口コミ一覧

37件の口コミ

chellsie

【ゆるめてほどく】筋膜リリースヨガ

4.0/5.0

優しく心地よい声で、レッスンを受けることができました。久しぶりのレッスンだったのですが、無理なくゆるゆると参加させてもらいました。腕から胸にかけての筋膜はがし、とても、気持ちよく、
とてもお綺麗で、でも優しい空気感が素敵で、良い時間をすごせました。ありがとうございました。

えびはら よしみ えびはら よしみ

chellsieさん、うれしいお声をありがとうございます! 私もこうしてご縁を頂き、同じ時間を過ごせたこととても感謝をしております。 筋膜の癒着をはずすと、呼吸が深まり体は軽くなるのでとっても...

chellsieさん、うれしいお声をありがとうございます!
私もこうしてご縁を頂き、同じ時間を過ごせたこととても感謝をしております。

筋膜の癒着をはずすと、呼吸が深まり体は軽くなるのでとっても心地よいですよね♪
ぜひまたのご参加をお待ちしておりますね✨

ありがとうございました☺
MAHO

MAHO

【ゆるめてほどく】筋膜リリースヨガ

5.0/5.0

今日は、無理に姿勢をよく保とうとすると大変なので良い姿勢を保ちやすくなる身体になるように、身体の前側をリリースしました。
全面をほぐすことで背面も伸びるそうで、縮こまった身体が伸びて良い姿勢が保ちやすくなるそうです。
とてもリラックスした感じになりました。

えびはら よしみ えびはら よしみ

MAHOさん いつもありがとうございます! 筋膜ラインは、経絡と位置が非常に似ていることもあり、とても効果を感じられますよね✨ ふわふわのやわらかい体で過ごしていきましょう~♡

MAHOさん

いつもありがとうございます!
筋膜ラインは、経絡と位置が非常に似ていることもあり、とても効果を感じられますよね✨

ふわふわのやわらかい体で過ごしていきましょう~♡
hiro nongu

hiro nongu

【ゆるめてほどく】筋膜リリースヨガ

5.0/5.0

参加が遅れてしまい申し訳ありませんでした。
今アメリカに出張で来ていて、日本が何時なのか分からなくなってました。
今度参加する時は遅れないようにしますのでよろしくお願いします。

えびはら よしみ えびはら よしみ

hiroさん 先日はレッスンにご参加くださり、誠にありがとうございました。 なんと! アメリカにいらっしゃったのですね!! (たしかにそれは時間がわからなくなりますね💦) また画面越しにお会...

hiroさん

先日はレッスンにご参加くださり、誠にありがとうございました。
なんと!
アメリカにいらっしゃったのですね!!
(たしかにそれは時間がわからなくなりますね💦)

また画面越しにお会いできるのを楽しみにしておりますね☺
MAHO

MAHO

【巡るカラダにととのえる】経絡ヨガ

5.0/5.0

目的の身体の部分に合った経絡の流れに沿って軽く手で叩いてからヨガで更に刺激を入れるとより効果がますと思います。
経絡の場所や流れに沿った方向性を覚えるのは難しいので先生の説明を聞いて見ながらできるのですごくいいです。

えびはら よしみ えびはら よしみ

MAHOさん いつもありがとうございます! そうなのです! 経絡は本などを見ながら触ろうとすると、どうしてもやりずづらいのです… ヨガ+呼吸+経絡は最強の組み合わせだと思っています! 7月...

MAHOさん

いつもありがとうございます!

そうなのです!
経絡は本などを見ながら触ろうとすると、どうしてもやりずづらいのです…
ヨガ+呼吸+経絡は最強の組み合わせだと思っています!

