バレトン/吉田詩織
バレトン/吉田詩織

バレトン/吉田詩織

太りにくい身体と美姿勢を効率よく

32件の口コミ

  • 開始 2022年1月
バレトン=バレエ・フィットネス・ヨガ

簡単な動きをアップテンポな音楽に合わせて
流れるように繰り返す有酸素運動です。

バレエパート・・・インナーマッスルを鍛えてしなやかに
フィットネスパート・・・筋トレ要素で脂肪燃焼
ヨガパート・・・気持ちよくほぐして柔軟性向上

以上の3つをミックスさせた、いいとこどりエクササイズ♪


動きはシンプル!を心がけています。
バレトン初心者さんも、バレエ・ヨガ未経験の方も
安心して受けていただけます^ ^



日々忙しい皆さん。
バレトンの時間は、意識をグッと身体に向けて
集中してみませんか?

数年後も美しく健やかなわたしでいられるように。
未来のわたしへの投資の時間です。

未来のわたしも大切
今のわたしも今しかない

クラシックバレエ歴25年がお伝えする、
バレエの基礎を存分に生かしたバレトンで
インナーマッスルを存分に使っていき、

【内側から引き締まったしなやかな身体】

を作っていきます。


一緒に効率よく運動しましょう♪

最新の口コミ

32件の口コミ

まゆ

まゆ

【バレトン30分】テレワークの合間に♪運動不足解消バレトン

5.0/5.0

30分の短いレッスンでもしっかり筋肉痛になりました!少人数だとしっかり動きをチェックしてもらえるのでありがたいです。リンパを流すマッサージのレクチャーもしてもらえたので、自分でもやってみようと思います。

まゆ

まゆ

【バレトン30分】テレワークの合間に♪運動不足解消バレトン

5.0/5.0

テレワークの昼休憩を利用していい汗をかけました!
サクッと運動習慣ができるのがいいですね。
50分のレッスンだと後半苦しくなってくる私にもちょうどいいです♩アーカイブのレッスン動画も送ってもらえて、もう一度自分でレッスンできるのでとてもお得だと思いました〜

Injoo Ahn

Injoo Ahn

【バレトン30分】テレワークの合間に♪運動不足解消バレトン

5.0/5.0

しおり先生のバレトンが大好きなのですが対面はなかなか時間が合わず…運動不足を切実に感じていた時に、仕事の合間に参加できてアーカイブまである! オンラインを知ってさっそく申し込みました。当日でも申し込めるのが良かったですし、30分という時間もちょうど良かったです。オンラインだと姿勢が合っているかな?と不安になることはありましたが、画面越しに指摘してもらえて良い汗をかきました。また参加します!

Arisa

Arisa

【バレトン50分】下っ腹ぺたんこバレトン

5.0/5.0

いつも、レッスン以外の時間に気をつけるべき姿勢や動きについても丁寧にアドバイスくださって、それがとても役に立っています。これからも続けていきたいです。

回数券

×5

4,000円

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回数券

【3回分】オンラインレッスン回数券

有効期限:購入後6ヶ月

×3

3,300円

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