waka

セルフケアするヨガと瞑想

開始 2021年12月

ー2024年7月より新ホームページに移行しましたー

ライフスタイルに合わせて無理なく続ける
「おうち × オンライン × ヨガ・瞑想」

忙しい日々の狭間で少し立ち止まって深呼吸、見える景色が変わってゆく。
セルフケアするヨガと瞑想で、かけがえのない今を自分らしく。

・・・

日本ヨーガ瞑想協会本部講師
一般社団法人マインドフルネス瞑想協会認定講師
日本ヨーガ瞑想協会TTC200
陰ヨガTTC230修了
TTCアシスタント歴多数、アーサナモデル

最新の口コミ

38件の口コミ

M. T

陰陽ヨガと瞑想

5.0/5.0 2024/4/25

久しぶりの陰陽ヨガ、ゆっくりと体を動かし、そして興奮した体を、落ち着きへと導く流れ、とっても良かったです。終わったあとお風呂に入ったあとのようなすっきり感！また受けたいと思います。

M. T

陰ヨガ

4.0/5.0 2024/2/14

陰ヨガは、久しぶり二度目の体験だと思います。
じっくり時間をかけて体の声に耳を傾ける時間ですね。
自分に余裕がないことにも気付ける時間です。
また、陰ヨガトライしたいと思いました。

くみこ

陰陽ヨガと瞑想

5.0/5.0 2024/1/21

呼吸ゆったり吸える様になり身体も緩み、気持ちよ〜く、清々しい気分、お顔も緩んで穏やか〜になりました。
ありがとうございました。

sawara

《癒しの陰ヨガ》身体と心を深くゆるめる

5.0/5.0 2023/8/29

今日、究極の陰ヨガを体験しました‼️びっくりするぐらいにカラダもココロもスッキリです‼️waka先生、素敵な時間をありがとうございました♪そして、まさかの寝落ちごめんなさい(笑)

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