7月も開催しますのでお楽しみに♡
MAHO

MAHO

【羽が生えたように軽くなる!】肩こり/腰痛リセットヨガ

5.0/5.0

最初に前屈したときは腰にピリピリした痛さがあったのですが、おでこと頭皮をマッサージをして足の裏を押しただけで痛さが消えて深く前屈できるようになりました。

えびはら よしみ えびはら よしみ

MAHOさん いつもありがとうございます! 筋膜のラインに沿ってセルフケアをしてみると、びっくりするくらい体が動くようになりますよね✨ 実感して頂けてうれしいです☺

MAHOさん

いつもありがとうございます!
筋膜のラインに沿ってセルフケアをしてみると、びっくりするくらい体が動くようになりますよね✨

実感して頂けてうれしいです☺
MAHO

MAHO

【ゆるめてほどく】筋膜リリースヨガ

5.0/5.0

今回はヨガのポーズも利用して筋膜リリースをより深めるという感じでした。
今回は耳から首すじ身体から足の外側まで繋がる筋膜のグループのリリースでした。
筋膜のグループが分かると痛い所があっても
その痛みの震源地みたいな場所をリリースするといつの間にか痛みが消えていたりしま
す。  
先生にその震源地をより確実に教えてもらえてリリース方法も教えてもらえるので助かりますし、いい勉強にもなります。
美容にも効果があり小顔になったり、いいこと色々教えてもらえます。

えびはら よしみ えびはら よしみ

MAHOさん いつもありがとうございます💗 ここ最近の肩甲骨付近の痛みが良くなったとのこと、とっても嬉しいです! 痛いところをただ揉んだりほぐしたりするのではなく、全身のつながりを利用しなが...

MAHOさん

いつもありがとうございます💗
ここ最近の肩甲骨付近の痛みが良くなったとのこと、とっても嬉しいです!

痛いところをただ揉んだりほぐしたりするのではなく、全身のつながりを利用しながらリリースをしていくと心地よいですよね。
学んだことをもっとシェアしていけるよう、頑張りますのでこれからもよろしくお願いいたします✨

じゅんこ

【ゆるめてほどく】筋膜リリースヨガ

5.0/5.0

道具を使わずに筋膜リリースできてとても気持ちよく体を動かすことができました。ありがとうございました!

えびはら よしみ えびはら よしみ

じゅんこさん 先日はレッスンにご参加くださり、ありがとうございました! 口コミもありがとうございます💗 道具なしで自分の体だけで、とっても体が軽く、快適になりますよね✨ また一緒にヨガがで...

じゅんこさん

先日はレッスンにご参加くださり、ありがとうございました!
口コミもありがとうございます💗

道具なしで自分の体だけで、とっても体が軽く、快適になりますよね✨

また一緒にヨガができるのを楽しみにしております!
ありがとうございました!
MAHO

MAHO

【巡るカラダにととのえる】経絡ヨガ

5.0/5.0

今日は経絡に刺激を当ててより効果を増すポーズをやりました。
先生はヨガの先生でありながらも経絡やツボ、筋膜リリースなど色々な勉強をして実践しているのが凄いなあと思います。

えびはら よしみ えびはら よしみ

MAHOさん 経絡ヨガも効果を実感してくださったようで、私もうれしいです✨ 経絡を整えると、全身にエネルギーが満ちる感覚がわかりますよね! 目で見える事だけでなく、感じることで見えてくるものも...

MAHOさん

経絡ヨガも効果を実感してくださったようで、私もうれしいです✨
経絡を整えると、全身にエネルギーが満ちる感覚がわかりますよね!
目で見える事だけでなく、感じることで見えてくるものも大事にしていきたいですね。

いつも本当にありがとうございます!
MAHO

MAHO

【ポーズがもっと深くなる!】ベーシックヨガ

5.0/5.0

先生の言うとおりに筋膜リリースをしたり、ポーズをとると(たとえ上手くできなくても)自然に胸が開いて呼吸しやすくなりました!

