口コミ一覧
515件の口コミ
きょん
《満月の夜に》癒しの月ヨガ
5.0/5.0何をするにも雑になりがちな生活の中で ヨガをする度に 自分に対しても 行動にしても いろいろなことを 丁寧に進めるという気持ちが 確信していきます。 力を与えられて感謝です。
高橋エマ
高橋エマ
ありさ
《満月の夜に》癒しの月ヨガ
5.0/5.0今回の満月はいつもより穏やかに過ごせました。
今年が始まってからの中で1番美しいなと感じた満月でもありました。身体の面ではいつもより浮腫が激しめだったり眠気はあったけど、マインドはとても穏やかで心地良い感じでした。
感謝と手放し。日々感謝は忘れないように心がけているけど、満月に改めて思い浮かべるとそれが鮮明になり暖かな空間に包まれる感覚があります。手放しはすんなりできる時とそうでない時があって臆病さ自体を手放したいけど、それがまた邪魔をするからいつも葛藤しています(笑)焦ってもしかたないし、すぐに変わるものでもないから気長に見守ることにしています。
自分自身に問いかけるところ、一つ一つの答えがあるけど、結局誰かのためにとか誰かが喜んでる姿を見たいとかになる。でも他人から自分へと矢印が向いた時の質問は答えられないまま終わってしまった。これは手放したい臆病にも通ずるところがあるのでまだまだ修行が足りんなと痛感しました。このクラスの時間は具体的に思いが起こせるのでとってもありがたいです。1人でもやってる時、やれることもあるけど、向き合いにくいところは避けがちでこうしてお力添えがあり整えられているのだなと改めて思いました。これこそ感謝です。
ありがとうございました！今日も良き満月でした！
高橋エマ
きょん
< 新月の夜に >癒しの月ヨガ・毎月変わる月礼拝
5.0/5.0体を動かすヨガをしてすっきりして また新たな気持ちになれました。ありがとうございます。
高橋エマ
ありさ
< 新月の夜に >癒しの月ヨガ・毎月変わる月礼拝
5.0/5.0今回は浄化の意味を良く感じることができました。始めの呼吸法もいつもよりしやすく集中してやることができました。毎月楽しみにしている月礼拝は本当に楽しくて一回練習したらあとは自ずと身体が動いていました。グリコのポーズは他のレッスンで出てきた時ここ最近全然安定しなかったけど、いろいろ浄化されたのと新月に手を伸ばすイメージでやったらめちゃくちゃ安定していました。
安定感が得られてから胸の前で合掌に戻る時は暖かな優しい気持ちになれて確かなものを感じました。だからマントラも軽やかに唱えられたし、唱えている自分に余裕があって心地良かったです。
ほっこりした感覚からのニドラーは更に浄化されていくのがわかりました。モヤモヤしてたものがクリアになって自然と笑みが溢れていました。
解放できること、できたこと、ニドラーで安心できる空間があることが本当に嬉しかったです。
それを特に深く感じた新月でした。その様な時間や空間をありがとうございました。
次回もよろしくお願いします。
高橋エマ
えみこ
< 新月の夜に >癒しの月ヨガ・毎月変わる月礼拝
5.0/5.0エマ先生の柔らかい癒しの声と
素敵な世界観が魅力的でした♡
丁寧な誘導とスタンダードな月礼拝ではない
オリジナルなシークエンスや瞑想の時間も
充実したレッスンでした☺️
ありがとうございました💕
高橋エマ
みやむ
座ったままリフレッシュ！夜のチェアヨガ
5.0/5.0椅子に座ってるからこその利点や意識したいところ、おおきなプロップスくらいな感覚で楽しんでます。
高橋エマ
カト岡つるたろー
座ったままリフレッシュ！夜のチェアヨガ
5.0/5.0長年生きてきましたが、本日「座る」以外の椅子の使い方を学びましたーっ！
全国の家具屋さーんっ！明日から椅子がバカ売れですよーっ！！（在庫に注意！）
高橋エマ
みやむ
< 癒されたい方へ >安眠へ導く おやすみ瞑想
5.0/5.0久しぶりのアーカイブでしたが、何度か視聴できました。カルマのはなし、共感でき、同じ伝えることを生業にしている身として、よい学びになりました。
高橋エマ
みやむ
< 新月の夜に >癒しの月ヨガ・毎月変わる月礼拝
5.0/5.0月星座と新月満月の関係、毎回楽しみです。
今回の獅子座新月もわかりやすかったです。アファメーションも心にとどめておければと感じる今日このごろ。
高橋エマ
きょん
< 癒されたい方へ >安眠へ導く おやすみ瞑想
5.0/5.0体を動かしてからの瞑想は 体に丁度良い動きと癒しを与えてくれるので凄く良かったです。
高橋エマ
ありさ
