2022年9月3日に名古屋で行われる
GOOD LIFE STYLE FES のオンラインコラボイベントにて
ピラティスレッスンを担当させていただきます。
情報もモノも溢れる現代。
ほんとうに必要なモノはなんなのだろう。
そんな風に思った時に
大切にしたいのは
明日も、その先も持続できる
日常に寄り添った小さな一歩
ではないでしょうか♡
見てトキめいて
使ってトキめいて
動いてトキめいて
そんなサステナブルをピラティスを通して
ご提案させていただきます。
夏の終わりに
ココロとカラダを取り戻すそんなひとときを。
ご参加はどなたでも自由です◎
≪特にこんな方におすすめ≫
・ぐっすり眠れない
・暑いのもエアコンも苦手
・疲れがぬけない
・自律神経を整えたい
・心を落ち着かせたい
・季節の変わり目を大切に過ごしたい
・呼吸でリラックスを感じたい
・やさしいピラティスに興味がある
・イベントに共感する𓍯
ーご受講下さるみなさまへー
当日なんらかの事情で欠席される場合は
アーカイブをお渡しします。
レッスン中は録画をさせていただくため
ミュートにさせていただきます。
レッスン終了後お時間のある方は
TALKタイムを設けたいと思っております。
ぜひ、いろんなお話をしましょう。
【持ち物】
・ヨガマット
・フェイスタオル
・水分補給のお飲み物
【参加のルール】
・画面OFFでもご参加可能ですがONの方が有意義です◎
・お子さんと一緒の参加もOKです。
・妊婦さんは担当医に相談の上、ぜひご参加ください。
お申し込みの際にメッセージください。
クラス開始日時まで
クラス開始30分前まで: 無料
それ以降: お支払い金額の100%
こんにちは。ピラティス講師の小山ゆか.です。
もっと心地よいわたしに出会うきっかけを。
「キレイにスリムに健康に」をテーマに
日常につなぐレッスンをお届けしています。
今ではカラダを動かすことが日常になったわたしですが
元はと言えば・・・・
大の運動嫌い。しなくていいならしたくない。
でもキレイでスリムで健康で居続けたい𓂂𓏸𓐍
こんなわがままな願いを叶えてくれたピラティスを
みなさまへ。
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まいにちの少しの意識が
見た目の大きな差を作る♡
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をモットーに心地よいボディメイクを
伝えていきます。
女性のカラダはライフステージよって変わっていくもの。
正しいアプローチを知って、自分のカラダを好きなる。
それには明日もその先も続けられるやさしいことからスタートが大切。
ココロとカラダの余白作りから始めませんか♡
お会いできること楽しみにしています。