えびはら よしみ えびはら よしみ

MAHOさん 返信が遅くなり申し訳ありません💦 力ずくではなく、ふんわりと胸がひらくと心地良いですよね! いつもありがとうございます♡

MAHOさん

返信が遅くなり申し訳ありません💦
力ずくではなく、ふんわりと胸がひらくと心地良いですよね!
いつもありがとうございます♡
MAHO

MAHO

【ポーズがもっと深くなる!】ベーシックヨガ

5.0/5.0

上前腸骨の周りの皮膚をつまんでもみほぐすと股関節が動きやすくなることを初めて知りました。

えびはら よしみ えびはら よしみ

MAHOさん いつもありがとうございます! 体の1つのパーツに触れることがなくても、まるでリモコンで遠隔操作をするように、様々なアプローチができるので面白いですよね✨ これからもたくさん勉強...

MAHOさん

いつもありがとうございます!
体の1つのパーツに触れることがなくても、まるでリモコンで遠隔操作をするように、様々なアプローチができるので面白いですよね✨

これからもたくさん勉強して、体がスーっと軽くなるようなワークを入れていきますね!
MAHO

MAHO

【羽が生えたように軽くなる!】肩こり/腰痛リセットヨガ

5.0/5.0

最初に経絡を刺激してよりヨガの効き目を高めるやり方がいいと思います。
45分ですが、強いポーズもあり充実していたと思います。

えびはら よしみ えびはら よしみ

MAHOさん いつもありがとうございます! 45分と少し短くなりましたが、ボリュームたっぷりで行いますので 引き続きよろしくお願いいたします♡

MAHOさん

いつもありがとうございます!

45分と少し短くなりましたが、ボリュームたっぷりで行いますので
引き続きよろしくお願いいたします♡
MAHO

MAHO

《ポーズの心地よさUP!》ととのえるヨガ

5.0/5.0

肩甲骨を背骨に近づけたり、背骨から遠く広げたり左右で違う動きを保ち、ウエストをねじるポーズをするとよりねじりが深まりました。

えびはら よしみ えびはら よしみ

MAHOさん いつもありがとうございます! 意識の向け方をいつもと変えるだけで、ポーズの深さや感覚も変わるので面白いですよね。 これからもよろしくお願いします✨

MAHOさん

いつもありがとうございます!
意識の向け方をいつもと変えるだけで、ポーズの深さや感覚も変わるので面白いですよね。

これからもよろしくお願いします✨
よし

よし

はじめての【骨格ベクトルトレーニング】ワークショップ

5.0/5.0

よしみ先生には1年半ほどヨガのスタジオレッスンを教えていただいておりました。フィジカルについての分かりやすい説明はもちろんのですが、インド哲学(?)の造詣も深くトークも非常に洗練されていて興味のある方だと常々思っていました。
そんな時にこのワークショップを知りトレーニング効果はあまり期待せず「よしみトーク」を聞くために申し込んだのですが受講してびっくりしました。
内容はシンプルで妙に納得できるし、体の変化がてき面に現れました。感覚的には体が軽くなったり視界が広く明るく見えたりしてちょっと若返ったかな?程度ですが、運動の前後に撮影された写真を見た時は愕然としました。
たった1時間弱のトレーニングで体形が別人のように改善されていたのです。
体の可動域も良くなっているし、ゆるゆるダラダラの動きで効果絶大。最終目標にもよりますがヨガ・ピラティスより遥かに効果があるようです。私のような高齢者はこのトレーニングで必要十分だと実感しました。
今回も丁寧なご指導ありがとうございました。

骨格を整えるゆるゆる運動はこれからのブームの予感がします。

えびはら よしみ えびはら よしみ

よしさん 先日はWSへの参加&クチコミ、誠にありがとうございます! 骨格ベクトレの効果を実感していただけて、とってもうれしいです! 骨格の位置を少し変えるだけで、びっくりするくらい姿勢も見...

よしさん

先日はWSへの参加&クチコミ、誠にありがとうございます!

骨格ベクトレの効果を実感していただけて、とってもうれしいです!

