「マントラ」って知っていますか?
学校のチャイムのように、私たちのマインドを切り替えてくれる、古〜いインドのお祈りのようなものです。
このクラスではそのマントラを存分に味わっていただきます。
はじまりは、琳香の優しいマントラと呼吸法で、
眠っていた「私」を、呼び生こします。
クラスの中盤では12のマントラで誘導する太陽礼拝も。
ちょっといつもとは異なるヨーガの世界へいらっしゃい^^
【持ち物】
・ヨガマット
・お飲み物
クラス開始の30分前まで
クラス開始30分前まで: 無料
それ以降: お支払い金額の100%
こんにちは!
こちらのページを開いてくれてありがとうございます^^
はじめまして、琳香と申します。
私のクラスの特徴は、優しい音色のマントラを聞けること。
参加者さんに願いを込めて、心地よくなれるクラスをお届けいたします^^
「体を動かすだけじゃないヨーガを知りたい」
「心身ともに癒やされたい」
「なんだか眠れない」
そんな方にこそ、おすすめのクラスです。
初めての方でも安心できるクラスですので、
銭湯に行くノリで、お気軽にお越しください♪
【琳香のレッスンを受けた方のお声】
・人柄がとても素敵だなあと思いました。
・身体だけじゃなく、気持ちの面でも整えられました。
・優しい声も心地いい鐘の音も、心にスっと響いてきて、ただ自分の部屋なのに心地いい空間、時間にしてくれました。
・インドのお話が面白かった。
【プロフィール】
ー18歳でインドに旅をする。
ー生きることを、ちょっと頑張りすぎる。
ー睡眠のできなくなる日々。
ー近所で通っていたyoga教室の先生、yogaの考えに助けられる。
ー「私が生きるためにはyogaが必要!」と思い、RYT200を取得。
ー現在、大学でインドの研究をしつつ、長野・栃木・東京の3拠点で「”ココロ”と”ヒト”と繋がれるyoga」を伝える。