口コミ一覧
34件の口コミ
リエ
ヴィンヤサフローヨガ
5.0/5.0朝のレッスンを受講しました。マインドがオープンになり一日がhappyな気分になりました。常温ですがしっかりと身体の伸びも感じられて大満足です。
Ryoco
Ryoco
Mayu
ヴィンヤサフローヨガ
5.0/5.0ヴァンヤサフローの意識するポイントを伝えてくださったので、それを意識しながら気持ちよく動けました！ほどよくほぐしてから、全身を呼吸と合わせて動かすことで集中力も高まって、とてもスッキリしました。良い朝でした！！
Ryoco
紀代
季節のインヤンヨガ
5.0/5.0今日は、諒子先生と梨恵さんと3人でヨガを満喫しました。
諒子先生の導きにかたかった身体が、次第にしなやかに動いているのを感じました。
身体全体 温かくて、軽くなりました。
ありがとうございました。
定期的に諒子先生との時間共有していきたいと思います。
Ryoco
紀代
より良くねむるための GOOD SLEEP MEDITATION＋
5.0/5.0より良く眠る為のＧＯＯＤ ＳＬＥＥＰＭＥＤＩＴＡＴＩＯＮ＋ 初めての受講でした。
マインドフルネスから進化してて、自分でもてきる頭皮マッサージや下半身のストレッチでリラックス後 諒子先生の声でのボディスキャンで、心地よい眠りへと入っていけました。
効果はしばらく続くらしく、2日目もぐっすり眠れました。
諒子先生の柔らかく、あたたかい空気感 毎回感じていますが、『眠り』に絶大な効果があり、
睡眠に不安な時、おすすめします。
45分 諒子先生と一緒にすごせてしあわせでした。ありがとうございました。
Ryoco
m o e
呼吸を深めるヨガ
5.0/5.0お話を丁寧に聞いてくださり、身体や心の悩みを相談し、お悩みに沿ったレッスンをしてくださいました＾＾
身体の裏側がすごく緊張していたのですが、終わった後にはシャバアーサナでずっしりと身体の裏側に重みを感じ緊張が解けていました。緊張が解けて、シャバアーサナのときの温かい言葉を聞いて自然と涙が溢れていました（ ; ; ）
心身共にデトックスできました＾＾
とても心地よい素敵な時間でした！
いつもありがとうございます♡
Ryoco
紀代
ヴィンヤサフローヨガ
5.0/5.0今日は、諒子先生と二人で ヨガできるというしあわせな時間を過ごせて、朝の固まっている身体が、次第にほぐれていき 温かく伸びる手足を感じる一時間でした。
諒子先生に褒めて頂きながらの時間は、最高です。
今後も、自分の身体にご褒美と思い この講座受講していきます。
素敵なヨガの時間をありがとうございました。
Ryoco
Kanako
マインドフルネスヨガ〜瞑想
5.0/5.0今日の自分に必要な時間でした！！
先週は時間的な余裕がなく、自分以外に意識が向くことばかりで、全くマインドフルに過ごせていなかったのを痛感しました。
レッスン後は、胸や肩まわりの疲れや要らない感情がスッと抜けたように軽くなりました😊✨
レッスン前にもたくさん話を聞いてくださって、今日の状態に合ったインストラクションをしてくださいます。
自分自身や今この瞬間 に意識が向いていく中、先生の優しい声が心地よく耳に届いてきます。
また、少人数制なので、ひとりひとりに合わせて、本当に必要な情報が必要なタイミングで入ってきて、呼吸の流れが止まることもありませんでした🤗
インストラクションがとても分かりやすいので、目を閉じたままでもアサナが取れるくらいだと感じました😌💖瞑想に苦手意識があった私ですが、Ryoco先生が一緒だと、自然と出来てるような気がします😌本当に出会えてよかった素敵な先生です❤️
Ryoco
紀代
マインドフルネスヨガ〜瞑想
5.0/5.0今回も、諒子先生の愛を感じられる一時間でした。マインドフルネスヨガで、身体全身リラックスしていくのがわかりました。
朝、スッキリ目覚めていて 効果抜群でした。
一時間しっかり自分の身体と心に向き合う事、改めて大事だと感じました。
ありがとうございました。
今回、夜のマインドフルネスヨガ瞑想でしたので、朝のバージョンも受講してみたいと思います。
諒子先生の声と導きに毎回癒されています。
Ryoco
紀代
季節のインヤンヨガ
5.0/5.0諒子先生のヨガを受けると幸せが身体中に広がります。
身体全身、フラットになりました。
インヤンヨガ 定期的に受けていこうと思います。
諒子先生の心地よい声に癒されました。
これからも、素敵なレッスン楽しみにしていますね！
諒子先生から、愛を感じられる時間でした。
ありがとうございました😊
Ryoco
Mayu
マインドフルネスヨガ
5.0/5.0クラスの前後でコミュニケーションを取る時間があり、リラックスして受けることができました。身体が重たく感じていましたが、とてもスッキリしました。丁寧で安心感のある誘導で心地よいペースでした。ありがとうございました♡
Ryoco
あり
マインドフルネスヨガ〜瞑想
5.0/5.0始める前は頭痛があったのですが、レッスンが終わるとスッキリ✨そして頭の中も心の中にも余裕ができました☺️💚
『今ここ』を実感でき、呼吸も深まった１時間でした🌿
心癒され心に響く時間を届けてくださる、ステキな愛情深い先生です🧘♀️💕
Ryoco
shinobu
ヴィンヤサフローヨガ
5.0/5.0Ryoco先生のヴィンヤサフローヨガは、私が長い間、密かに疑問に感じていたことに応えてくれるものでした。
インストラクションに合わせて、今回初めて“それ”を行いました。
繰り返し繰り返し行う“それ”は、いつもより右脳へのアプローチを深めてくれていたようです。
【右脳は、女性脳、感じる脳、今この瞬間の感覚を感じる】とのことなので、
いつもより深く右脳にアプローチされたことによって、
陰のエネルギーや、
Ryoco
m o e
マインドフルネスヨガ
5.0/5.0素敵な言葉がけ、安心感が抜群です＾＾
新しい仕事や子育て、家事など日々忙しい中で自分のための時間を過ごすことができて、張り詰めていた気持ちがゆるんでいきました＾＾♡いつもレッスンでの気づきがあります ♪
初めての方や運動不足の方でもちょうどよい心地よいレッスンです＾＾
りょーさんありがとうございました♡また受けます♡
Ryoco
shinobu
マインドフルネスヨガ
5.0/5.0Ryoco先生の奏でるエネルギーに共鳴して、チューニングされていくように、だんだんと呼吸とエネルギーが調和されていきました。
静かに、穏やかに、そして豊かな時間の流れと、まるで倍音のようなエネルギーが、私の本質にやさしく、やわらかく波紋を広げてくれました。
心とカラダがほぐれて、スーッと涙がこぼれました。
表現する言葉がみつからないくらいマインドフルで、すてきなすてきな時間を過ごすことが出来ました。
次回も楽しみにしています。
どうぞよろしくお願い致します。
ヴィンヤサフローヨガをご受講いただきまして、ありがとうございました♡
リエさんは、ヴィンヤサフローのヨガがとてもよくお似合いです。
リエさんが持っている本来のパワフルさがどんどん鮮明になっていく姿、とても美しくかっこよかったです♡
今日もリエさんにとって、マインドオープン、Happy♡な一日になりますように( ^ω^ )！！