骨格の位置を少し変えるだけで、びっくりするくらい姿勢も見た目も変わりますよね♪
そして見た目だけじゃなくて、体も快適で羽が生えたようにかるくなる♪

体が快適なだけで、毎日がもっとたのしくなりますよね😌



「よしみトーク」…笑
また色々と企画しておりますので、ぜひトークを聞きにご参加くださいね笑

こうして長い間、ご縁をつなぐことができとてもうれしいです!
これからもよろしくお願いいたします。
MAHO

MAHO

《ポーズの心地よさUP!》ととのえるヨガ

5.0/5.0

今回は足にあるツボを押して、そこからつながる全身を軽く擦ってから、ヨガに入りました。
するとたちまち身体がポカポカしてきて、シャバーサナの時まで暖かかったです。

えびはら よしみ えびはら よしみ

MAHOさん いつもありがとうございます。 ツボを押しながらのヨガは、エネルギーが流れる感覚がつかみやすくて、とても心地よいですよね♡ 来月には新クラスリリースできる(はず)なので、引き続...

MAHOさん

いつもありがとうございます。

ツボを押しながらのヨガは、エネルギーが流れる感覚がつかみやすくて、とても心地よいですよね♡

来月には新クラスリリースできる(はず)なので、引き続きよろしくお願いいたします🙇‍♀️
MAHO

MAHO

《肩こり・腰痛すっきり解消!》ゆるゆるリセットヨガ

5.0/5.0

今回はツボや経絡を取り入れたヨガで、肩甲骨を開いて肩をリラックスさせ肩凝り解消に効果がありました。
身体が軽くなって目もスッキリしました。
海老原先生は本当にいろんなことを学んで向上心があるなと感心します!

えびはら よしみ えびはら よしみ

MAHOさん いつもありがとうございます。 これからもたくさん勉強をして、MAHOさんのお役に立てるようシェアしていきますね♡

MAHOさん

いつもありがとうございます。

これからもたくさん勉強をして、MAHOさんのお役に立てるようシェアしていきますね♡
MAHO

MAHO

《ポーズの心地よさUP!》ととのえるヨガ

5.0/5.0

今回は自分と人を比べない、他の人が出来て自分が出来なくても悔しがったり羨ましがったりせずに自分と向き合うことが大切だというお話などをしていただきました。
この様にほぼ毎回、ポーズだけでなく人はどのように毎日を過ごすべきかみたいなヨガ哲学他を交えてお話もしていただくので、先生は私より若いけど生き方についても教えていただいています。
実践はなかなか出来てませんけど・・・

えびはら よしみ えびはら よしみ

MAHOさん いつもありがとうございます! そして私の拙い話をいつもきちんと聞いて下さり、ありがとうございます😭 ヨガの哲学は、人生を照らしてくれる光のような存在だと私は感じています。 私...

MAHOさん

いつもありがとうございます!

そして私の拙い話をいつもきちんと聞いて下さり、ありがとうございます😭

ヨガの哲学は、人生を照らしてくれる光のような存在だと私は感じています。
私自身、本当にまだまだの未熟者ですが、学んだことを実践しながら、誰かに伝えていくことができるこの環境がとってもありがたいです😌

長い間、こうしてつながりをもつことができて本当に感謝です。
これからもよろしくお願いいたします🙇‍♀️
MAHO

MAHO

《肩こり・腰痛すっきり解消!》ゆるゆるリセットヨガ

5.0/5.0

今日は腸腰筋を伸ばすことをメインにやりました。
腸腰筋と繋がっている身体の部分もほぐしながらポーズを強めていきました。
身体の色々な部分との繋がりを先生はよく勉強されているといつも感心します!
毎回違ったポーズを教えていただき、ヨガって本当に奥が深くて飽きないと思います。

えびはら よしみ えびはら よしみ

MAHOさん いつもありがとうございます♡ ただ体を使う、伸ばすだけではなくて、体の構造をイメージしながら動くことで、全然感覚が変わりますよね! これからもたくさん勉強をして、どんどんレッスン...

