｢心の反応｣とは？を知ることからはじめよう！｢心の反応｣から自由になる入門講座
定員8人
2,000円
詳細
イライラ、モヤモヤ、悩みや不安、満たされなさなどの｢心の反応｣そんな反応は、どんな風にして起きるのか？人が物事を認識をすることについて紐解く入門講座。
ヨガの本質に触れ、何故ヨガはエクササイズだけではないと言われるのか？への理解を深めていきます。
・ヨガにおいての｢心の反応｣とは？
・物事の認識とはいかにして起きるのか？
理論だけでなく、実践もしながら深めていきます。
備考
【持ち物】
・筆記用具
・ヨガマット
【参加のルール】
カメラoffでもご参加可能です。
講義もあるため、遅刻・途中退出はご遠慮ください。
予約締切
クラス開始の24時間前まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
chie yoga
先生
東京から山梨へ。ヨガは、人の可能性を引き出すツールとし、ヨガや瞑想、マインドフルネスを通じて自己の可能性に気づけるような自由で、心地よいマインドフルなヨガをシェア＆発信し続けている。
マインドフル要素の強いヨガ・瞑想に定評あり。
瞑想やリラックス音声配信中🎧
最新情報はInstagramにて♪
またティーチャーとして、体験と理論のバランスに重きをおき、体験・理論の両面から「心に効く」ヨガや瞑想、マインドフルネスを深めていくことを大切にしている。ヨガティーチャー向け講座も開催中。
2007年よりヨガ講師として活動。
ヨガスタジオ、スポーツクラブ等で経験を積み、イベントやリトリート、ワークショップ開催、スタジオプログラムの監修などを手がける。ymcメディカルトレーナーズスクールや yogageneration他、都内スタジオ、北海道などでインストラクター養成講座に関わる。