクラスを受講してみたいです。リクエストは、昨日のように初心者にも取り組みやすいポーズや心の勉強?になるクラスをやってほしいです。
えり
< 先着100名様 >無料イベント 優しさで満たされる〜冬の温活ヨガ〜
5.0/5.0
エマ先生の優しい声にとても癒されました。
終わった後は、なんかスッキリしていました。
私はどちらかと言うと、動くヨガが好きなので、今回の感じは初めてだったのですが、動かなくてもスッキリ感ってあじわえる事を知りました。
私は普段から何にでも、頑張りすぎてしまう傾向がある事と、ヨガでは、力を抜くって事がとても難しいです。(力を入れるのは得意なんですが…)
それが少しでも、改善できるようなクラスを希望したいです。
今回参加できて、とても良かったです。
ありがとうございました!
高橋エマ
えりさん
イベントクラスにご参加いただき、感想も送ってくださり本当にありがとうございます。゚(゚´ω`゚)゚。
頑張ることができるのは、凄いことです!!
えりさんは、その頑張りすぎてしまうのと同じくらい緩める力は持っていると思ってください^_^
今はまだ、その緩めるスイッチが見つかっていない。気づいていない状態。
ヨガは陽子と陰、太陽と月のように、反対の性質がある中で真ん中でバランスをとり(人生にも置き換えられると考えています)どちらとも一つになることを練習できます✨
「動くヨガ」がお好きなら好きなことは是非そのまま続けてください(^O^)
そして、緩めるヨガも練習してみてください。
緩めるのは1人では難しいですから、先生の元で練習することをお勧めします。
私も動くヨガ好きですし、練習していますが、同じくらい緩める練習もしています!
私でよければ、全力でサポートさせていただきますので、オンライン、対面、またこう言った言葉のやりとりから、お手伝いしますね( ´ ▽ ` )
今回は、えりさんにとって「動かなくてもスッキリできるヨガがある!」そこに気づいていただけたことが良かったなあってホッとしております。
感謝を込めて。。。
みやむ
< 先着100名様 >無料イベント 優しさで満たされる〜冬の温活ヨガ〜
5.0/5.0
今日も癒やしのレッスンありがとうございました。
ヨガを手軽に始められるキッカケになりそうなのが、椅子ヨガだったり椅子もマットもなくてもできますよ。みたいなレッスンがあるといいかな。
あとは仕事の合間5分だけヨガみたいなのをパッケージにしたレッスンはどうでしょ。
高橋エマ
みやむさん
いつもありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)
今回もイベントに参加していただけて嬉しかったです。
椅子ヨガは手軽にまた怪我をした場合でも出来るので良いですよね^ - ^
椅子もマットも必要ないクラス考えますね!
インスタライブ、youtube、classmallレッスン、どれかで開催します★
ステキなアイディアをありがとうございます♪(*^^*)
感謝を込めて。。。
Jun
< 先着100名様 >無料イベント 優しさで満たされる〜冬の温活ヨガ〜
5.0/5.0
まったりありがとう♫
まだまだ体幹弱いので、何時もと変わらないけど、グラグラしないように鍛えてください❤️笑顔で厳しく😁
高橋エマ
junさーん(о´∀`о)
いつもありがとうございます!
ご参加いただけて嬉しかったです。
何をおっしゃいますか(><)大丈夫
確実に強くなりましたよ。
柔軟性と強さと一緒に高まっています★
12月のパーソナルでも笑顔で厳しくですね 笑
感謝をこめて。。。
エマ
ゆっこ
< 先着100名様 >無料イベント 優しさで満たされる〜冬の温活ヨガ〜
5.0/5.0
とっても心地好い時間でした!!
前半でやった足のマッサージでは途中から体がポカポカしてきて、足のつまりが取れて軽くなりました。そして楽しみにしていた瞑想の時間ですが、クッションを使ってリラックスしているうちに何と寝てしまいました!!!!
気付いた時はレッスンが終わってしまってショックでしたが、それ位癒やされました。次の機会にもエマ先生のレッスンに参加します。
今日はありがとうございました。
高橋エマ
ゆっこさん、スペシャルイベントクラスにご参加いただきありがとうございました。゚(゚´ω`゚)゚。
足のマッサージは、後半の瞑想で身体への注意をすみずみに向けていくことで、心身が深くゆるんでいくプロセスと近しいものがあります。
時間が許すならば、指先の先端や腹の部分なと、もっと微細にマッサージしたり意識したいほどです^ - ^
いつでも、どこでもできるヨガをして、緊張を和らげたり、夜であれば心地よくおやすみになってください。
またいつでも、ゆっこさんの「癒しの力」を引き出しにレッスンにいらしてくださいね(^^)
今、YouTubeチャンネルにて月の12星座に合わせた練習動画をUPしています。
一番最後が魚座で、足裏ケアをするので、今回やっていただいた足ヨガをUPします^_^
楽しみにしていてください!