MAHOさん

いつもありがとうございます♡
ただ体を使う、伸ばすだけではなくて、体の構造をイメージしながら動くことで、全然感覚が変わりますよね!
これからもたくさん勉強をして、どんどんレッスンでシェアしていきますので引き続きよろしくお願いいたします!
MAHO

MAHO

Tune Up YOGA 〜いくつになっても自分を大好きでいる為の心身調整〜

5.0/5.0

今日は重い頭を正しい位置に固定しながらポーズをとることをテーマにレッスンしました。
頭はとても重くてボーリングの球かスイカのようなイメージなので頭の位置によってポーズが楽にとれたり、辛かったりするので頭を正しい位置に置いてレッスンすることが大事だということを教えてもらいました。
最初にその話を聞いてもレッスン中はすっかり忘れてポーズをとることに必死でしたので、これからは頭も意識してレッスンするようにしなきゃと思いました。

えびはら よしみ えびはら よしみ

MAHOさん いつもありがとうございます♡ 重い頭を正しい位置に乗せることで、ヨガのポーズだけでなく日常の動作もより快適になるので、ぜひぜひ意識をして過ごしてみてくださいね✨

MAHOさん

いつもありがとうございます♡

重い頭を正しい位置に乗せることで、ヨガのポーズだけでなく日常の動作もより快適になるので、ぜひぜひ意識をして過ごしてみてくださいね✨
MAHO

MAHO

Tune Up YOGA 〜いくつになっても自分を大好きでいる為の心身調整〜

5.0/5.0

今日は基本的な手の付き方をみっちり教えていただきました。
今更のようですが、忘れていい加減なつきになり楽な方へ進んでしまうので時々こうして繰り返して教えていただくとありがたいです。
人指し指と中指の向きによっても腕や肘の感じが変わることも教えていただきました。
難しいポーズも基本をしっかりつかんで望むとやりやすいと思いました。

えびはら よしみ えびはら よしみ

MAHOさん 本日もありがとうございました! ちょっとだけ体の使い方を変えるだけで、アーサナの感覚が全く変わりますよね♪ 私達は自分の気づかない間に、使いやすいように体を動かしてしまっている...

MAHOさん

本日もありがとうございました!
ちょっとだけ体の使い方を変えるだけで、アーサナの感覚が全く変わりますよね♪

私達は自分の気づかない間に、使いやすいように体を動かしてしまっているので、その「当たり前」から離れると新たに見えるものがとても新鮮ですよね。
(私はその「!」という感覚が大好きです♡)

またよろしくお願いいたします♡
MAHO

MAHO

Tune Up YOGA 〜いくつになっても自分を大好きでいる為の心身調整〜

5.0/5.0

久しぶりのレッスンで身体が伸びて軽くなりました。
普段はやらないような腕や肘の動きやポーズで、肩甲骨を肋骨から引き離し、肋骨も開いて呼吸もしやすくなりました。
この腕や肘の動きで肩甲骨がそんなに動くんだと思うと先生の身体の仕組みに対する知識が凄いなと思います。

えびはら よしみ えびはら よしみ

MAHOさん いつもありがとうございます! 肩甲骨は本来、海に浮かぶボートのように自由に動けるもの。 でもなかなか動かす習慣がなかったり、日常の姿勢で筋膜が癒着してしまったり… 自分の思うよう...

MAHOさん

いつもありがとうございます!
肩甲骨は本来、海に浮かぶボートのように自由に動けるもの。
でもなかなか動かす習慣がなかったり、日常の姿勢で筋膜が癒着してしまったり…
自分の思うようには動かせないですよね。(私も緊張がまだまだあるので練習中の身ではありますが…💦)

自分の体と仲良くなって、もっと自由に!もっと快適に♪動けるように練習を深めていきましょうね。