口コミ一覧
38件の口コミ
いくり
《陰陽ヨガFORメディテーション》自分に寄り添う瞑想習慣
5.0/5.0クラスは哲学のお話から、意識するテーマに基づく誘導をしてくださり、流れるようにアーサナを行うことによって身体がほぐれ、心もほぐれ、最後の慈悲の瞑想のwaka先生の言葉が胸に染み優しくて穏やかな心持ちになれました。ヨガを行うことによって体を通じて心を整えること、毎回丁寧なお話や誘導によって自分自身にも少しずつ習慣にすることができていることに感謝でいっぱいです。
これからも育んでいきたいと思います。
waka
waka
Minako Hasegawa
《穏やかなヴィンヤサヨガ》身体と呼吸のケアタイム
5.0/5.0今回も録画参加となりましたが、ゆったりと気持ちよく体を動かすことができました。多分ヨガを始めて日の浅い受講者がいらっしゃったのかな？と思いましたが、基本的なポイントをわかりやすく説明してくださったので、「あ、そうだった。自分はいい加減になっていたな。」と、改めて丁寧に呼吸をすることができました。
waka
いくり
《陰陽ヨガFORメディテーション》自分に寄り添う瞑想習慣
5.0/5.0最近のテーマ、やさしいヨガ哲学ではwaka先生がヨガの経典であるヨガスートラをわかりやすく、ご自身の体験も交えてとても楽しくお話ししてくださり、そのテーマに基づいたヨガの誘導がさらに理解を深めてくれています。
最初の呼吸と重ねて動くポーズからの陰ヨガは身体の表面や内側が緩み、気持ちも心もほぐれ日常を元気に活動する源となっています。毎週とても楽しみな学びです！
waka
Minako Hasegawa
《陰陽ヨガFORメディテーション》自分に寄り添う瞑想習慣
5.0/5.0今日は私以外の人は皆アーカイブでの受講で、オンラインは一人だけだったので、最後に私のオンラインでの様子を見てのアドバイスをいただけ、ちょっぴり得した気分。またよろしくお願いします。
waka
Minako Hasegawa
《穏やかなヴィンヤサヨガ》身体と呼吸のケアタイム
5.0/5.0録画参加が続いたあとの久しぶりのオンラインでしたが、やはりライブはいいです！ 気持ちよく体を伸ばす(縮める)ことができました。今日も一日気持ちよく過ごせそうです。
waka
Minako Hasegawa
《穏やかなヴィンヤサヨガ》身体と呼吸のケアタイム
5.0/5.0今回は録画での参加でしたが、いつも通りの8-9:30の時間でやり気持ちよくその日のスタートが切れました。都合がつかない時に録画参加できるのはとても嬉しいです！
waka
tasaki
《マインドフルネスヨガ》あるがままの自分にやさしく
4.0/5.0久しぶりの参加になりました。
waka先生のクラスは、いつも心のなかにある故郷のように、こうやって参加したくなります。
しっとりと、ゆったりと、心にそして体に染みていくように、そして自分に寄り添うことが体感できます。
また、参加したいと思います。
waka
Minako Hasegawa
《穏やかなヴィンヤサヨガ》身体と呼吸のケアタイム
5.0/5.0私にはちょっと早い朝の時間帯に、体を目覚めさせてくれ、その後の1日を気持ちよく過ごせる、そんなひと時でした。ポーズを「体がどう感じるか」で説明してくださるのがとても良いです。
waka
SHIORI
陰陽ヨガforメディテーション
5.0/5.0レビューが遅くなってしまいすみません！冒頭にテーマを解説してくださるので、レッスン中に意識を集中することができました。先生の穏やかな声が本当に心地よく、声を聴いているだけで穏やかな気持ちになれます。アーカイブ動画を送ってくださるので、期間中は何度も見返せてありがたいです。また受講したいです！
waka
いくり
陰陽ヨガFORメディテーション
5.0/5.0最初のお話から入り、ヨガから陰ヨガ、そして瞑想へと続く流れが大好きです。今回はシャバーサナ段階で気持ちよくなりすぎて完全に眠ってしまいましたが、アーカイブがあるため、後からできるので安心です。最初の講義の内容も深く、日常生活に生かすことができる教えばかりでヨガを通じて身体に染み込む感覚があります。最初の講義のところだけでも繰り返しラジオ感覚で聴いているだけでとても癒されています。また次のクラスも楽しみにしています。
waka
カドさん
陰陽ヨガFORメディテーション
5.0/5.0今日も心地良き時間
ありがとうございました
🙏
waka
いくり
陰陽ヨガforメディテーション
5.0/5.0クラス前にテーマの説明があることでクラス中もフォーカスしながら動くことで意識が高まります！わか先生のやさしい誘導の言葉で身体を丁寧に感じていると身体が巡り、気持ちよく、更に陰のキープでまどろみました。身体も心も安らぐ時間をありがとうございました。
waka
Mariko
陰陽ヨガforメディテーション
5.0/5.0ここのところの過ごし方で身体の力みが取れずにいましたが、今日のwaka先生のyogaでゆっくりと進んでいくのと同時に少しずつ身体が整っていく感じがして、終わった後は身体も気持ちも落ち着きました。有り難うございました！
waka
kie
陰陽ヨガforメディテーション
5.0/5.0先生の優しい誘導で「湧き起こる・とどまる・消える」に自然と意識が集中し、90分があっという間に過ぎていました。クラス終了後には、言葉では表現できない「内側の静けさ」を実感しました。ヨガの知恵が詰まった素晴らしい実践の時間をありがとうございました。
waka
ゆりえ
陰陽ヨガforメディテーション
5.0/5.0最近、腰に不調があり、不安だったのですが、waka先生の丁寧な誘導でゆっくり腰の状態を確認しながら身体をほぐすことが出来ました。ありがとうございました😊
waka
上村匠子(かみむらしょうこ)
陰陽ヨガforメディテーション
5.0/5.0本日はありがとうございました！
思いっきり寝坊してしまい、9:30~参加でかなり焦っておりましたが、先生の優しく丁寧な誘導で徐々に落ち着きを取り戻し、またゆっくり自分の体を感じながらの動きがとても心地よく癒やされました(^^)
瞑想タイムの不思議な感覚に身を委ねて、気持ちのいい朝を過ごすことができました！ありがとうございました(^^)
waka
AIKO
陰陽ヨガforメディテーション
5.0/5.0癒しのヴォイスで自然と瞑想に導いてくれます。ポーズの説明の引き出しがとても多いので、生徒さんそれぞれに無理のない身体の使い方を発見させてくれると思います。クラスが終わったあとは、心身共に気持ちよく過ごさせていただいています！
waka
Chihiro
癒しの陰ヨガ～心身ゆるむ60分～
5.0/5.0いつもより自分の体にゆっくりと向き合うことができました。自分の体にとって心地よいところを探していくアプローチを学べて良かったです。ありがとうございました！
お話（聞くヨガ）とセットでの実践はちょっぴり本格的な取り組みかと思いますが、ヨガをより楽しんでいただくことや、それぞれの目的に向けて活用していただけたらという想いでお届けしております(*^^*)
これからも一緒に育みましょう。