”心を静けさに近づける”
これはヨガや瞑想のエッセンスです。
心って何だろう?
自分ってなんだろう?
静けさに近づくには?
苦しみを和らげるには?
幸せとは??
ヨガや瞑想の哲学や世界観は
日々の生活に
新たな視点を持つきっかけを与えてくれます
それはとても楽しくてわくわくすること
そんなヨガや瞑想の智慧を通じて
自分や世界を新たな視点でとらえる楽しさを分かち合う
メンバーシップ制の座学クラスです
学術や知識として、というより
私たちの「日常」や「実践」に
ヨガや瞑想の智慧をどのように繋がっているのか
ヨガ哲学を身近に感じていただくことを
何より大切にお届けしてゆきます
・メンバーシップ制(月額のサブスクリプション)
・クラスは月2回(火曜9:00-9:30)
・約30分間の座学スタイル
・録画付き(録画参加も大歓迎)
興味がある方はお気軽に
メンバーとしてジョイントしてくださいね
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ヨガ・瞑想講師のwakaです。長年リアルな場で多くの方々とヨガや瞑想を行ってきました。オンラインでも、シンプルに静かにご自身と向き合っていただけるひとときを大切にしています。
日本ヨーガ瞑想協会本部講師/一般社団法人マインドフルネス瞑想協会、認定講師/日本ヨーガ瞑想協会TTC200/陰ヨガTTC230修了/TTCアシスタント歴多数