驚くほど変わる !【ヨガ✖︎ほぐし矯正】
定員30人
詳細
【Reborn Stretch-ほぐし矯正-】
ストレッチの概念を覆すオリジナルメソッドです !!
カラダの可動域をあっという間に広げ、体の痛みの根本原因となる【筋膜のコリ】を解消していきます !!
ヨガやピラティスと組み合わせることで、健康的なココロとカラダへと導きます !!
備考
【持ち物】
・•ヨガマット(バスタオル)
・•リリースボール(テニスボール)
・•タオル/お水 等
・・フォームローラー(お持ちであれば)
・・お水/タオル 等
【参加のルール】
⚫︎ 肩こり腰痛•姿勢改善したい方
⚫︎ 体の可動域を広げたい方
⚫︎ ヨガをもっと深めたい方
⚫︎ 痩せやすい体を作りたい方
老若男女問わず、どなたでもご参加頂けます !!
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
みなさんこんにちわ !!
ご覧いただきありがとうございます。
ヨガ・フィットネスインストラクター兼ダンスパフォーマーとして活動しておりますSayaです !!
驚くほど体が変わる !!
【Reborn Stretch-ほぐし矯正-】というオリジナルメソッドをヨガ•ピラティスと組み合わせて、お届けしております !!
現役パフォーマーだからお伝えできる、本当にすごいメソッドです !!
【 こんな方におすすめ !! 】
・肩こり、腰痛を解消したい
・ぐっすり眠れない
・姿勢改善したい
・むくみが気になる
・体を柔らかくしたい
・痩せたい
気になる方は是非 !!
一度ご受講いただけたらと思います !!
みなさまにお会いできること
心から楽しみにしております !!!
【プロフィール】
クラシックバレエをはじめ、新体操、バトントワーリング、チアダンス、コントーションと幅広いジャンルを経験。
大学では教育学(体育専門)を学び、幼稚園、小・中・高校の教員免許を取得。さらにヨガと出会いから、全米アライアンスヨガ(RYT200)を取得。
2019年、5万人を動員したアジア最大級のイベント『Yogafest Yokohama 2019』では、トライアルクラス講師を過去最年少(初の大学生)として務めた。
現在は、自身のパフォーマンスを通して「ココロとカラダの健康」そして「笑顔」を届けるべく、ヨガやフィットネスのインストラクター兼ダンスパフォーマーとして国内外で活動中。