オンラインクラス
準備中
ゆるめてととのえるピラティス講師
MI・SO・GI ピラティス ★
ありがとうございました♪
声だけ聞きながら始めたピラティスを見れて、しかもいつもお名前とアイコンだけだった方と実際に一緒にできる嬉しい時間でした。
今年はやっと運動をしようと思えるようになり、思い切ってゆかさんのピラティス・ピラストレッチを始めて、体を動かすことの楽しさと心もほどける、緩むことの大切さを知った1年でした。
禊もしっかりできて（╹◡╹）、すっきりまた次に進んでいこうとチカラもらいましたー。
声だけのピラティスでもわかりやすく、ユーモアがあってほんと楽しいです。
いつもありがとうございます！
ゆかさんは信頼が違う！！先生としての知識も違う！！
レッスンを受けて間違いのない先生です。
いつも楽しんでレッスンを受けさせていただいています。
必ずレッスンを受けた次の日の仕事の捗り方、パフォーマンスが上がる先生だと感じました。
いつもありがとうございます。
さすがゆかさん、臨機応変、すごくわかりやすく姿勢に繋がるコツ教えてくださいました。
最初は体力に自信がなく、どうかな？できるかな？
と心配ですとお伝えして、それに合わせてレッスンしてくださいました。
大変満足。ありがとうございました。
ゆか先生のおやすみ前のピラティスを受講しました。
ピラティスをしたら腰や足、背中の凝りなどしっかりほぐす事ができて、30分間があっという間でした。
先生も素敵で癒されて、朝までぐっすり眠れました。次の日の目覚めがスッキリでした。
先生のピラティスを受けると、気持ちが明るく前向きになったと実感してます。
また受講する機会があれば参加を考えてます。
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