感謝を込めて。。
エマ
きょん
< 先着100名様 >無料イベント 優しさで満たされる〜冬の温活ヨガ〜
5.0/5.0
怪我や病気で滅入っていましたが 寄り添うヨガで 最後は痛みが一瞬ふっと無くなったような感じになりました。いつもありがとうございます。股関節が変形していますが その回りに筋肉をつけなければいけません。どうしたらいいのか‥ ヨガで無理せず自分の足で少しでも動ける様にしていくために‥ エマ先生に導いて頂きたいです。
高橋エマ
きょんさん
いつもいつもありがとうございます☆
イベントクラスでは画面ONでお顔見せてくださっていましたね(*´-`)
嬉しかったです。
股関節の痛み、最大限のサポートをさせてください。
改めて、きょんさんプログラムを作成しますので、パーソナルの方で練習していきましょうね。゚(゚´ω`゚)゚。
感謝と労わりを込めて。。
じゅんこ
< 先着100名様 >無料イベント 優しさで満たされる〜冬の温活ヨガ〜
5.0/5.0
今日も、エマ先生の優しい笑顔と柔らかい声で癒されました。マッサージや深い呼吸で、冷えた足先がぽかぽか温まり、よく眠れそうです。1時間、あっという間でした。この温活ヨガ、毎月やって欲しいです。首や肩、肩甲骨周りをゆっくりほぐしたり、骨盤周りや太もも裏を柔らかくするレッスンがあるといいなぁ〜と思っていたので、今日みたいにゆっくりじんわり伸ばしたりほぐしながら先生のお話しを聞く時間があると最高です。
高橋エマ
じゅんこさん
イベントクラスにご参加いただきありがとうございました( ´ ▽ ` )
じっくり、練習を紡いだことで、胸の奥まで温まり呼吸が深まったのではないかと思います。
毎月やってほしい!!
嬉しいです★
骨盤周りや太もも裏をほぐすクラス考えますね(^^)
classmallか、youtubeか、インスタライブか、いずれかの発信でお伝えしたいと思います!
リクエストをいただけて嬉しいです╰(*´︶`*)╯♡
感謝を込めて。。。
YUKO
< 先着100名様 >無料イベント 優しさで満たされる〜冬の温活ヨガ〜
5.0/5.0
本日は素敵なレッスンをありがとうございました🥰
①エマ先生から、ヨガレッスンの中で哲学のお話、心と身体の緩め方のこと月のこと、また聞きたいです💓
②本日のレッスン、最初のお話でなんだか感極まり泣きそうになってしまいました😭✨心がほぐれてからのレッスンで、身体もゆるみ、心地よく温かいほっこりとした気持ちでレッスンを終えられました💓
高橋エマ
YUKOさん
イベントクラスにご参加いただきありがとうございました(*´-`)
哲学、心と身体の緩め方、月の話し、クラスやインスタグラム、HPのブログなどでお伝えしていきますね!!または、新たなお伝え方法も考えておりますので、形にしてしていきます。
3つとも、私自身が大切に考えていることで、共感していただけてとても嬉しく有り難い気持ちです。
「温活ヨガ」では心が緩んでから動く練習に入れて良かったです( ´ ▽ ` )
私達は、優しさのスイッチ、緩みのスイッチ、集中のスイッチがあり、スイッチを入れてあげる方法を知ると、日々健やかに生きやすくなるのではないかと考えています。
また、優しさのスイッチを入れにヨガをしてください。
そうしているうちに、スイッチを入れなくても心地よい自分でいられるようになると思います☆
感謝を込めて。。
kinuko
< 先着100名様 >無料イベント 優しさで満たされる〜冬の温活ヨガ〜
5.0/5.0
初めて先生のクラスに参加させていただきました。
レッスン前はもっと動くのかなと想像していましたが、ゆっくりゆったりしたレッスンでとても呼吸が深くなった感じがします。
先生から何を学びたいか
冒頭で悲しいお話しと一緒にヨガ哲学のような内容を話されていました。普段のちょっとした心や体の動き?変化?とヨガのお話しなどをもっと聞いてみたいと思いました。
優しい時間をありがとうございました。
高橋エマ
kinukoさん
はじめまして╰(*´︶`*)╯
本日は特別レッスンにご参加いただきありがとうございました。
ゆっくり、ゆったり紡いだ1時間で「呼吸が深まった」と気づくほどにkinukoさんがご自身を労われたことに、大変嬉しく思います。
お伝えいただいた、普段の心や体のこと、変化、ヨガや哲学のお話、今後の発信に繋がていきますね。
ヨガ哲学は、「今までしていた行動や心のあり方が実はヨガ哲学だったのか〜」と自分に置き換えて考えられるので、知りだすととっても面白いですよ( ´ ▽ ` )
こちらこそ、ご参加いただけたこと、優しいメッセージをありがとうございます。
classmallにお問い合わせいただいてる件ですが、事務局からの返信の通り12月末まで使用できますので、安心してください。
細部に至るまで、お心遣いありがとうございました。
感謝をこめて。。
カト岡つるたろー
< 先着100名様 >無料イベント 優しさで満たされる〜冬の温活ヨガ〜
5.0/5.0
今後学びたい事
日頃から、充分過ぎるくらいの癒しを頂いていますが、時間が許されるのであれば、アクティブなヨガからの、癒しのヨガという流れで、1日に2レッスン連続とか(参加しやすい日曜日の夜とか)で出来たら最高だなー。と。
野球で言えば、大谷選手(二刀流)。
リアルスタジオに近い内容(内容の違うレッスンを2レッスン連続)をオンラインで学べたら、、。最高の週末になりますね。
なんか、学びたい事っていうか要望みたいですみません。🙇♂️
高橋エマ
かと岡つるたろーさん
本日はイベントクラスにご参加いただきありがとうございました(*´◒`*)
サングラスサイコーに似合っておいででした!
