本当の意味で「老若男女」が参加できるレッスンを

先生のレッスンの特徴を教えてください。

どんな人にも対応できる、幅広く柔軟な所が特徴だと思います。実際にハードに動くレッスンから、リラックス系、お腹やお尻・腕といった部分部分を鍛えるレッスン、他にもムドラーヨガや呼吸、マッサージと幅広くなんでも対応してきました。これからも要望があるものはレッスンとして加えていこうと思っています。

あとはレッスンに参加してくれた方には、「レッスンに来るだけで元気が出る！」と言ってもらえているので、それも特徴の1つかもしれません！

これからはどんなレッスンを開催していきたいですか？

ヨガは老若男女ができる、と先ほど言いましたが、実態としては30代〜40代くらいから始める女性が多い印象です。やっぱり20代の若い頃だと、社会に出たばかりで仕事に慣れず忙しかったり、レッスンにお金を払う余裕がなかったり…。男性でヨガに興味があっても、スタジオには女性が多く参加を諦めてしまう方も少なくないと聞きます。

オンラインレッスンだと、様々な側面から参加のハードルが低くなると思います。そのため本当の意味で老若男女に参加してもらえるようなレッスンを開催していきたいですね。そのために、もっと若い頃からヨガに触れてもらえるような活動を、私個人としてはやっていくつもりです。