< 癒されたい方へ >安眠へ導く おやすみ瞑想
5.0/5.0からだの疲れと心の疲れは比例するとここ最近ものすごく感じていました。そんな状態から解放されたくて待ちに待った時間でした。始めのアーサナをとっている時いつもよりからだの状態を繊細に感じられました。
ニドラーの時いつもと違う誘導で私自身もいつもより緩められた部分もあって、また新たな発見でした。からだを辿る旅はなんとも言えない感覚で心地良くて、意識がちゃんと向けられると安心感もある。キツかったからだが段々と解放されていき、最後は脱皮したみたいでした。特別なことはしていないけど、始まる前より腰の痛みが和らいでいてこれにはビックリしました。そして心もなんだか軽くなりスッキリしました。終わった時全身がポカポカする感覚がありこれは初めての感覚でした。エマ先生のニドラーを初めて受けた時の衝撃と同じくらい今日は効果やからだの反応の衝撃を受けました。
スッキリして楽しくて最幸でした。
ありがとうございました。
高橋エマ
ゆっこ
《満月の夜に》癒しの月ヨガ
5.0/5.0今回はアーカイブでの受講となりました。毎月エマ先生の月ヨガ話を聴いて自分を振り返る、そんな楽しみ方をしながらヨガのレッスンを受講しています。次は画面越しで同じ時間にエマ先生のレッスンが受けれるようにしたいと思います。今日は体調が優れない中、ヨガレッスンをして頂き、本当にありがとうございました🌺
高橋エマ
きょん
《満月の夜に》癒しの月ヨガ
5.0/5.0心を落ち着けて瞑想して 安らかな気持ちになれました。先生の元気な笑顔もその一つです。
高橋エマ
ありさ
《満月の夜に》癒しの月ヨガ
5.0/5.0いつもの満月はテンションが高ぶっていることが多いですが、今日はとても落ち着いていました。
そして呼吸法の時も吸う吐くのリズムが一定で心地良く行えました。自分でもビックリするくらいの安定感。ただ手放したいことを思い浮かべた時グラつく感情に笑ってしまいました。感謝の対象を思い浮かべる時はスラスラ出てくるけれど、自分に対してはまだサクッとはいかないなぁと思いました。自分にフォーカスを当てるのがまだまだ苦手で今回は特にそこが浮き彫りになってきているので、少し難しかったです。でも向き合おうとしているところや追いかけて行けているから少しは成長しているのかなとも思いました。1人ではなかなか難しいけれど、この様な時間があるとやれるので本当にありがたいです。今回は自分にとって不思議な満月でした。またそこがおもしろくて、さらに更にヨガが好きになりました。
ありがとうございました。
高橋エマ
ようこ
《満月の夜に》癒しの月ヨガ
5.0/5.0呼吸法で頭の中がスッキリして気持ちが落ち着きました。自分と向き合えた時間でした。
ありがとうございました😊
高橋エマ
ゆっこ
< 新月の夜に >癒しの月ヨガ・毎月変わる月礼拝
5.0/5.0やる気満々、久しぶりにオンラインで参加しました。
・・・が、体が硬く、画面越しでイタっと何度も言いながらやってました。それでもエマ先生の分かりやすいサポートのお陰で最後までやりきることが出来ました。月ヨガのお話も毎回楽しみの１つです。これからもオンライン上になりますが、繋がりを大切にヨガを、そしてエマ先生のレッスンを受けたいと思います🌺
今日はありがとうございました🌴
高橋エマ
カト岡つるたろー
< 癒されたい方へ >安眠へ導く おやすみ瞑想
5.0/5.0いやー、やはり今夜も安眠に導かれてしまいましたーっ！
これは、まさに！！
閑さや
岩にしみ入る
エマニドラー
高橋エマ
ウンス
< ぐっすり眠りたい方へ >自律神経を整えるリフレッシュヨガ
5.0/5.0昼間は炎天下で行動が鈍るので、アクティブなヨガは快眠を誘ってくれて生活の調子が良いです。
これからも、続けていきます。
高橋エマ
ウンス
< 新月の夜に >癒しの月ヨガ・毎月変わる月礼拝
5.0/5.0エマ先生、ベストティーチャー賞おめでとうございます。
先生からヨガを学んでから心が安定し、行動も楽に出来て、今ではヨガをやるのが楽しみの一つです。
これからも宜しくお願いします。
高橋エマ
きょん
< あなただけに寄り添う >癒しのパーソナルレッスン
5.0/5.0アーカイブでお願いしたのですが やはり私だけへのアドバイスは嬉しいです。
ヨガはクラスを受けている時だけでなく、日常生活でもその、良さが広がります。
日常生活で、「丁寧にしよう」と気づく間は、まさに、ヨガを通して得られた智慧です(^^)
きょんさん、教えてくれてありがとうございます(*´◒`*)