口コミ一覧
515件の口コミ
まなてぃ
《満月の夜に》癒しの月ヨガ
5.0/5.0今月も楽しみにしてました。
チャクラのお話部分がとても印象的でした。
(ヨガやってる人は好きなチャクラの話だね!…あ、決めつけだね！
の部分が思いやり溢れる言葉だなと感じました。)
どんな時も聞いてる人を思い、伝えてくれる姿いつもステキだなと感じてます🌟
高橋エマ
高橋エマ
ゆっこ
《満月の夜に》癒しの月ヨガ
5.0/5.0いつもこのレッスンを楽しみにしています。レッスン時間は異なりますが、加えて自分の気持ちも浮き沈みがあるなと感じた1日だったので、今日のレッスンは特別な時間になりました。エマ先生のレッスンのお陰で体もココロも変化していく自分を観察しながらこれからもレッスン受講していきます。
今日も心地好いレッスンありがとうございました。
高橋エマ
きょん
《満月の夜に》癒しの月ヨガ
5.0/5.0仕事で疲れていて眠い顔を見せながらでしたが 満月の力を得て エマ先生の声かけで 再びやる気になりました。ありがとうございます。
高橋エマ
ヨウ
《満月の夜に》癒しの月ヨガ
5.0/5.0射手座のストロベリームーン。
火、学問、理想を司る星座なんですね。
書き出した手放したいことをみると、毎度のレギュラーでなかなか手放せないことがあり、より強い気持ちで手放したいと思いました。今まで理想としてきたことを振り返って、ブラッシュアップする機会になるのかもしれません。ノートに書き出すと振り返れて、つながって読めて良いですね。月と寄り添い学ぶ生活に助けられてます。
後半は疲れた体を横にしていつもよりリラックスすることができました。終わった後はアドバイスしてもらったリラックスを念じてお布団にエントリーです。
ニドラーの延長のような深い眠りのおかげで朝の目覚めが気持ちよかったです。
エマさん、ありがとうございます😊
高橋エマ
ありさ
《満月の夜に》癒しの月ヨガ
5.0/5.0満月の癒しの月ヨガ、初めて受けましたが感動しました！
今までの人生、満月は自分の中では特別感がありました。嬉しかったことを思い浮かべていたら大小様々ですがたくさんあって、一つ一つが愛おしくものすごく暖かくて。感謝が溢れて先生の誘導で更に濃いものとなりました。それと同じ感覚、行動を満月になると夜空を見上げながら自然にやっていたなと今日のクラスを受けていて思いました。そしてその空間はとても心地良くて守り、守られている様で。記憶を辿っている時も、「ありがとう」を言っている時も微笑ましかったです。もちろん良いことばかりではないけれど、この感覚をずっと大切にしていきたいです！この気持ち、時間、そして何よりも先生の暖かさに感謝です！ありがとうございました！次回も楽しみにしてます！
高橋エマ
きょん
お昼にリフレッシュ《おやすみ瞑想ヨガニドラー》
5.0/5.0昼夜型関係なく エマ先生の声かけは疲れが飛びます。
ありがとうございました。
高橋エマ
きょん
< 新月の夜に >癒しの月ヨガ・毎月変わる月礼拝
5.0/5.0毎月新月に 心のなかに燃やすものをしっかりと確認していくことが出来ます。エマ先生の声かけに助けられています。
高橋エマ
ゆっこ
< 新月の夜に >癒しの月ヨガ・毎月変わる月礼拝
5.0/5.0今月も参加出来ました!
太陽は心に入って来れないけど、明るい光が少しでも入って来れるよう、これからもヨガを通じて学んでいきたいと思います。
エマ先生のレッスンは分かりやすくて、声のトーンも癒やされます!
これからも宜しくお願い致します。
高橋エマ
ありさ
< 新月の夜に >癒しの月ヨガ・毎月変わる月礼拝
5.0/5.0ここでは初めて受けるので今日は一日ワクワクしてました。呼吸法、ウォーキングアップ、月礼拝をした後の胸の開きや呼吸のしやすさがクラスが始まる前より良くなっていて嬉しかったです。最後のシャヴァーサナの状態が心地良くて、月と太陽のお話では身も心も癒されたので自然と溢れてくるものがありました。自然に返る感覚に近かったです。「内側にある暖かいモノ」どんな時も忘れずにいたいです。自分自信も周りもいつだって照らしていられるようにこれこらも精進していきます。
最高の空間で最高なスタートが切れました！
ありがとうございました！
またよろしくお願いします。
高橋エマ
ヨウ
< 新月の夜に >癒しの月ヨガ・毎月変わる月礼拝
5.0/5.0今日は双子座の新月でした。
コミュニケーションと胸の月星座であることを知りました。普段本音を言えない人を思うと好きな人と苦手な人がいるなと思いました。好きな人には思いきって、苦手な人には相手の立場に考えて一呼吸置く…どうなんだろ。両方一呼吸おいた方が良いような時期なのかもしれません。
蜂さんの呼吸は初めてでした。耳を塞いでハミングをすると、その振動が体の中の血液を震るわせてプラナーが波紋のように広がる感覚でした。何回か繰り返して、耳から指を外しで終わってみると、体の中が空洞になっているような感覚でした。とても軽くて驚きでした。
月礼拝は女神のポーズまでの前半が特に気持ち良かったです。肩甲骨を開き股関節を開き、そして頭頂を伸ばしていくエマさんのアナウンスに沿っていくと、とても気持ちが良くて、体の前側がとても開くような感覚でした。
