滝汗エクサ/吉田詩織
滝汗エクサ/吉田詩織

滝汗エクサ/吉田詩織

音楽に合わせて楽しく絞る!『滝汗エクサ』

34件の口コミ

  • 開始 2022年1月
筋力UP・体力UPを目指して
アップテンポな音楽に合わせてエクササイズ!

楽しく絞れる3つのポイント
・フィットネスで外側から絞る!
・バレエで内側から脂肪燃焼!
・ヨガで柔軟性アップ!

1つのエクササイズで3つの効果^^


楽しみながらの運動習慣で、
身体が重い・痛いから解放します。

一緒にヘルシーで軽やかな心と身体を作り、
健やかな日常を手に入れるお手伝いができたら
うれしいです!

皆さんのご参加を心よりお待ちしております。

最新の口コミ

34件の口コミ

satomi

【バレトン50分】ほっそり二の腕

5.0/5.0

本日も素敵な50分レッスンありがとうございました。zoom画面からこちらの動きもしっかり見て頂き、身体のどの部分を意識をするなど丁寧なアドバイスを頂けるので対面レッスンのような気持ちになれます。動きが難しくないので体幹をしっかり意識することも出来ました。楽しかったです。

ひろこ

ひろこ

朝ののびのびストレッチ

5.0/5.0

朝からしっかり身体が伸ばせました。
ピラティスの動きも入っていて、体幹にも効きました。30分のストレッチでもかなりしっかり運動になることがわかるレッスンでした!

まゆ

まゆ

【バレトン30分】テレワークの合間に♪運動不足解消バレトン

5.0/5.0

30分の短いレッスンでもしっかり筋肉痛になりました!少人数だとしっかり動きをチェックしてもらえるのでありがたいです。リンパを流すマッサージのレクチャーもしてもらえたので、自分でもやってみようと思います。

まゆ

まゆ

【バレトン30分】テレワークの合間に♪運動不足解消バレトン

5.0/5.0

テレワークの昼休憩を利用していい汗をかけました!
サクッと運動習慣ができるのがいいですね。
50分のレッスンだと後半苦しくなってくる私にもちょうどいいです♩アーカイブのレッスン動画も送ってもらえて、もう一度自分でレッスンできるのでとてもお得だと思いました〜

回数券

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8月限定!運動をあと押し♪お得な回数券

有効期限:購入後2ヶ月

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【3回分】オンラインレッスン回数券

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