waka
waka トップティーチャー

waka

瞑想的なアーサナ、癒しのナビゲーター

26件の口コミ

  • 開始 2021年12月
ヨガ・瞑想講師のwakaです。長年リアルな場で多くの方々とヨガや瞑想を行ってきました。オンラインでも、シンプルに静かにご自身と向き合っていただけるひとときを大切にしています。

日本ヨーガ瞑想協会本部講師/一般社団法人マインドフルネス瞑想協会、認定講師/日本ヨーガ瞑想協会TTC200/陰ヨガTTC230修了/TTCアシスタント歴多数


最新の口コミ

26件の口コミ

いくり

《陰陽ヨガと瞑想》自分に寄り添う瞑想習慣

5.0/5.0

今回はアーカイブでしたが、アーカイブもリアルと同様な感覚で受けれる位、引き込まれるテーマでした!
誰もが経験しているけど、うまく言葉に表せないことをしっかりとテーマに盛り込んで、ヨガや瞑想につなげて頂けていて面白いです!
日常にもその感覚、忙しい時こそ頭静かにする感覚、そのままをただ観ていてあげられる感覚、生かせたらと思いました。

myooco

myooco

《穏やかなヴィンヤサヨガ》身体と呼吸のケアタイム

5.0/5.0

久々のわか先生のヨガでしたが、相変わらず丁寧で的確な誘導、優しく温かみのある言葉遣いで、とても心が洗われる時間となりました。先生のクラスは徐々に心が緩んで、ほぐれていくのがよく分かります。今回も受講してほんとうに良かったです。

いくり

《陰陽ヨガと瞑想》自分に寄り添う瞑想習慣

5.0/5.0

テーマがとてもいつも深くいです!最初のお話を聞いてヨガのクラスに入っていくと先生の誘導がとても心に響いて身体と供に今回も実感が深まりました。
身体と呼吸とともに動かした後に陰ポーズをすることで更にリラックス感が増し、頭が静かになり最後の瞑想もとても深まりました。次のクラスも楽しみです。

いくり

《陰陽ヨガFORメディテーション》自分に寄り添う瞑想習慣

5.0/5.0

今回は新しい方が参加されており、とても細かな説明やアライメントを丁寧にお伝えされていたことで、さらに基本に立ち返ることができました。ヨガはじめての方からインストラクターの方でさえも、誘導言葉や導きが毎回テーマによって違っていて、とても感度が高まります。ありがとうございました。