そして最後の瞑想。しっかりと15分集中してやる事ができる貴重な時間でした。最初は般若心経唱えていましたが、その後は自然呼吸となり吐く息が自然と「阿」の音になっていました。阿字観瞑想に近いような状態になるとあとは深いところに落ちていきました。そこで新月の誓いが1つ生まれました。高野山に行きたいという気持ちです。そこで阿字観瞑想の指導を受けに行こうと思いました。そしてあっという間の15分でした。
エマさん、今日もありがとう。最後の瞑想の時間を提供してくれて嬉しかった(^^)
高橋エマ
みやもん
座ったままリフレッシュ！夜のチェアヨガ
5.0/5.0遅くなりましたが、イスヨガを受けた後、いつもなら1回起きてしまうことがある中で、ぐっすりと寝ることが出来ました。
仕事上あまり身体を動かすことがないので、参加して良かったです。
親の介護で早々と退場しましたが、優しく教えて頂きありがとうございます。
高橋エマ
きょん
座ったままリフレッシュ！夜のチェアヨガ
5.0/5.0股関節の痛みがある私には 椅子でのヨガはとても良かったです。エマ先生は 一人一人をよく見ていて 適格なアドバイスをして下さいます。 またお願いします。
高橋エマ
みやむ
< 癒されたい方へ >安眠へ導く おやすみ瞑想
5.0/5.0微睡ながら過ごす心地よさと、終わったあとのスッキリ感は心地よいです。ストレッチ良かったです。
高橋エマ
みやむ
《満月の夜に》癒しの月ヨガ
5.0/5.0変化変容の日。
朝から会議とミーティング。仕事も変化と変容が必要な時で、「今日は起こるべき日だった」と。毎回のエマトーク時間が楽しみです。
高橋エマ
きょん
《満月の夜に》癒しの月ヨガ
5.0/5.0満月の誓い‥これからの自分の過ごし方に力を与えて頂いています。ありがとうございます。
高橋エマ
ゆっこ
《満月の夜に》癒しの月ヨガ
5.0/5.0変化、変容、蠍座の月。
エマ先生の月ヨガは本当に興味深いです。
レッスンで教えて頂いたことをきっかけに少しずつ歩き始める事が出来たので、11月の自分を楽しみにヨガも夢も続けていきます。
今日はありがとうございました。
高橋エマ
ヨウ
《満月の夜に》癒しの月ヨガ
5.0/5.0今日はさそり座の満月。そして月食でした。さそり座は僕の月星座です。そして変化と変容の星座であることを知りました。振り返ると3月に大きな変化がありました。それはこの数年来の結果が出たこと、職場が変わったことの環境の変化でした。その変化に伴い4月、5月と過ごしていく中で少しずつ自分がなりたい自分、サンカルパで唱えるなりたい自分が想い浮かぶようになりました。変化を受けて自分が変容する。変容した自分は自分軸で生きる自分でした。
丹田からの呼吸に意識を向けると、これまで鼻から入って頭ののてっぺんから出てたプラナーヤマの流れのイメージが変わりました。
丹田から入って丹田から出ていくようになりました。そのときエマさんに教わった片鼻呼吸を思い出しました。丹田から入ったプラナーヤマを巡らせるために少し息を止めてみました。体を巡らせそして丹田から出していく。だんだん地面からの力が体を巡り、そして帰っていく…そんな気持ちよさを感じることができました。
瞑想をしながら前回の新月から手放せることが二つあることに気づきました。その手放しのスペースにこれから少しずつ自分軸でできる新しいこと、そして癒すこと休むことも加えていきたいと思いました。どんどん変わっている自分を嬉しく思えるように過ごしていきたいです。
エマさん、今日もありがとう。今月の二つ目の新月も楽しみにしています。
高橋エマ
NAHO
《満月の夜に》癒しの月ヨガ
5.0/5.0２日連チャンの参加、ありがとうございました。
色んなヨガニドラーがあるんですね？
勉強になりました。
月よみをしていただいて、ハウスのことまで、すごいなと思いました。
満月、新月の色んな思いを記すのは実行してみます。
色んな気づきと、気持ち良いホワホワした心をいつもありがとうございます。
高橋エマ
まなてぃ
《満月の夜に》癒しの月ヨガ
5.0/5.0レッスンスタート直後のお話
半年間の話
『変化、へんよう』の部分該当するというか、おもいたあるというか…
思いが溢れて涙が出てきました
コツコツ変わってきたけど、もっとこう変わりたいって自分の中であるから、そういう涙がでてきたのかなと。
瞑想中も今日は大分疲れがたまっていたのか、気づいたら涙がででいました。
蠍座の満月ヨガ参加できた事でまた様々な事に気づかされました。
高橋エマ
まきまき🍒
《満月の夜に》癒しの月ヨガ
5.0/5.0エマ先生ありがとうございました。今日もエマ先生の笑顔と声に癒されました。深くリラックスできました。
ありがとうございました( ´ ▽ ` )
不意に出た言葉や行動から、無意識の自分のエゴ気づくことが沢山あります。
1人ノリツッコミみたいになっていることも度々。
そういうところを感じてくださること、一緒にヨガを学んでくれているのが嬉しいです。
ありがとう♡