セーリィー美怜さん

ヨガ講師

2020 Miss World Japan特別審査員賞 & Miss Yoga賞 受賞

ヨガ講師経験のある母の影響もありヨガを教え始め、2年間某大手ホットヨガスタジオのトップインストラクターとして全国で活動したのちに、現在はフリーランスとして東京、神奈川を中心に活動中。

Interview

2021.4.15

気づいたときには、ヨガは身近な存在だった

ヨガとの出会いを教えてください。

一番最初の出会いは、明確には覚えていないんです。というのも、物心ついたときから母が自宅でヨガをやっていて、いつも近くで見ていました。母は世界一周するようなアクティブなタイプで、インドに数ヶ月滞在して本格的なヨガを学んだこともあるそうです。ヨガはそれくらい身近な存在だったので、私も見様見真似でポーズをとったりしていました。大学生になったころには、ジムで開催していたヨガのレッスンを受けたりと、本格的にヨガに触れ始めました。

子どもの頃からヨガに触れていると、講師の道に進むのにも影響はあったのでしょうか。

あったと思います。就職活動のときに、自分がオフィスでパソコンに向かって仕事をしているイメージが全く湧かなくて(笑)。身体を動かす職業がいいなと思ったのですが、その次には「ヨガのインストラクター」という選択肢が出てきました。

「いつも心に太陽を」
レッスンに参加するだけで
元気になれるヨガを

老若男女問わず、人生の趣味にできるのがヨガの魅力

先生の思う、ヨガの魅力を教えてください。

身体を動かすことを考えたとき、選択肢に色んなスポーツやエクササイズが出てくると思います。もちろんヨガも選択肢にあがるでしょう。しかしその中で、老若男女ができるものって数が少なくて、実際に100歳近くになってもインストラクターとして教えている方もいれば、私のように小さい頃にヨガをやってみたことがある人もいると思います。人生を通して楽しめる、数少ない趣味にヨガはできると思っています。

本当に幅広い方がやられているんですね…!

そうですね。それに魅力のもう1つとして、ヨガ以外でのパフォーマンスも上がると感じています。私自身スポーツを始めた時に、先生に「体幹がしっかりしている」と褒めていただいたり、サーフィンをやっている友人がヨガを始めたら、サーフィンのときの安定感が増したそうです。ヨガのレッスンを受けてから、ゴルフに行かれる方もいます。

是非スポーツをやっている方には、一度ヨガを体験してもらい、スポーツをやったときのパフォーマンスの違いを体感してもらいたいです。

本当の意味で「老若男女」が参加できるレッスンを

先生のレッスンの特徴を教えてください。

どんな人にも対応できる、幅広く柔軟な所が特徴だと思います。実際にハードに動くレッスンから、リラックス系、お腹やお尻・腕といった部分部分を鍛えるレッスン、他にもムドラーヨガや呼吸、マッサージと幅広くなんでも対応してきました。これからも要望があるものはレッスンとして加えていこうと思っています。

あとはレッスンに参加してくれた方には、「レッスンに来るだけで元気が出る!」と言ってもらえているので、それも特徴の1つかもしれません!

これからはどんなレッスンを開催していきたいですか?

ヨガは老若男女ができる、と先ほど言いましたが、実態としては30代〜40代くらいから始める女性が多い印象です。やっぱり20代の若い頃だと、社会に出たばかりで仕事に慣れず忙しかったり、レッスンにお金を払う余裕がなかったり…。男性でヨガに興味があっても、スタジオには女性が多く参加を諦めてしまう方も少なくないと聞きます。

オンラインレッスンだと、様々な側面から参加のハードルが低くなると思います。そのため本当の意味で老若男女に参加してもらえるようなレッスンを開催していきたいですね。そのために、もっと若い頃からヨガに触れてもらえるような活動を、私個人としてはやっていくつもりです。

これからレッスンを受ける方へ

セーリィー美怜先生からのメッセージ

ヨガをやったことない人も、ヨガを深めていきたい方にも、各々にあったレッスンを開催しています。初めての方であればヨガを好きになきっかけになれる自負があるので、ぜひ気軽に参加してみてください!

インタビューを終えて

classmallスタッフからのコメント

ミスワールド・ジャパンで、いまや雑誌やメディアで見ない日はない、セーリィ美怜先生。元々バレエをされていて、その身体の柔軟さをいかしたヨガは圧巻。

しっかり動くアシュタンガ・ヴィンヤサから、ホイールヨガ、ムドラーヨガまで。オールジャンルで、生徒さんの希望にあったレッスンを提供していただけます。

難しいヨガだけでなく、朝目覚めのヨガなどもご一緒できますよ!海の音を聴きながらのライブレッスンも提供できるかも?とのことで癒しを求める生徒さんはぜひチェックしてみてください。

Photo by = Yasuyuki Kobayashi ( @yasuchin190 )
Hair and Make-up by = Chie Ogusu ( @chieogusu )
Studio = STUDIO BEIGE

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セーリィー美怜

Yoga instructor

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