chie yoga
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心身整うマインドフルネスヨガ&瞑想クラス

1件の口コミ

  • 開始 2022年5月
東京から山梨へ。ヨガは、人の可能性を引き出すツールとし、ヨガや瞑想、マインドフルネスを通じて自己の可能性に気づけるような自由で、心地よいマインドフルなヨガをシェア&発信し続けている。
マインドフル要素の強いヨガ・瞑想に定評あり。
瞑想やリラックス音声配信中🎧
最新情報はInstagramにて♪

またティーチャーとして、体験と理論のバランスに重きをおき、体験・理論の両面から「心に効く」ヨガや瞑想、マインドフルネスを深めていくことを大切にしている。ヨガティーチャー向け講座も開催中。


2007年よりヨガ講師として活動。
ヨガスタジオ、スポーツクラブ等で経験を積み、イベントやリトリート、ワークショップ開催、スタジオプログラムの監修などを手がける。ymcメディカルトレーナーズスクールや yogageneration他、都内スタジオ、北海道などでインストラクター養成講座に関わる。

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リカ

リカ

月一瞑想無料瞑想クラス

5.0/5.0

一人では瞑想する時間を作る事ができないけれど、この日にやる!と決めて参加。心を整えるって大事だなぁと感じます。
先生の誘導があるから苦手でも大丈夫。毎回癒やされます(^^)