そして、リクエストありがとうございます。曜日の指定までいただけて嬉しいですよ。
2022年度、1月か2月にアクティブクラスとリラックスクラスの二本立て開催します!
オンラインでその流れは開催したことがなく、新しい試みで考えるとワクワクしていますよ。
本当にいつもありがとうございます。
感謝を込めて、、、
sayako
< 先着100名様 >無料イベント 優しさで満たされる〜冬の温活ヨガ〜
5.0/5.0
愛情たっぷりのあっかくてやさしくて深い時間がだいすきです(* ˆᴗˆ *)♡ 要望…もっとずっとお喋りし続けてくださってもうれしいです笑、エマ先生の生きたことば、想い、たくさん聴いていたいです♡⃛ 今日は素敵なひとときのプレゼントを、ありがとうございました* よい夢を。おやすみなさい…*
高橋エマ
sayakoさん
今夜はイベントクラスにご参加いただき、本当にありがとうございました(*´ー`*)
メッセージ、大切にいただきました。
自分の経験から、学びから、気づきから、全身でsayakoさんと、そして98名の皆さんと向き合いたいと思ってヨガを伝えました。
今日のクラスも企画も、私にとって大きな冒険です。
このように気持ちを教えていただけてただただ有難い。。。
ありがとうございました。
sayakoさんも良い夜を。。。
感謝を込めて(*´-`)
kuku11
< 先着100名様 >無料イベント 優しさで満たされる〜冬の温活ヨガ〜
5.0/5.0
エマさんのレッスンは2度目でした。前回に続き、やはりとても良かったです。
何より声が、とても馴染むと言うかなんと言うか私にしっくり心地よく、初めのトークもしっかりと聴けました。
ヨガ🧘♀️の内容というより、、やはり声です。(ちょっとディスっても良いということなので(笑))
ヨガニードラでしたっけ?後半戦。前回のレッスンでも絶賛しましたが、眠りにつく手前ってなかなか成れず、寝落ちすることがほとんどなのにエマさんのはこの究極の範囲に居られるのです。他の人もそう感じるかもしれないですが、私の波長に合っているのでしょうか、只々心地よいです。
ずーっとその域で居たいです。そんなレッスン💕良いな〜
音源だけでもこの状態になれるのかやってみたいです。
あと、お友達の事ですが残念でしたね。それもエマさんになんらかの気付きをくれた事象であって、きっとその子の魂レベルではもう次に進まれているでしょう。また何処かで会えるかもしれないしね。魂は永遠と言われるので🤗
高橋エマ
kuku11さん
本日はイベントクラスへのご参加、口コミとありがとうございます!!
口コミ内容とてもとても有難いです。
ディスってると点も、嬉しいですよ!笑
皆さんの感じたことをそのまま知りたいという気持ちです。
ヨガニドラーというのは、講師側の声が重要なポイントだと私は捉えています。
ヨガニドラは瞑想の準備としても、瞑想としても、睡眠障害の改善にも、またトラウマ(この場合はマンツーマンヨガニドラー)の払拭などとしても活用いただけます。
テーマに沿って声のボリュームや僅かな音の高さ、低さ、響き、間の取り方を変えてお伝えしています。
それは、作った声という意味ではなく、調律を変化させているような感覚です。
今後に活かせるメッセージを沢山頂戴して、もう泣きそうです^ ^
kuku11さん、本当にありがとうございました!
感謝をこめて。。。
私の声から安心を受け取っていただけたのですね。
人生良いことも悪いなと感じることもことが起こりますが、自分が苦しい時には、まず自分を労わって回復させてあげること。穏やかな時には相手のために力貸していく。
その積み重ねが、いつしか自分が苦しくても相手に優しくできるほどに、心を泉に例えると、その泉が大きくなっているように思います。
苦しいことが起きても、その沼に溺れず、自力で上がることも助けてくれる存在(人であったり、ヨガかもしれません)が訪れると感じています。
頑張り屋のmayumiさん、メッセージをいただけて嬉しいです。
ご希望も沢山教えてくださってありがとうございます。
アーサナ、呼吸法、瞑想をヨガ哲学と織り混ぜたクラスで動くクラスの対面であればYMCのハタヨガがおススメです。
緩やかなクラスであれば来てくださったメディテーションクラス、又は恵比寿studioGODで行っている「癒しの月ヨガ」です。
来年度、クラスモールでそういったハタヨガクラス開催しますね^_^
感謝を込めて。。。★