朝ののびのびストレッチ
定員5人
1,000円
回数券利用可
詳細
朝の身体をのーびのび♪
のびのびとストレッチすることで、
いつもよりも身体が動かしやすくなり、
疲労がたまりにくくなります。
笑顔で1日をスタートして
夜まで疲れない身体に。
長く運動不足だけれど、
少しずつ身体を動かしていきたい。
そんなあなたにおすすめのレッスンです。
朝の身体に負担がかからないよう
ストレッチを進めていきますので、
安心してご参加ください。
備考
【持ち物】
・動きやすい服装
・飲み水
・ヨガマットまたはバスタオルなど
回数券
このクラスがお得になる回数券があります！
×5
4,000円
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予約締切
クラス開始の3時間前まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
滝汗エクサ/吉田詩織
先生
筋力UP・体力UPを目指して
アップテンポな音楽に合わせてエクササイズ！
楽しく絞れる3つのポイント
・フィットネスで外側から絞る！
・バレエで内側から脂肪燃焼！
・ヨガで柔軟性アップ！
1つのエクササイズで3つの効果^^
楽しみながらの運動習慣で、
身体が重い・痛いから解放します。
一緒にヘルシーで軽やかな心と身体を作り、
健やかな日常を手に入れるお手伝いができたら
うれしいです！
皆さんのご参加を心よりお待ちしております。
このクラスの口コミ
ひろこ
2024年4月15日
朝ののびのびストレッチ
朝からしっかり身体が伸ばせました。
ピラティスの動きも入っていて、体幹にも効きました。３０分のストレッチでもかなりしっかり運動になることがわかるレッスンでした！