インナーシェイプヨガ体験クラス
定員100人
詳細
質問タイムあり、学べるオンラインヨガ。
クラスモール初開催！特別価格になります。
ポーズの順序を効果的に組み合わせることで
心身が整う浅野佑介オリジナルメソッド。
ヨガクラス受講後に身体が痛くなることは
ありませんか？
私はヨガのポーズで腰を痛めることがあり
悩んでいましたが、身体の使い方によって
不快な痛みが起こらないようになりました。
このクラスではただ柔軟性を高めることを
目的とせず、後屈・ツイスト・前屈を
バランスよく織り交ぜながら健康な身体、
本来の治癒力を高められることを大切にします。
そして流されるように動くのではなく、
ポーズから繊細に身体と心を観察します。
来月行われるオンラインコースに向けた
1回限りの特別クラス。
普段の生活に生かせる内容となっているので、
初心者や身体が硬い方はもちろん、
指導者の方の参加も大歓迎です。
クラス後には質問タイムを設けております。
21:00-22:00 インナーシェイプヨガ
22:00-22:15 質問タイム(自由参加)
備考
【持ち物】
・ヨガマット
・動きやすい服装
・メモなど
【参加のルール】
クラスはZoomを使って行います。
事前に入室可能かご確認ください。
当日参加できない方のために、
アーカイブ視聴も可能です。
画面オンでの参加がオススメです！
1人1人動きをチェックしたり、
質問にも答えやすいので、
このクラスを最大限に生かしてください！
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
一般社団法人「ヨガで町おこし隊」代表理事
全国各地での講座や企業ヨガを務め、
病院や介護の現場でのヨガ指導者育成、
NHKでのヨガコーナーを3年間担当、
TBSテレビ「王様のブランチ」出演。
球場でのヨガイベントでは3年連続で
1,000人以上に対しての指導経験を持つ、
男女・人数問わず定評のある
『万能ヨガインストラクター』
「習慣を変えれば人生が変わる」をモットーに
毎朝20分、6:10-6:30の朝活オンラインヨガ
『朝ヨガのすゝめ』を現在700日連続開催中。
「男だけでカッコ悪いを楽しもう！」
というコンセプトで感情の解放を大切にした
男性のみのヨガクラス「男ヨガ」の先駆者。
・「横浜ヨガフェスタ」2015-2019
・2016-2018 NHK水戸のヨガコーナー担当
・神宮スタジアムナイトヨガ 2017＆2018
・横浜スタジアムナイトヨガ 2019
・水戸芸術館ナイトヨガ 2019
・2017-2018 Chacott(チャコット)モデル
・2020-2022 lululemon Japan アンバサダー
・日本ヨガメディカル協会 公認コーチ
・DVD「はじめてのメンズヨガ」
・著書「心と身体が生まれ変わる 男のヨガ」
このクラスの口コミ
Yukari 💗Kasugai
2022年4月26日
インナーシェイプヨガ体験クラス
後屈、ツイスト、前屈の身体の動きとともに、自分の気持ちの変化を見つけて、見つめて、手放すこと。心に留めていきます。勇気を持って手放せれば自信になりますね❗️
少しずつ積み重ねていきたいですね。