ヨガ

「自分らしくいたい」を叶えるジャーナリング～自分にやさしくいたいあなたへ～

定員5人

2,000円

詳細

「書く瞑想」と言われているジャーナリング

「自分自身」や「「心から大切に思っているもの」に気付き、自分への理解が深まることで、日々を穏やかな気持ちで過ごせるようになります。

自分にやさしくいれる習慣を一緒にはじめませんか？

気になっていた！
これからはじめたい！
という方はぜひこの機会に一緒にスタートさせましょう♡
はじめての方向けの講座になりますので、安心してご参加ください。

◇こんな方におすすめです◇
・心を落ち着かせたい
・自分と向き合いたい
・思考をすっきりさせたい
・自分の傾向を知りたい
・時間管理が苦手
・もっと自分の時間を捻出したい

＊アーカイブ受講が可能です（1週間有効）
リアルタイム参加が出来ない方・見直しがしたい方も安心してご参加ください。

#ジャーナリング

#瞑想

#書く瞑想

備考

【持ち物】
・ペン
・ノート

【参加のルール】
■ZOOMを使って、ご自宅のパソコンやスマホでクラスにてご参加頂けます。
■レッスン開始の5分前からお部屋をオープンします。
■レッスン開始時間を過ぎてからのご入室はご案内までお時間をいただく可能性がございます。ご了承ください。

予約締切

クラス開始日時まで

キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで：無料

それ以降：お支払い金額の100％

社川　由起子 先生

妊娠中に母を乳がんで亡くし、出産後もワンオペ育児で心も身体もボロボロに。
そんな時にヨガと出会い、心と身体が満たされ、考え方や身体の変化を感じたのをきっかけに、学びを深めたいとインストラクターを目指しました。

母の死によって命の尊さを身を持って感じた経験を生かして「今」を楽しみ後悔しない生き方をしてほしい！との想いで日々を自分らしく生きるためのtipsを講座を通してお伝えしています。

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このクラスの口コミ

sayaka

2022年1月27日